No.4ベストアンサー
- 回答日時:
お菓子を食べ過ぎても、あなたが言っているように普通の食事を減らすのならば、トータルではそんなにカロリー超過にはなりません。
一日の摂取カロリーでトータルしてみれば大したことないんじゃないかな。あと体重は既回答にあるように水分変動量によるところが支配的です。これだけで一日に2kgくらいはプラスマイナスしますよ。これに対して体脂肪なんてせいぜい増えても一日に100gちょっとが限度です。ちなみに100gの体脂肪は720kcalに相当します。いくらお菓子を食べまくっても100gも脂肪分を摂取することは難しいと思いますけどね。あなた100gのバターかじれますか?気持ち悪くなるでしょう?
お菓子を食べ過ぎて仮に体脂肪が100g増えても、何かの拍子で水分が2kg抜けてしまったら、お菓子を食べ過ぎた分は体重計には現れてきません。それがあなたが体験していることの内容です。
No.5
- 回答日時:
既にほかの人も回答してますが、仮にカロリーオーバーしたとしても1000とか2000Kcal程度のオーバーです。
1kg太るには7000Kcal程オーバーしなければなりません。0.5kgでも3500Kcalです。だからこの場合は純粋に食べ物の重さで考える事になるんですが、ケーキ類なんてたいして重くありません。
しかも排便すれば、一気にマイナスになるんではないでしょうかね。
一キロの増減には7000kalも関係しているんですね。
驚きました。
やはり体重を増やすのも大変ですね。
ありがとうございます。
No.3
- 回答日時:
お菓子とかは軽いからです。
減ったのはウンコの重さです。
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