［内側直筋］についての検索結果(約10000件中 261〜280件を表示)

スクワット　膝の向き

…スクワットをする際に、どうしても膝が爪先の向きより内側に向いてしまいます。どうにかして膝を爪先と同じ方向に向かせようとすると、足の裏の内側が浮いてしまい、非常に不安定なス...…

…先日、筋トレ中に首の付け根あたりを痛めてしまいました。ワンハンドローイングをやっている間にくぎっという鈍い音がした後、熱を持った感じが続いているのですが、これはフォームが...…

…8回×3セットで最後の一回がやっと上がるか上がらないかといった思いっきり重い負荷でトレーニングしていましたが、最近筋肉痛にもなり難くなってきたので、いわゆるスロトレに変えまし...…

…筋トレをはじめたのですが筋肉痛がします。なので、シップをはりたいのですが、シップをすると筋トレの効果が減少してしまうでしょうか？よろしくお願いします…

…２日に1回の筋トレ、筋トレ後のプロテインと一年以上続けるもマッチョにならない…

…現在筋トレジムへ週2回行ってます。そこはスイミングがなく筋トレマシンのみです。最近になって、体脂肪も25％まで落ち（半年前は32％）、理想的になったので、筋トレをやめて市民スイ...…

…筋トレのコンパウンド種目で8~10レップ数の間で重量上げていけば筋肥大しますか？ 12レップあたりまでやるのが精神的にきつくて…

…ジムで【筋トレ】するようになったら、肝臓の数値が悪くなりました。医者から専門の病院にいって検査受けてこいと言われました。（医者にジム行ってることは言ってません）質問は...…

…３０代前半女性です。運動不足解消＆ダイエットの為、先日筋トレを始めました。始めるにあたりリサーチしたところ、筋トレ始めたての事は有酸素運動はしない方が筋肉がつきやすい、...…

…元々むちゃくちゃガリガリの人が筋トレして筋肉つけるのと、むちゃくちゃ太ってる人が筋トレして筋肉つけるのって全く体型とか筋肉の付き方に差でてきますか？それとも全く変わらな...…

…海面などに太陽に向かって筋ができますが、その筋はなんと言う名前なんでしょうか？…

…こんにちは。筋肥大について何度か質問させて頂いている者です。僕は一昨年からスポーツジムに通っています。今までは筋肉量を維持する程度の筋トレと有酸素運動をメインにやって...…

…　最近ここをみるようになって、勉強させてもらっています。　タイトル通り、筋出力向上トレについての疑問です。　私は筋出力を上げるためには、3RM以下の高重量でトレーニングする...…

…シャワーカーテン（バスカーテン）には、無地なものから、柄物、スケルトンといろいろありますが、特に片面印刷の柄物の場合、どっちが内側（バスタブ側）でしょう？柄の入ってい...…

…求人のことで聞きたいんですけど、株式会社ヤマトこれは派遣会社ですか？それとも直雇用なんですか？ボートピアの受付・ご案内社員 https://jp.indeed.com/viewjob?from=appshareios&jk=c902b77545f6dc4e ...…

…なぜ直管はパワーが上がるのですか?トルクがなくなるのだからパワーも下がるのでは?パイプ径の太さによって音量、パワーはどのように変わるのですか?低回転ではトルクが低く高回転では...…

…先日、直噴エンジン（トヨタＤ４）のトラブル（アイドリングの不安定、ノッキング）について質問した者です。原因はエンジン内部にカーボンがたまっている事です。エンジン内部を洗...…

…現在、添付のような部屋にセットを構えて聴いています。横:奥行き=2:1（9メーター×4.5メーター）の25畳です。部屋の高さは3.1メーター取ってありますので、容積的には30畳を越えています...…

…自分はムエタイをやっていますがパンチの技術についての質問なので表記をボクシングとしました。ボディにパンチ（または蹴り）を受けたとき、正面の腹筋に当たったときはあまり感じ...…

…筋トレの時間の確保に困ってます。筋トレは食後に行った方が良い、それにに時間経ってからの方が良いらしいです。 18時に仕事が終わり、18時半に家に着き、19時までにご飯を終わらせ、...…