［体脂肪］についての検索結果(約10000件中 841〜860件を表示)

筋トレとHIITしてますが、有酸素運動も必要ですか？

…こんにちわ。ダイエットと体力作りのために筋トレ（上半身・下半身に分けて週4回）とHIIT（全力疾走30秒×ジョグ30秒×4～5本を週3回）しています。身長161cm/体重56.9kg/体脂肪24.2%/23歳の♀...…

痩せ型の特徴＝脚が長いということでしょうか？銅が短い分内蔵が小さい＝脂肪が付きにくい...

…痩せ型の特徴＝脚が長いということでしょうか？銅が短い分内蔵が小さい＝脂肪が付きにくい＝脚が長ければ長い分だけ太らないってことになりますかね？…

ＶＡＡＭの効果的な飲み方

…体脂肪を減らすために、トレーニングジム（週３回）でバイク（４０分）とウエイトトレーニング（腹筋・背筋・ベンチプレス）をやる前に、ＶＡＡＭの粉末を缶と同じ濃さにして飲んでい...…

修学旅行までに痩せたいです!

…10月18日にある修学旅行までに痩せたくて相談しています。私は今、身長150㎝・体重52㎏・体脂肪率31%のデブです。朝ご飯と給食は普通に食べ、夕飯をグラノーラとサラダにしています ...…

胸の下のお腹（みぞおち）が出てるのは脂肪？

…普通女性って下っ腹を気にしますが、私の場合上っ腹というか胸のすぐ下のみぞおち部分がポッコリ出っ張ってます。現在２７歳女です。自分で言うのも変ですが、決して太っていません...…

1週間で1キロ体重が増えたのですが・・・

…いつも体重は変わらなかったり増えても次の日戻ってたりしてたのですが食事量を変えたわけでもないのにこの1週間、体重が増え続け減りません・・・ 1キロ増えてしまったのですが食...…

これ以上は痩せないのでしょうか？

…30代後半、女性です。 155センチで64キロあり体脂肪率が38%ありました。4ヶ月かけて10キロ減らし、今は54キロ、体脂肪率は30%です。 2ヶ月ほど、体重と体脂肪率が横ばいの状態が続いており...…

柔道選手のような体型をどうにかしたい。

…私は70kgの肥満体で、食べることが大好きです。好きな物を食べたいので食べた分、筋トレや有酸素運動をしました。私が憧れる体型は、スラっとしたボディーだけど脱ぐと腹筋が割れて...…

腹筋つけるのに一番早い方法は？

…体がすごく痩せてて脂肪も筋肉も少なくひょろひょろした体型です。骨も細く、血管も細いです。でもお腹だけ出てるんです。今３３歳ですが、最近特にお腹出てきました。痩せてて...…

減量か増量先にやるのは？

…トレ始めて間も無い初心者です。体の表面にぽちゃぽちゃ皮下脂肪が付いており減量が先かそれとも沢山筋肉付けてから減量か迷っています。痩せても筋肉無きゃ只のガリガリな体だし...…

89kgからのダイエット

…ダイエットを初めて約三ヶ月です体重は89kgから75kg、ウエストはだいたい9cm減りました。私くらいのデブになると、正直これくらい痩せるのは簡単です(^-^; 問題はこれからです。ここ...…

身長152cm、体重32.3kg、体脂肪率12.1% これって不健康でしょうか？毎日の食事をお菓子

…身長152cm、体重32.3kg、体脂肪率12.1% これって不健康でしょうか？毎日の食事をお菓子やアイス、菓子パンで済ませてしまいます、、、…

減量のペースはこんなもの？　遅すぎる気が…

…2月1日スタートで減量中の31歳女性です。身長171cmです。スタート時は、体重111.2kg、体脂肪率49.7%でした。 6月5日の計測では、体重101.0kg、体脂肪率48.2%になりました。４ヶ月で10kg減は遅い...…

男子高校生　ダイエット

…お腹周りの脂肪が気になります。身長は１６２cmで体重は５３ｋｇです。筋肉はあるんですが、脂肪があるのでかっこ悪いです。自分なりに調べてみると、長時間のジョギングが良いと分...…

この人と喧嘩して勝ったら10万って言われたらやりますか？その代わり負けたら逆に10万払いま...

…この人と喧嘩して勝ったら10万って言われたらやりますか？その代わり負けたら逆に10万払います。 162cm 51.8kg 体脂肪率11.5% 握力40くらい格闘技経験無し。やる、やらない理由もお願いしま...…

2024/01/29 23:21
格闘技
回答数(12)

体脂肪