［体脂肪］についての検索結果(約10000件中 1021〜1040件を表示)

同じ距離ならウォーキングとジョギングどちらが減量に効果的？

…現在、毎日10kmのウォーキングを行っているのですが、「同じ時間」ならウォーキングよりジョギングの方が脂肪燃焼効率が高いという事を聞いたことがあります。そこで質問ですが、「同じ...…

…標記の件につきましていろいろ調べておりましたが気になることがありましたので、お知恵をお貸しいただけたらと思います。　なんとなくいろいろと調べていて、私くらいでしたら（２...…

…「水泳　風呂」で過去の質問を検索しても、よくわからなかったので質問させて頂きます。長年たまった脂肪を落とそうと、水泳ダイエットをすることにしました。週に３日、１時間ク...…

…まず現状から説明させて頂きます。身長１７２cm体重７８kgです。ヘルスメーターで計った体脂肪は２６、体年齢は４５歳（涙）です。今は趣味のゴルフの練習の他に毎日以下の事を続け...…

…烏龍茶には脂肪を分解する要素があり、それでダイエットになるとネットで見たので、いつも飲んでる砂糖入りのコーヒーや紅茶の茶葉を烏龍茶に変えて、砂糖はそのままでも、砂糖の分...…

…３０才前半（男性）で基礎代謝が1700kcal程しかなく代謝が低いのが肥満の原因とフィットネスで言われました。体の周りにはセルロースという燃えにくい脂肪のかたまりがたまっており普通...…

…腹筋ローラーを信じても良いのでしょうか？続けていれば腹筋割れますか？(有酸素運動などで脂肪を落としつつ、もちろんクランチもやります) 以前斜めの腹筋台を使っていたのですが、...…

…こんにちは。私は165cm、体重65kg、体脂肪32%でかなり太っています。一念発起して今月からダイエットを始め、毎日60分～90分のウォーキングと1500kcal程度の食事で、最初の2週間体重が全く減ら...…

…身長161.5センチ体重53キロ 体脂肪率24％骨格筋率30％女性です。ダイエットを決意してから１ヶ月。糖質制限、運動を実践しています。運動内容はサイクリングやウォーキングを30分...…

…１８歳女です。高校に入って急に太りはじめ、現在身長が１５４センチの５５キロです。 体脂肪は３２％あります。中学までは自分に自信もあり毎日が楽しかったのですが、いまでは太...…

…コレステロールと中性脂肪の数値について閲覧いただきありがとうございます。私は28歳のアラサーです。健康面が気になって血液検査をしたところ､コレステロールと中性脂肪の数値が...…

…http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1435283 ↑あと３キロ体重を落としたいということで質問したのですが、また疑問がわいてきたので質問します。食事は今のままで、筋トレやヨガをして代謝を良く...…

…26歳女です。 1ヶ月ほど前から、スポーツジムに通い始めました。色々なストレスや病気が重なって食べれなくなり、急激に体重が落ちた後だったので、体力アップと体重（体型）維持を目...…

…　身長１７４ｃｍ、体重６４,６ｋｇ、男性２６歳、体脂肪１２～１３強％です。　消費＜摂取が筋肥大の前提条件というのは理解しています。私は、現在主流である（雑誌やインタビュー...…

…ウォーキングを、短い距離を速く歩くのと、長い距離を時間をかけて歩くのではどちらの方が効果的ですか？身長160cm・体重52kg・体脂肪29～30％・23歳・女性です。現在、減量と体脂肪を...…

…18歳の女子高生です。 2ヶ月からダイエットを始めて体重が75→67.5kg、体脂肪率は30→28%になりました。なけなしの胸を守るため（笑）、運動はウォーキングしかやってません。おかげさまで...…

…何キロぐらいですか（体脂肪15％として）ＢＭＩ22は経験ありますが太りすぎでしたどう見てもお腹は出っ張っててへそ回りで75ｃｍ（ウエストは65～70）ぐらいあったと思います本当に健...…

…現在筋トレジムへ週2回行ってます。そこはスイミングがなく筋トレマシンのみです。最近になって、体脂肪も25％まで落ち（半年前は32％）、理想的になったので、筋トレをやめて市民スイ...…

…糖はD体、アミノ酸はL体の異性体で構成されますが、異性体のD体とL体の見分け方を教えてください。…

…男、30代、180ｃｍ、80ｋｇ、体脂肪率27％くらい。ジムに行かずに、運動と食事制限で体脂肪下げて筋肉をつけたいのですが、夜勤で生活リズムが普通の方と違い、効率のよい方法がよくわ...…