［体重1kg落とすカロリー］についての検索結果(約6007件中 1361〜1380件を表示)

現在 174センチ70キロ体脂肪率22パーセントこれを２ヶ月で 65キロ体脂肪率16パーセントぐら

…現在 174センチ70キロ体脂肪率22パーセントこれを２ヶ月で 65キロ体脂肪率16パーセントぐらいにしたいのですがどういったトレーニングが効果的ですか？ゆうさんそうんどうと筋トレをす...…

…身長153センチ、体重36キロです。つい最近ずっと食べすぎて2キロも増えてしまい、36キロになってしまいました。親からは最低でも40はあった方がいいと言われていますが太りたくありませ...…

…同じカロリー分食べる時、お米とグラノーラどちらが太りにくいのでしょうか？…

…体脂肪率30パーセントの高校生ですです。145センチ50キロの肥満です。1ヶ月、朝昼は普通に食べて(なるべく低カロリーを目標に)夜ご飯は炭水化物を抜いて、毎晩30分縄跳びをしたら5キロは痩...…

…何度かアドバイスを頂いて自分でも勉強したんですがいくつか分からない部分があります。プラス以前の書き込みの方がどなたか分かっていなかったようで申し訳ありません…今は色々調べ...…

…あたしはバスケ部に入っていて、週6日練習があり、1日2時間ぐらい運動をしています。なので普段の運動量は十分にあると思うのですが、体型がぽっちゃりしていて悩んでいます・・・ち...…

…私は160cm/70kg/40%と肥満体型です。普段している運動は特にダイエットを意識している訳ではありません。普段からトランポリン・スノーボード・スケートボード・サイクリング・犬の散歩...…

…ダイエット初めて１０日。体重は１ｇも減ってません。最初はぐんぐん落ちると聞いたのに・・・。でも、朝→普通食（ご飯、味噌汁、おかず２点ほど）昼→低カロリー（最高でも２...…

…ダイエットのため、食事のカロリー計算をしています。ほぼ自炊なので下記のサイトなどを参考にしています。 http://www.hanamoku.com/calorie/ 今日、久しぶりに外食したのですが、メニューに...…

…自分の身体をトレスしてみました。雑ですみません。現在ダイエットをしています。150センチ42キロから２週間で37キロになりました。ですが４２キロのときと二の腕が変わりません。このた...…

…もうすぐ４ヶ月のパピヨンを飼っていますが、ここ１週間くらいで急に太って気がしたので、体重をはかったところ、ちょうど３キロでした。パピヨンの平均体重は４キロ～５キロくらい...…