［体重1kg落とすカロリー］についての検索結果(約6037件中 1001〜1020件を表示)

ジョギングで脂肪を落とすには？

…20代後半の男性です。現在、ジョギング4.5kmを週に3回ほどの頻度で行っています。今年の元旦から開始したため、３ヶ月ちょっとでしょうか。ふくらはぎの筋肉が以前に比べ逞しくなっ...…

…筋肥大目的でトレーニングを行ってますが思うように筋量が増えません。年齢45歳、身長174cm、体重68kg、筋肥大トレを始める前は60kg（初めはダイエット目的でトレーニングしてました）大...…

…20代前半の女164cm65kgです。小さい頃からお菓子大好きで、毎日欠かさずお菓子を食べる生活をしていました。年々その量は増していき、朝起きてお菓子、外出先で買い食い、帰宅してお菓子...…

…長文で失礼いたします私は現在ダイエット中です。半年、長くて一年かけて7～8kgの減量が目標ですをダイエット当初51キロ～52キロ体脂肪21～22%くらい現在54～55キロ体脂肪24%だい ...…

…　減量中に水を飲むと、あっと言う間に太るって耳にします。たとえば100CCの水を飲んだら、体重は+0.1Kgの増加なんじゃないかって思うのですが。成長期の体で無い限り、それ以上の体重の...…

…減量法「ローカーボ（糖質制限）かローファット（カロリー制限）」どちらがいいですか？私は、高校生3年生です部活で相撲やっていて引退するので痩せたいと思っています（体重をおとす...…

…ダイエットしてます。順調に体重も減り‥気分もよかったのですが‥＾＾今朝体重計に乗ったら‥昨日よりも５００ｇですが増えてました＞＜たった５００ｇですが‥昨日も増えるような食...…

…21歳の大学生です。去年の4月からダイエッをしています。順調に減っていた体重が、何故か今年になってから急激に増えてきました。去年の夏は44～46キロだった体重が、今年は52キロま...…

…40代女性です４年間ジムで筋トレや有酸素運動を週４．５回やった結果体重は４１キロで変わらずなんですが(身長１５２センチ) 体脂肪が21%から１４%まで下がりました。一気にではなく...…

…カロリー表とか見ると、キノコやコンニャクはカロリーないですよね？って事はキノコばかり食べてたらすぐに死んじゃうって事ですか？シイタケにエリンギにエノキ、コンニャクとし...…

…ダイエットについて 156cm、55kg、32歳の女です。今年1月からダイエットを開始して、順調に1ヶ月1kg減っていたのですが、3週間前から全く減らなくなりました。それどころか1kg増えました･...…

…どうすれば華奢に痩せられるか詳しい方教えてください。20代後女性です。身長156cm、体重50kg、体脂肪率24%、骨格筋率29%です。肩幅でかく筋肉質で骨格がしっかりしています。太ももが太...…

…標記の件につきましていろいろ調べておりましたが気になることがありましたので、お知恵をお貸しいただけたらと思います。　なんとなくいろいろと調べていて、私くらいでしたら（２...…

…一ヶ月間毎日５００キロカロリーの焼き芋を食べるのと一つで１３０キロカロリーのドーナッツを三つ食べるのだったらカロリー的に考えて焼き芋の方が太りますよね？…

…ご覧くださり有難うございます。一日300～500キロカロリー摂取を3ヶ月位続けて体重を落としてしまった馬鹿者です。運動は特別しておらず、毎日立ち仕事を6時間程度。質問ですが、こんな...…

…夜ご飯をプロテインに置き換えてます。水だと美味しくないので、調製豆乳カロリー45%オフ200mlで飲んでます。プロテイン112キロカロリー 豆乳200mlで70キロカロリー 計182キロカロリーは夜の...…

…身長１６７センチ、体重７３キロの３２歳男性です。お腹がかなり出ていて、ウエストは８５センチオーバーです。胃の痛みが続き、消化器科を受診してお腹をエコーで検査したところ、...…

…こんにちは！以前、吸収阻害サプリについて質問をさせていただきました、趣味でボディビルを行っているものです。今回はチートデイのことで気になることがあったのでよろしくお願...…

…中学二年女子です。身長155cmで体重54キロで太っています。なんとかして三ヶ月で5キロ痩せてせめて40キロ台になりたいです。ダイエット方法を教えてください！よろしくお願いします！…

…今ダイエット中なのですが、少し体重が減ったごほうびに少しだけ揚げ物を食べたいと思っています。鶏の唐揚げが大好物なのですが、カロリーを考えるとちょっと躊躇してしまうのです...…