便秘 解消 法
の検索結果 (59件 21〜 40 件を表示)
固い便を緩くする方法
…固い便を緩くする方法 少し習慣が変わった事や体調を崩した事(風邪気味)もあってか、ここ最近便が固くて固くてトイレに行く時になかなか出ません。しかも出るときに痛くて仕方あり...…
腕にセルライト・・?
…こんにちは。 今腕が太いことにとても悩んでいます。 それも二の腕じゃなく手首から間接までが、 セルライトがたまってる感じですごく太いんです; 中学の頃部活を始めて、太り始め...…
最悪の食生活、生活リズムを改善させてあげたいです。
…こんにちは、私の知人の女性の乱れた食生活と生活習慣を直してあげたいので、書き込みます。 彼女は25歳で、身長160、体重52kg、体脂肪率は21%です。 外見は隠れ肥満の小...…
私は、中学一年生です。運動部なのに太っています。お金の掛からないダイエ
…私は、中学一年生です。運動部なのに太っています。お金の掛からないダイエット法を教えてください。できれば、室外運動と室内運動両方教えてください。…
中年女性のポッコリお腹の原因は?
…痩せていても、中年女性は下腹部がポッコリしている人が多いですよね。これを体型のくずれというのでしょうか。 私は去年体調を崩し現在より10キロ以上痩せていたのですが、皮がたるみ...…
現在22歳なのですが肌の毛穴が目立ってきました・・かなり悩んでいます
…こんばんは。私の肌はもともと荒れやすく、脂性で小学生の頃から18歳までにきびに悩んでいました。 19歳くらいからだんだん落ち着いてきてにきびはなくなったのですが、近頃は鼻や鼻の...…
腹式呼吸は太るってホント??
…山田先生という人が書いた体のゆがみをとって痩せる!という本に、腹式呼吸はよくない!胸部呼吸にしてください。と書いてありびっくりしました。 いままで腹式呼吸がいいと言う話が...…
生理が遅れていて不安です… いつもなら周期的に来ていたのに、今日で生理予定日から4日遅れ...
…生理が遅れていて不安です… いつもなら周期的に来ていたのに、今日で生理予定日から4日遅れています。 生理が来るような前兆がいつもあるのですが、今回はなにもありません。 最近少し...…
コントレックスを毎日飲むのって体に悪いの?
…コントレックスを毎日飲むのって体に悪いの? ネットを見ているとコントレックスを毎日飲むとヒ素が体に貯まるとか色々賛否両論ですよね。 でも実際のところどうなんでしょう? 毎日飲...…
ジムに行っても痩せません・・・
…私は158cm、56kgの肥満気味です。 ダイエットのために8月の中旬から本格的にジムに通っています。 ・週3~4回ジムに通う ・20分有酸素運動→10分ストレッチ→30分筋トレ→30~40分有酸素運...…
ダイエットに関して疑問がいくつか・・・
…こんにちは、今回もダイエットでお願いいたします~。 ここ2ヶ月ほど話題の「BOWS」や「FREEEAT」等を飲んでいます。で、体重は変わらないのに体脂肪が少し落ちてます。これはどうしてな...…
中学一年生の女です。お腹(特に下腹)が出ていて困ってます。
…中学一年生の女です。お腹(特に下腹)が出ていて困ってます。 足はあまり太くなく、むしろ「細いね」といわれるレベル(社交辞令かと思いますが)です。 腕も多少肉がついていますが、な...…
10キロくらい減量できるダイエット方法を教えてください!! 168センチ57キロです! よろしく...
…10キロくらい減量できるダイエット方法を教えてください!! 168センチ57キロです! よろしくお願いいたします(^^)…
半年で、10キロ痩せたいです
…こんにちは。 16歳の女子です。 わたしはもともとぽっちゃりだったのですが、最近ぽっちゃりとはお世辞でも言えないほど太ってしまいました… さすがにどんな服も似合わなくなってしま...…
高校生の肌じゃない!!
…こんにちは。私は今、高2なんですが、肌が高校生の肌とは思えないほど、ボロボロになってしまって困っています。 ファンデーションとかは使っていないし、洗顔も普通にしてるつもり...…
ニキビ、ニキビ跡で死にそうです。17の女です。 元々白い肌で顔もかわいいと周りから言われ...
…ニキビ、ニキビ跡で死にそうです。17の女です。 元々白い肌で顔もかわいいと周りから言われていたので、それが自慢でした。 堂々と歩けていて、もっと私をみて!って感じでした。 です...…
椎間板ヘルニア/負担の掛からない腹筋背筋の鍛え方は…?
…よろしくお願いいたします。 私は20代後半の女です。 事務職に就いており、日々朝から晩までパソコンに向かって座りっぱなしの状態です。 先日整形外科で受診とレントゲン+MRI検査を受...…
どうしても痩せたい!!
…三交替の仕事をしている者です。 生活時間や食事時間も不規則で、食後2~3時間は睡眠せずに、過ごした方がイイと聞きますが、ナカナカ難しく、またストレスから来る過食になりつつ...…
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