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坂本一生 筋肉

の検索結果 (654件 101〜 120 件を表示)

昼飯抜きダイエットは効果がある??

…高校生の時の話ですが3ヶ月間昼ごはんを抜かしただけで6kg以上痩せたことあります。 部活はしていませんでしたので、運動はほとんどしていません。 ただ、色々ネットで調べている...…

解決

30歳からのボクシング

…自分はもう30を超えて、だいぶおじさんになってきた気がします。少し階段を上っただけで息切れがするようになりました。そこで健康と護身のためにボクシングでも学ぼうと思っていま...…

解決

26歳11ヶ月での自衛隊入隊を検討中です。

…26歳11ヶ月の時点で自衛隊入隊を考えています。 希望は2等陸士で1任期行こうか検討中です。 実際に26歳から2等陸士になるような方はみえられるのでしょうか? 任期が終わる...…

解決

ベンチプレスで20kgのシャフトが扱えるようになるための筋トレ

…筋トレ超初心者・運動暦無しの女性(30代前半)です。 1年ほど前に大手フィットネスクラブに入会し、有酸素運動でストレスを解消していましたが、 それだけではなく、ちゃんとした筋...…

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無意識に行っている行動を意識してしまう。

…最近、普段無意識に行っていることが気になって仕方がありません。 それは、呼吸とまばたきなのですが。 呼吸は1人でいる時や寝る時に意識してしまい、まばたきは一日中何をしてもど...…

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ブルースリー伝説はどこまで本当?

…私はブルースリーの大ファンです。 ブルースリー伝説、日本では全30話でレンタルできますが その中でどこまでが本当の話なのでしょうか? 例えば、 1.日本人、木村が負けて弟子になり...…

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栄養がないカップ麺だけで食べて、ダイエット(脂肪燃焼)をしたらどうなりますか?

…■身長174cm 体重64キロ 21歳(男) 基礎代謝量1524kcal(サイトで計った結果) ■消費量2400kcal(基礎代謝量から割った計算で出た結果) 自分の場合は、「ダイエット=体重を落とす」ではなく、 脂...…

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23歳女です。 強迫性障害という病気で家族や身内には理解されず生活保護で一人暮らししてい...

…23歳女です。 強迫性障害という病気で家族や身内には理解されず生活保護で一人暮らししています。 私には彼氏も友達もいなくて本当に1人です。 毎日寂しさがすごくて気が狂いそうにな...…

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絵を描けるようになる為の練習の手順について

…ど素人です。 漫画みたいな人物を描けるようになりたいのですが、 どのような段階を踏んで練習すればよいのかわかりません。 ネットで調べてみたのですが疑問が多すぎて困っています。 ...…

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野菜しか食べてないのに、なぜ太る?

…こんにちは。 21才、女、161センチ、56キロです。 私は晩年ダイエッターです。 料理をするのも、食べるのも大好きです。 最近、念願の彼氏が出来て、 もっともっと可愛くなり...…

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鬱病なんですが幸せになれるのでしょうか? 20歳女です。 14歳の時から鬱病です。 鬱病じゃな...

…鬱病なんですが幸せになれるのでしょうか? 20歳女です。 14歳の時から鬱病です。 鬱病じゃなかった時の頃の感覚は忘れました。 鬱病じゃない人はどう生きてるのか想像もつきません。 私...…

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小学6年生の女子です。 お腹が二段腹になります。 どうしたら改善できますか? 小学生のうち...

…小学6年生の女子です。 お腹が二段腹になります。 どうしたら改善できますか? 小学生のうちはダイエットなどしない方が良いと聞いたのですが少しでも改善したいです。何か小学生でも...…

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脚に白い筋が・・・

…太ももの内側と外側に白い亀裂のような筋がピキピキと入っているのを発見しました。 この白い筋はいったい何者なのでしょうか。 私の友人はふくらはぎにも白い筋があり、もう一生とれ...…

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腰痛になりやすいのですが、スクワットやデッドリフトはしない方が無難でしょうか?

…こちらの掲示板の質問回答はとても充実していて、 筋力トレーニングをしている私にとってはとても参考になります。 この度、 はじめてこの掲示板に投稿させていただきますが、 どう...…

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最近呼吸が浅い気がしてお腹が張って苦しいです。

…最近呼吸が苦しい気がしてて、普通に吸うだけでは足りず、さらに深く吸っています。 すると徐々にお腹が張ってきて苦しいです。お腹が張ってくると手の痺れや頭痛、体が熱っぽくて熱...…

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頚椎症性神経根症、良くなりますか?

…2週間ぐらい前突然、左肩甲骨あたりを中心に上半身全体に激痛が出て、整形外科で診てもらったところ頚椎症性神経根症と言われました。4つめか5つめの頚椎にトゲができているとのこと...…

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筋トレ 筋量が増えない

…他のサイトでも、同じ質問をしてるのですが、色々な意見を聞きたくて投稿します。 筋トレを始めて、1年半くらいの28歳、男性、161センチ、65.5キロ、体脂肪率23%の者です!! 筋トレを始め...…

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運動前と運動後の飲み物

…腹がヤバイ事になってます。 大分前からなんですけどねwww で、奮起して水泳でもしようかなと思っています。 水泳で挫けてもウォーキングだけでも・・・ まあ、それは置いてとい...…

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小2 キャッチャーデビュー

… 小学2年生の息子が先日キャッチャーとして試合に出ました。身長が145センチ、体重も41キロの大きな子供で、それなりにキャッチボールもできます。小1~小4までの子供達で合...…

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椎間板ヘルニアになった場合の運動

…1月から腰から臀部にかけての痛みと脚部の筋肉の不快感が続き、あちこち病院等を周り、今月に入って行った整形外科でMRIをとったところ、腰椎4番5番のあたりに微妙に椎間板のヘルニアが...…

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