呼吸と老化

酸素は老化するきっかけになると聞きました。

マラソンランナーなども走るから、その度に呼吸する。
そのため、老化も早く老けやすい。

逆を言えば、呼吸を最小限にすれば老化も少なく済むのでは？と思いましたが、合っていますか？

私は鼻の通りが狭いからか、基本的に呼吸も浅いです。
かといって、日常で大きく支障が出るほどではないです。

鼻で吸う酸素の量が他の人より少ないため、その分老化もゆっくりなのかな？とか思いました。

この呼吸と老化というのは、関係がありますか？
鼻呼吸が少ないと老化もゆっくりとかってありえますか？

よろしくお願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： angkor_h 回答日時： 2023/09/09 16:18

呼吸速度と寿命の関係は報告されています。

体重当たりの酸素消費量が多いほど寿命が短い、という事です。
酸素の吸入量は体組織の鮮度にも影響するので、
健康体の維持と寿命、と言う面で相反する結果を生む
ということになります。