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姫路城マラソン
の検索結果 (1,800件 681〜 700 件を表示)
筋トレと減量と増量とボクサーとプロレスラーの違い
…筋トレについて調べていくとどんどん混乱の深みにはまり訳がわからなくなってきています。 私の目標は、これが細マッチョというかわかりませんが下の画像のようになることです。 現在...…
胸の下のお腹（みぞおち）が出てるのは脂肪？
…普通女性って下っ腹を気にしますが、私の場合上っ腹というか胸のすぐ下のみぞおち部分がポッコリ出っ張ってます。現在２７歳女です。 自分で言うのも変ですが、決して太っていません...…
人生とはほぼ運に左右される。 人生は努力で変えられほどそんな簡単な話しではない。 人生は...
…人生とはほぼ運に左右される。 人生は努力で変えられほどそんな簡単な話しではない。 人生は運だと言ってしまったらやる気をなくしてしまう人が大勢出るだろうから努力論を唱える人が...…
走ったり、歩いたりする運動で効率の良い有酸素運動を教えて下さい。
…走ったり、歩いたりする運動で効率の良い有酸素運動を教えて下さい。 ウォーキング、ジョギング、駆け足、足踏み、踏み台昇降運動など運動はいろいろとありますが、 どれが燃焼が良く...…
２９才にして中年太り・・・
…こんばんは。 ２９歳のＯＬです。 ３年ほど前までは、１７３センチ、５３キロで、何もしなくても体重の変動も全くなく、体型が崩れるなんて考えたこともありませんでした…！！ 今...…
新社会人です。体調を崩し始めてしまいました。
…大学を卒業して4月から働いています。 良い職場に恵まれて、毎日楽しく仕事をさせてもらっています。 まだまだ至らない点は多くありますが、これからも働かせてもらいたい気持ちは強く...…
北海道ドライブ（７泊８日）１日走行４時間はきついでしょうか？
…北海道ドライブ（７泊８日）１日走行４時間はきついでしょうか？ ６６歳、兵庫県在住男性です。レンタカーで姉２人（７２歳、７０歳）を連れ て６月１２日からの、下記のような計画を...…
女性の筋力
…20代半ばの女です。 最近一人暮らしをしだしまして、お米15kgをヒィヒィ言いながら家まで持って帰っていく自分の筋力のなさに呆れスポーツジムに通おうかと考えています。 ネットで調べ...…
剣道の練習で辛いのは夏、それとも冬？
…こんにちは。 学生時代、剣道部で過ごした方に質問です。 夏と冬の練習はどちらが辛かったですか？ 私は高校から１０年間剣道を続けました（今は辞めています）。 夏は防具が蒸れて暑...…
長距離のトレーニング（流し）について
…５０００ｍメインで練習をしております。 タイムは最近ＴＴをしていないので、はっきりわかりませんが、 だいたい２０分切れるかな～くらいだと思われます。 マラソン大会のシーズンが...…
あなたの『嫌いな』スポーツ選手は？
…スポーツ選手の活躍が新聞・テレビを賑わす昨今ですが、その一方でインタビューなどに答える姿勢、私生活、またプレーに垣間見える人間性などに大きな疑問を抱く事も少なくありません...…
東京でオリンピックをすることのメリットデメリットは？
…よろしくお願いします。 今度の都知事選で、ひとつの焦点になっている東京オリンピックですが、メリットデメリットを教えてください。 短期的に見れば、東京に人が集まり、また施設...…
ハーフマラソンを二週間後に控えてますが、一時間しか
…初めまして。二週間後にハーフマラソンを控えている43男性です。 だいたいここ一年、週に2.3回30分走っていましたが10キロ走ったことがありません。 今週末15キロ走ろうとおもっています...…
キックボクシングやるにあたっての筋トレ
…進路が内定次第にキックボクシングのジムに入ろうと 思ってます。入るまでにトレーニングをして体を 鍛えておこうと思い週３日で筋トレしてるんですが、 自分のやってる筋トレに自信...…
短距離で上半身の筋肉って必要？
…陸上選手見てると 走るのに胸筋や腹筋とか腕の 筋肉ってあんまりがっちり してるとかえって重くなって邪魔じゃないかなと重います。 上半身も必要かも 知れないけど 体幹や腕とか...…
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