［坂路トレーニング］についての検索結果(約7622件中 401〜420件を表示)

動体視力と反射神経のトレーニング方法

…ボクシングについてなのですが、動体視力と反射神経が鈍い気がします。なんといいますか、相手のパンチをよく見ることができていない気がするのです。それで動体視力が鍛えられてい...…

…こんにちは。私のジムには体重計が２つあります。 1つはトレーニングルームに置いてある計り系（針が動くやつ）。もう1つは、着替え室に置いてあるデジタル系（数字がでるやつ）で...…

…腹筋を鍛えたら、筋肉のもりあがりがわかるぐらいにまでなったのですが、左の方がやや上に上がっています。今まで筋肉がもりあがるような体ではなかったので、元々そうだったのか、...…

…４ヶ月になる赤ちゃんがいます。ねんねトレーニングをやりたいなと思っているのですがうまくいきません。まだ目が覚めている状態の時にベットに寝せて一人で眠りにつかせる方法です。...…

…こんばんは。中一の女です。私はバスケ部で、今、スクエアパスの練習をしているのですが、すぐ突き指（指の第2関節から下）してしまいます。特に小指がしやすいです。突き指しない...…

…無駄な力を抜いて、機敏な動作を素早くスムースに行うためのトレーニング方法を紹介したサイトはありますか？私なりに考えられるいくつかのキーワードで検索してみましたが、私が検...…

…自重筋トレ6ヵ月の初心者です。私はいつも腕立て伏せを高回数で実施しており、だいたい1日にワイドやデクラインなどバリエーションを変えながらインターバル80秒で計700回程度行って...…

…週２回ほどウエイトトレーニングをしています。サイドレイズなのですが、６kgのダンベルを使っていますが、１セットで８回も上げれません。５回くらいが限度です。 170ｃｍの男です...…

…プロボクサーの、チャンピオンクラスの人ができる腕立てふせと腹筋の回数を知りたいのです。プロボクシングのチャンピオンクラスの人が、トレーニングの為に"毎日おこなえる回数"を...…

…こんにちは。僕は中２の男子です。身長１７３ｃｍ体重５４ｋｇと結構な痩せ体系で、この前ガラス越しに映った自分の胸板の薄さに呆然としてしまいました（泣）部活はサッカー部で...…

…こんにちは。みなさんは筋トレ後や就寝前にプロテインを飲みますか？やり飲まないのと飲んだ後ではトレーニング成果に違いを感じたりするのでしょうか？また筋トレの効果は何ヶ月後...…

…昨日いつもなら筋肉痛になる程の、筋肉トレーニングをした後、初めてプロテインを飲みました。また、寝る前もプロテインを飲み軽いトレーニングをしたのですが、今日、筋肉痛が全...…

…筋トレを家庭で始めたく思います。そこで質問なのですが筋トレでは超回復があるので週３～５回のトレーニングで週２回は必ず筋肉を休めさせるとの事ですが、これは腕立て伏せにも言え...…

…山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレしてるんですがいい感じのトレーニングメニューを教えてください！あと食事内容とかも！…

…先日、中古ソフトで「脳を鍛える大人のDSトレーニング」を買ったのですが、データがすべて登録済みになっていました。取り説が付いていなかったため消去方法がわかりません。どなた...…

…ボディビルダーの晩年・老後あのムキムキの体は維持がとても大変だと思いますトレーニングを辞めて悲惨な体になった人とかいるでしょうか？できればソース付きで事例とかお願いし...…

…ソフトボールのピッチャーをしている人に質問があります。私のチームの練習場は普通の広場で行っており、スパイク禁止となっています。ですので、その広場で練習するときはトレシ...…

…20代男性です。現在、典型的な固太り体型です。運動不足・ストレス解消のために約１年半前から筋トレをはじめ、半年前から筋肉質で引き締まった体型になりたいと思い、筋力トレー...…

…小学生３年生の軟式野球チームです（小学校代表ぽい位置づけ）高校野球経験者ふたりを除いて、コーチの殆どが、野球部の経験のないお父さんばかりです。初めての対外試合を控え、あ...…

…持久走1500m走のタイムを２ヶ月で一分縮める事は可能ですか？可能ならばトレーニングを教えて下さい。中学二年生です。トレーニングの時間は朝と放課後しかとれません。…