［体重1kg落とすカロリー］についての検索結果(約6051件中 201〜220件を表示)

水泳1ｋmとウォーキング5kmではどちらが痩せるのに効果的？

…30代後半の男です。174cmの身長で体重が82kgもあり、お腹もかなり出ていて典型的なメタボリックです。そんな私が減量をはじめようと考えているのですが、水泳で1km泳ぐのと、ウォーキング(...…

…はじめまして。来年の4月にある自分の結婚式までに、最高20kg減量をしたい者です。自身が考えているダイエット方法へのアドバイスやご意見をいただきたく、投稿いたしました。 ...…

…ダイエット中の高校二年生です。身長147.4cm 体重55kg のデブで、3ヶ月で49.5kgになりました。今日の放課後友達との付き合いでミスドに行き、オールドファッションハニーを1個(ウーロン茶...…

…メタボからシックスパックを目指しています。1月からダイエット開始して、体重67→62.5kg、体脂肪率27→19％、腹囲94→85cmまでにはなりましたが、一ヶ月前から停滞しています。筋トレは体育...…

…ダイエット頑張り中なのですが、先日わたしの大好きな京都鼓月の千寿せんべいを沢山頂きました。うーん・・カロリー高そう。。。でも食べたい。。。この千寿せんべい1枚って何カロリ...…

…170cm、78kgの30歳男です。３年前に忙しい職場に移動となり、不規則な食生活とカロリーの高い店屋物で２年間で体重が68kg→86kgと18kgも太ってしまいました。昨年から比較的忙しくない職...…

…中１女子です。身長147cm、体重41kgってデブですよね… もう身長は伸びなくて、体重だけが増えていくばかり。どうしたら痩せますかね？…

…こんにちは。３７歳、男性です。人生で初めてダイエットをはじめました。ぽっこりお腹を治したいです。ダイエットをはじめて１週間、81.0kg→78.5kgはペース速すぎでしょうか？腹八分...…

…こんばんは、ダイエットをして体重を維持されている方に私の悩みをご質問させて下さい。体重を維持するため、また増やさないためには摂取カロリー＜消費カロリーにすれば良いという...…

…ダイエットについて。長々とすみません。 23歳、身長157cm, 体重55kg の女です。正月太りがヤバすぎて最近パーソナルジムに通い始めました。以前もダイエットは何回かしたことがあったの...…

…時間の都合上、朝と昼は食べず、一日の食事は夕飯の一食、とどうしても不健康な食生活になってしまって、これを直すのは難しいのですが、これはやはり太る原因になるのでしょうか。 1...…

…3ヶ月で体重を約20キロ落とすことは可能でしょうか？現在176ｃｍで91ｋｇです。標準体重である68キロまで落とそうと考えてます。どのようなことをすれば良いでしょうか？（一応、間...…

…大学生の男です。僕は身長171cm体重51kgです。とにかく甘いものが大好きで普段は食べ過ぎないようにはしているんですがたまにむちゃな食べ方をしてしまいます。ロールケーキを一本と...…

…20代後半の男です。タイトルの通り、一日当たり平均して4000kcalくらい食べています。この数値は、10日ほどの摂取カロリーを自分で計算した平均値です。もともと体が大きく（185cm、86k...…

…ダイエットが上手くいきません。 155cm44kgからダイエットをスタートして１ヶ月半になりますが、全く痩せません。以前は42kgだったので、せめて42kgにはしたいんですが、44kgからは絶対に...…

…消費カロリー　＞　摂取カロリー　なら夜いっぱい食べても太らないのでしょうか？よく「寝る前に食べたら太る」といわれますが 1日の中で消費カロリー　＞　摂取カロリー ならば　 ...…

…私はダイエットをし、半年がたちます。 10キロほど減りました。現在は 159cmの42.6kgです。そこで、今回の生理前の体重増加が、まったくありませんでした。どれだけ食べても減るか...…

…１ヶ月で10キロくらい痩せるのってどれくらいの運動とカロリー制限をする必要があるんですか？ちなみに180センチ78キロあります。体重の5パーセント痩せたら停滞期に入り太りやすくなり...…

…私は、今、身長１５０cm、体重４７kgのぽっちゃり（デブなのか？）です！周りの子はみんな（身長１５０cm前後の子）４０kg以下です・・・正直はずかしいです。そこで、前、夕飯抜き...…

…1週間で－7kg落ちる方法誰か知ってましたら教えてください。あ。キレイに痩せたいです。食事制限もなしです。…