［体幹トレーニング］についての検索結果(約314件中 161〜180件を表示)

デッドリフトで腰をやってしまいました・・・

…はじめて投稿させて頂きます。nqk39781と申します。本格的な筋トレ暦は３ヶ月身長１７７ｃｍ　体重　７４．５　体脂肪１７前後　２９歳　男性です。平時は背中のトレーニングは ...…

…いつまでも膝の痛みがとれないため、いくつか病院回って最後のところでタイトル通り診断されました。年齢的（現在41歳です）には早いそうですが、過度なスポーツでなることもあるよう...…

…チアリーディングはごつい体型になりますが、チアダンスはごつい体型になりますか？チアダンスをはじめようと検討中の者です。太ももが太くなりますか？スクワットや筋トレをするの...…

…フルスクワットで軽い腰痛になります。私はホームトレーニーで、ちゃんとウエイトをやりだしてから、 トレーニング歴２年半になろうとしているものです。私はここ半年前くらいから...…

…長い間、ジムに通い筋トレを続けていますが、一向に体重が（筋肉がついて）増えていくようなことがありません、今の体重が横ばいの中で、多少、体が締まるぐらいです。もともと太り...…

…最近思いついたのですが、ストレッチポールでダンベルフライやダンベルベンチプレスをしたら、大胸筋とコアが同時に鍛えられるのではないかと思いました。筋トレに詳しい方、どう思わ...…

…こんにちは。陸上（短距離.ショートスプリント）を専門に練習している高校生です。最近お尻を怪我してしまい、普通の練習に参加することが出来なくなりました。そこで質問します。...…

…柔道にウェイトトレーニングいわゆる筋トレ（器具を使用、綱登りは除外）が必要であるかないかの議論をしたいと思います。よく柔道の力は柔道でしかつかないといわれています。私自身...…

…筋トレを始めて１ヶ月弱です。主に大胸筋を鍛えているのですがもともとが痩せていたため見た目でわかるくらいの筋肉がついてきました。でも１つ問題がありまして、左右の大胸筋の...…

…腹筋の筋トレでキープすると腹筋がプルプル震えるのはなんでですか？ピラティスでインナーマッスルを鍛えたいんですが、プルプルなるのは外側の筋肉な気がなんとなくして、やり方間違...…

…自分は２０代男なのですが、腕が細くて困っています。Ｔシャツやポロシャツを着ると余計目立ってしまいます。もともと食が太くなく、太りやすい体質でもないので、多めに食べるよう...…

…筋肉をつけるためには最低限のカロリー（２０００以上）必要だと思います。そしてそのカロリーをとれなければ筋肉はつかない（それどころか筋肉が落ちる）ということですが、これはラ...…

…悲しい時どうしますか？…

…画像の通り、最近腹回りが気になり始めた26歳の男です。菓子パンを食べ過ぎてこの一年で体重が10キロ増えてしまって、お臍周りのウエストが80cm以上もあります。とにかく痩せたいんです...…

…バスケについては丸っきりの門外漢です。質問させてください。私が通っているジムに、バスケのプロ・リーグの選手が何人か来ています。素人の質問で申し訳ないのですが、バスケと...…

…どうでもいい質問なのですがテレビを見ててふと、思ったので。ラグビー選手ってみんなガチムチじゃないですかガチムチだからラグビーやってるのかそれともラグビーやってたら...…

…こんにちは。高校生の女子です。制服のスカートをくびれ(というより一番細いところ)で履いているのですが下っ腹にものすごく肉がたまってしまっている気がします。机の椅子に座っ...…

…私は、高校でソフトテニス部に所属しています。雨が降ると、テニスコートの同じ場所に水溜まりができるんです。そのせいで、コートでの部活ができなくなるんです。その場所だけ、...…

…20代後半の男です。撫で肩で方が狭いです。どうしたら肩幅を広くできますか。家でできる効率的な方法はありませんか？近くの公園に鉄棒があるのでそれで懸垂したりしてます。この...…

…自分の声が嫌です。高校生男です。まず、普通に話す分(を想定で録音して聞いてみたやつ)には他の人よりまあまあ高いかなくらいでそこまで問題がないんですが、友達と話す時に話の途中...…