A 回答 (10件)
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No.11
- 回答日時:
No.8
- 回答日時:
そ!
それは…
チト、意味、違うんでないかい?
整体師のいる病院探した方が…
No.4
- 回答日時:
そうですね。
最初は軽めでフォームの確認をしましょう。正しいフォームでできるようになったら少しずつ、元通りの重量に戻しても良いと思います。「少しずつ」ですよ!
余談ですが、筋肉は優秀なので、マッスルメモリーというものがあります。マッスルメモリーとは、過去の筋肉の状態を筋肉が記憶しているということです。だから筋肉が落ちていたとしても、筋肉が「そういえば私の筋肉はこんな感じだったな!」って思い出して効率よく元の状態戻ってくれるんです。筋肉が落ちていたとしても絶対に諦めないでくださいね!
長文読んでくれてありがとうございます。
少しでも力になれたら嬉しいです!
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