［女性ホルモン増やす果物］についての検索結果(約63件中 1〜20件を表示)

体重より見た目を変えたいです、いいダイエット教えてください！食事制限ももちろんします...

…体重より見た目を変えたいです、いいダイエット教えてください！食事制限ももちろんしますが私は果物、野菜、魚ほとんど食べれません…どういう食事にすればいいですかね？…

…１９歳女性です。１ヶ月ほど前からダイエットしています。身長は１６１ｃｍ、体重がもともと５６ｋｇだったのが５４ｋｇくらいまで落ちました。５６ｋｇだったときには、基礎代謝が１...…

…46歳の女性です。今回の健康診断で次の値が出て驚いています。総コレステロール　272 HDL　79 LDL 185 中性脂肪　86 身長157センチ、体重44キロ、体脂肪率は常に14前後です。 40歳過ぎ...…

…現在163㎝45㎏です。毎日の食事は朝パンヨーグルト果物昼手作り弁当夜野菜中心です。毎日40分ほどの有酸素運動or筋トレをしています。週末には＋早朝ジョギング筋トレ合わせ...…

…最近付き合った彼女がいるのですが、その彼女は２年まえに無理なダイエットをしてたみたいなんです。今は一般的な体重より少し軽いくらいに戻ったのですが、当時は相当軽かったそう...…

…２２歳女です。事務職をしています。物心ついた頃からなのですが、何か食べた後にその時食べた物が口に戻ってくるのです。食べ物だけでなく水やお茶など、飲料も戻ってきます。こ...…

…54歳女性、身長157cmです。　体脂肪を減らし、基礎代謝をあげるための運動はこれでいいのでしょうか。　 12月に体重60kg、体脂肪率37%、基礎代謝1130でした。　40分の水泳X周４回の結果、4ヵ...…

…身長を伸ばすために食事にも気を使おうと思うのですがどのような食事をとればいいのかわかりません。今はバランスよく、だけどカルシウムと蛋白質が多めな食事をとろうと思い、朝と...…

…成人男性と成人女性ではそれぞれ一日の肉の摂取量はどの程度が好ましいのでしょうか？インターネットでは100g以内に抑えるのが健康的とあったのですが、この100gには魚は含まれている...…

…30代後半女性です。 171センチ、裸体46.8キロです。若い頃は49キロほどありましたが、二年前に精神疾患になり体重が激減（42キロまで落ちました）。精神疾患は1年で回復し、徐々に体重...…

…タイトルどおりです。体脂肪はどこまで落とせるのでしょうか？現在、体脂肪率5%以下を目指してトレーニング中です。内容としては、・腕立て伏せ200回・逆立ち、ブリッジをそれ...…

…私は162ｃｍ、61ｋｇの19歳です。この身長・体重ってやっぱり太りすぎですよね(:_:)　中学高校とバスケをやっていたこともあり、筋肉が多少なりともついていて、見た目よりも体重がありま...…

…毛量が比較的少ないので増やしたいです。何かお金のかからない良い方法はないでしょうか（高1）…

…私は鼻の角質がすごく黒ずみも結構酷いです。年齢は十代で結構色んな方法をためしました。元々ニキビが酷くニキビ用の肌に優しい洗顔を使っていました。最近はLUSHの肌の角質をとれや...…

…先日、80gの米で三分と五分の間のような粥を作ったところ、茶碗にして10杯程の量が出来ました。それで少し質問させていただきます。・普通に炊いた場合の１合（160g）は2倍に膨らみ、...…

…中学生です。3ヶ月で7キロ太ってしまいました。痩せたいのに食べてしまいます。喝を入れて欲しいです。…

…お金が貯まりません。　一人暮らしなのですが、自炊が面倒くさくてほとんど外食なのも原因の1つです。帰宅すると疲労で自炊する気にならなかったり、ジャンクフードが好きだったりし...…

…専業主婦をしています夫にはたまにお弁当を作って会社に持って行ってもらうのですが最近お弁当箱を綺麗に洗って持って帰るので私は夫が会社で洗って持って帰るのだと思っていました ...…

…1日に約700キロカロリー以下のカロリー制限ダイエットをしています。食べるものは主に野菜や鶏の胸肉、ささみキノコやわかめ、こんにゃくなどです身長159で体重は45ほどです仕事のス...…

…身長１５３センチ体重５３キロで、体脂肪は３８％あります。これでも３月からダイエットしてます。食事を１６００kcalくらいにし、２日に一度のスロトレと１時間以上のウォーキング...…