［寝る前ストレッチ痩せるなぜ］についての検索結果(約73件中 1〜20件を表示)

最近少しずつですが体重減ってきてキープしてるのにウエストが増えてきました。食事の量も...

…最近少しずつですが体重減ってきてキープしてるのにウエストが増えてきました。食事の量も減ったしウォーキングや筋トレ、ストレッチ、マッサージをしているのになぜでしょうか？他...…

…20代後半の女性です。肩こり軽減ときれいな体型になりたいためジムに一年半通いました。（自宅でも運動できるコツを得たのでやめる予定です。）やると決めたら集中できるタイプなの...…

…身長157センチくらいで、体重42キロとかおっしゃってる女性のかたって、何かなさってるんですか？？というか、なぜそんな体重になれるのか謎なのですが……？？？？上半身そんなデブっ...…

…サーキットトレーニングに通い始めて、もうすぐ１年が経過します。サーキットトレーニングは、ウォーキングと機械を使ってのトレーニングとストレッチで１回３０分、週２回通ってい...…

…脚が前から見ると太いです。ひざ周りも太く、だらしない脚です… 横から見ると結構すらっとしているのですが。同じ悩みで脚痩せに成功された方いらっしゃいますか？どうやって脚を細...…

…３６歳、身長１７８センチで体重が４月は６７キロぐらいだったのですが、今年の５月頃から急に太り始めて、６月には７８キロまで体重が増えました。お風呂に入るときも、下腹がポッ...…

…こんにちは。２１才、女、１６１センチ、５６キロです。私は晩年ダイエッターです。料理をするのも、食べるのも大好きです。最近、念願の彼氏が出来て、もっともっと可愛くなり...…

…どうしても痩せなければいけません。なるべく体重よりも見た目に効果が出て、少しでもリバウンドの可能性が低いダイエットをしたいです。私が考えたダイエットメニューで痩せる事が出...…

…どうすれば華奢に痩せられるか詳しい方教えてください。20代後女性です。身長156cm、体重50kg、体脂肪率24%、骨格筋率29%です。肩幅でかく筋肉質で骨格がしっかりしています。太ももが太...…

…どうすれば痩せられますか？早く体重を落としたいです。高校生女です生理が終わって、これから痩せる時期に入ります。私は、何をすべきでしょうか。私は、おかずをおなかいっぱいに...…

…中学校に入学して半年経つ中１男子です。小学校3年生くらいの頃から太り始めて今は身長１５８cm、体重６７kgです。 痩せる意思だけは十分にあります。もう友達からそういう目で見ら...…

…160cm 60kg 25歳女です。摂取 1450〜1700kcal 消費大体200〜250kcal分 (20分ウォーキング、その後10〜20分ジョギング、たまに5分程度の軽い筋トレ)+ちなみに立ち仕事を週5フルタイムしてます月2...…

…身長153cmの体重60kgあります。一ヶ月前からダイエットを始めましたが一向に変化が見られません。ダイエット内容は以下です。【食事】朝はヨーグルトかグリーンスムージー、昼は毎食500k...…

…３年ほど前に激太りしてしまい（１年で１０キロ太りました）、今必死に元に戻そうとしているところです。全盛期と比べたら６キロくらい減りました。特に何かやった訳ではなく、生活...…

…身長160cm、体重73kgです。（女）もともと107kgありました。数年前に一念発起して60kgまで痩せました。まだ若かったのもあるかもしれません。（当時28歳、今35歳）痩せれた安心感で、ダイ...…

…一週間前くらいから、おかゆダイエットを始めて、80キロあった体重が、78.8になりました。それと同時にウォーキングダイエットも始めました。食事制限制限もして、間食もやめて、飲み...…

…　私は題名通りの体格です。　標準体重を上回っている分だけは痩せたいです。　少し前までは５９キロで、食事制限と筋トレで　２キロ落としました。　これからも、筋肉トレーニ...…

…中学1年生の女子です。小6の最初の時ぐらいから太ってきて身長150.7センチ体重51.2キロだったんですが、体重が69.4キロまで太ってしまいました。元々やっていたバスケも練習についていけな...…

…彼氏からの質問ですが、彼はダイエットしても、ちっとも痩せません。昔から太っている方で身長は１７０ｃｍ　体重は８１Ｋｇあります。仕事柄、朝昼食一緒ですが通常ご飯一杯と納豆の...…

…３０歳女です。高校のころにすごく太っていて、２０歳のころに、半年ぐらいかけてダイエットをしました。それからその体重を維持していたのですが、晩御飯をまともに食べていません...…