［帝拳ジム田中繊大］についての検索結果(約810件中 61〜80件を表示)

重いものを持つときに使う筋肉

…１９歳♀です。重い荷物を持ったり運んだりする際，胸の筋肉（胸筋）を使いたいのですが，いつも筋肉痛になるのは上腕二頭筋あたり，腕，肩です。段ボールなどを持ち上げて運...…

…こんばんは。皆さん、おしゃれなウェアってどこで探してらっしゃいますか？　近々ジム＆ジョギングを始めようと思い、まずはウェア！と意気込んで探したもののなかなか可愛いものが見...…

…29歳、男、176cm/66kgです。今ジムで筋トレをしています。元々80kgぐらいあったのですが、63.5kgまで減らしました。そこからジム通いを始めて、「よく食べ・よく鍛え」を実践しました。 3ヶ...…

…体を作る為キックボクシングジムに週４回通ってます。ジムでのトレーニングメニューはラダー、サンドバック打ち、ミット打ち、腹筋(上腹、横腹、下腹の各部を２０回を３セット)、腕立...…

…筋トレ初心者です。ウェイトスタックマシンの動かし方を教えてください。速く動かすべきなのか、ゆっくり動かすべきなのか教えていただきたいです。また、マシンごとの重量を統...…

…かっこいい生き方ができる漢になるにはどうしたらいいのでしょうか？例えば常田大希、木村拓哉とかって、顔もそうですが、仕草や言動、生き方もカッコよく憧れを感じるんです。勿論メ...…

…テストステロンさんのようなマッチョに憧れて、ゴールドジムの門を叩くことにしました！恐ろしいぐらいの覇気を放ったマッチョに脅えながら、筋トレすることになると思うんですが、 ...…

…メタボ。胸囲91センチ。週2，3回のジム通いで、ダンベルベンチなど三セットを三回。これで1年続けると、胸囲はどのくらいになっていれば成功といえますか？…

…大胸筋の落とし方現在、ダイエット中で、順調に体重が減っています。最盛期で115キロありましたが、2年半で90キロ弱になりました。身長は175センチです。現在、ジムに通っており、ほぼ...…

…ジムにいっています。アカの他人ですが、とても臭いのある人がいて困っています。本人は気付いていないのですが、超臭いです。どうにか本人に気付いてもらって、本人に対処してもら...…

…こんばんは。何もしなくても痩せている人が羨ましいという気持ちからジムに通うのが辛くなり、困っています。あまり、（自分より）食べない人は自分より痩せていて当然ですが、...…

…40代男です。ずばり強くなりたいのと体を大きくしたいです。今はキックボクシングのジムなどを探しているのですが、なにか良いスポーツはあるでしょうか? 池袋近辺のジムが理想で...…

…ダンベルベンチで肩を痛めました。肩を使わない大胸筋トレがあれば取り入れたいのですが、アドバイスおねがいします。…

…現在180cm65kgの中年男性です。ぶよぶよの体を何とかしようと一念発起しダイエットを始めました。食事を気をつけ腕立て伏せ、腹筋、スクワットをはじめ75kgからなんとかここまで来ました...…

…筋トレについて身長167ｃｍ体重63ｋｇ53歳男です。これまで運動と言う運動はして来ませんでした。最近筋肉の衰えや、4月より営業から事務職になった事や、廻りは皆取り入れているので...…

…アドバイスお願いします。現在、スポーツジムに週２～３回通っており、マシンでトレーニングしています。そこまでムキムキと言うか、身体を大きくしたい訳では無いのですが、体型維...…

…筋肉量が増えないのは何故でしょうか？週2回のジムに通い始めて8ヶ月になります。週1回はインストラクターの方にマンツーマンで指導していただいています。痩せるために行き始めた...…

…最近夜、食後にジムに通い有酸素運動を主として軽い筋トレを行ってます。体重を減らす目的です。水分（ヴァーム）を取りながら運動してまして運動後体重は減っていますが、その後水の...…

…３２歳で出産もしていないのに、おっぱいが悲しいことに下がってます。身長１５３ｃｍ体重５３ｋｇ体脂肪率３０％でＧ７５と大きいのに、ちっとも鍛えてこなかったのが原因かと思い...…

…忙しくて2ヶ月くらいジムに行けてないのですが 2ヶ月ぶりに行った場合相当軽めにした方が良いですかね？？…