参天製薬サプリメント
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産後5ヶ月・・・あと5キロ戻りません。
…今年2月半ばに出産しました。妊娠中15キロ増加、出産直後4キロ減、1ヶ月間母乳で育て6キロ減、その後ミルクに切り替えた途端ピタッと減らなくなりました。現在産後5ヶ月、あと...…
①炭って本当にダイエットや美容に効果あるのですか? ②3ヶ月続けていますがまだ効果を感じ...
…①炭って本当にダイエットや美容に効果あるのですか? ②3ヶ月続けていますがまだ効果を感じません。もっと長く続けた方がいいですか? ③アマゾンや楽天で沢山売ってますがコスパがよ...…
筋肥大に効くタンパク質(食事)は・・・?
…ダンベルでのトレーニング(筋肥大目的)を始めて そろそろ3ヶ月経ちます。 それほどストイックな筋トレ生活を送っているわけではないのですが、 少しでも筋肉を成長させる目的で...…
今飲んでいるサプリメントのバランスについて
…健康のためサプリを飲んでいます。 もちろんサプリは補助として、食事をバランスよく摂ることを心がけています。 以下は、飲んでいるマルチビタミンなどの成分の一覧なのですが、 ...…
指のしびれ、ビタミンB群の取りすぎ?
…ここ10日間ほど、左手の親指が何か物に触れるとしびれた感じで不快感が続いています。 (親指1本だけで、ちょうど爪のところからちょっと下ぐらいまでの一部のしびれ) 昨日、整形...…
マカでおすすめのサプリを教えてください! 100000mg、とか表記されてるやつって胡散臭いです...
…マカでおすすめのサプリを教えてください! 100000mg、とか表記されてるやつって胡散臭いですよね、、? #サプリ…
二の腕の内側や太ももの内側やお腹が本来の肌の色なんですが、腕や顔が黒いままです。夏か...
…二の腕の内側や太ももの内側やお腹が本来の肌の色なんですが、腕や顔が黒いままです。夏からだいぶ経つのに。 二の腕の内側や太ももの内側やお腹は結構白いです。歌手の あやや ぐ...…
目の前が砂嵐のようになって、立っていられなくなります。
…小6の朝会の校長先生の話で、はじめて頭がふらっとし、 目の前がテレビの砂嵐のようになり、立っていられなくなりました。 それから、ずっと何も起こらず、高1の人生はじめてのバイ...…
顎、頬のニキビ、フェイスラインニキビ跡やばくなってきました。 20歳超えてからとても酷く...
…顎、頬のニキビ、フェイスラインニキビ跡やばくなってきました。 20歳超えてからとても酷くなりました。 ネットで調べると ・自律神経の乱れ ・生理不順 ・偏った食生活/ジュース、お菓...…
デスクワークに必要な体力を鍛えるにはどうすればいい?
…私は社会人1年目で、企画の仕事をしています。 デスクワークと週に1or2度の外出営業が仕事ですが、 体力が続かず悩んでいます。 20代は仕事に生きると決めて、平日は1日16時間働...…
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