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女性専用 ジム

の検索結果 (1,466件 181〜 200 件を表示)

女性にとって高身長はイケメンよりも魅力でしょうか

…私は身長が182cmあり普通くらいの顔をしており、ジムに通っているので筋肉質な体型をしています。 同じ職場に身長165cmくらいのかなりイケメンな男性がいるのですが、容姿だけで判断す...…

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通勤時にすれ違う女性への声の掛け方

…中年の独身男性サラリーマンです。 通勤時にすれ違う30歳代の女性へ声を掛けて、お友達になりたいのですが、うまい声のかけ方はないでしょうか。…

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ビリーズブートキャンプを始めたのですが、痩せなくて逆に太りました。。。

…今年30歳になる女性です。 もともと太っていないのですが、ここ最近2キロ太って今まで履いていたジーパンがややきつく感じたことや、30歳が間近になり、体系がたるんできたよう...…

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体毛剃らないでプールに来ているオヤジ

ジムのプールで体毛ごわごわウジャウジャの汚い不潔なメタボオヤジさんがいます。 腹が狸の置物のように出てメタボ体型で体毛剃っていません。あまりにも汚さすぎます。 不潔な印象与...…

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肩周りの肉をつけたい

…痩せてるので数年前から鎖骨や肩の骨が目立ってきて困ってます。 ちょっと貧相でカッコ悪いのでなんとかしたいのですが 自分では、水泳・ジム・ダンベルとかがいいのかな?と思います...…

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何もしなくても痩せている人が羨ましいという気持ちからやる気が起こらない

…こんばんは。 何もしなくても痩せている人が羨ましいという気持ちからジムに通うのが辛くなり、困っています。 あまり、(自分より)食べない人は自分より痩せていて当然ですが、...…

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3ヶ月で10キロ痩せるには。

…はじめまして。 私は20歳の大学生です。 この20年間ずっと周りの子たちよりも身体は大きく・・色々悩みダイエットも何度も決意しましたがなかなか行動に踏み出せませんでした。 身長...…

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ジムのトレーナーさんへバレンタインチョコ

…最近ジムに通い初めて2カ月目です。 大手スポーツジムで、パーソナルトレーニングを週2回ほど受けていますが なんと、、担当のトレーナーさんに一目惚れしてしまいました。 ですが私...…

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34歳女 身長160 体重49 体脂肪率18 筋肉量30 です。

…34歳女 身長160 体重49 体脂肪率18 筋肉量30 です。 体脂肪率はこれ以上下げない方がよいと言われますがとにかくお尻の肉がぶよぶよです。90cm以上あります。太もももかな...…

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ベンチプレス 女性は普通何キロぐらいですか?

…こんばんは。ウェイトトレーニングをはじめて3ヶ月くらいになります。最初は8kgでプルプルいっていたベンチが最近は25kgあがるようになりました。 もとが貧弱だったので、こ...…

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運動を始めてからどのくらいで体重は減りますか?

…ダイエットを兼ねて運動不足解消のため、現在2ヶ月ほどジムに通っています。 週4~5日 10分ウォーミングアップ(エアバイク) 5分ストレッチ 45分筋トレ(腕・背中・お腹・お尻・足...…

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身長が高いくせに太ってる女

…タイトルどおり、私は身長が170cmもあるくせに体重65キロと太っています。 バスト92cm、ウエスト80cm、ヒップ100cm、二の腕22cm、足首19cmです。 20歳...…

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ウエストを細くするトレーニング方法

ジムに通い始めて1年ですが、全体には筋肉もついているか測定値は1年で変わってはきています。 しかし、肝心のウエストだけが全然変わらずで困っています。 トレーニング方法が間違...…

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30歳の女性・筋トレ初めて4ヶ月になりますが・・

…初めて質問しますのでスムーズにいかないかもしれませんが、よろしくお願いします。 筋力アップ、シェイプアップを目指して4ヶ月前から某有名ジムに通い始め筋トレに励んでいます。...…

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なぜ女性が独立起業ってなったら自己啓発系に行ってしまうんですか?

…なんとかコーチングとか、なんとかトレーナーとか、女性の自立支援とか、オーラソーマやスピ系。 情報弱者やメンヘラ相手の商売ばかりです。 物販や、地道な国家資格の仕事は大変だ...…

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体育館にあるジムを活用して・・・腰肉など!

…こんにちは。 先日何度か質問しています。 高1、女です。 先週の水曜から 月・水・金・土日各二時間、 ジムに通っています★ 質問したいことが2つあるのです。 1)ストレッチ5...…

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妊婦のような体。何をしたら痩せられるのか…

…23歳、会社員(事務)、女です。 3週間ほど前からダイエット中。7月から初のジム通いもするつもりです。 身長は155cm、体重49kg。 体脂肪率が30~32%にもなっており...…

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毎日1日一食このサラダを食べて1時間歩いて帰って週に一度ジムに行きチェストプレス100回ア...

…毎日1日一食このサラダを食べて1時間歩いて帰って週に一度ジムに行きチェストプレス100回アダクション100回してるんですが、体重が減りません週に一度チートデイで(1日一食ラーメンや...…

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スポーツジムのトレッドミルにでる消費カロリー

…30歳、男です。最近5年ほどスポーツジムでランニングをおこなっています。最初は5KMほでしたが、ここ2年くらいは一回で25KM(約2時間)ほど走るようになりました。しかしここで疑問なので...…

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体の弱い人が、生き抜いていくこと

…こんにちは。 私は、30代未婚女性です。結婚歴はなく、実家で暮らしています。 小さいころから非常に身体が弱く、現在も体力がありません。 例えば、ジムに通って体力をつけると...…

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