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平泳ぎ 足
の検索結果 (124件 41〜 60 件を表示)
打撲の時のプールについて・・・
…この前、柱に足をぶつけて、打撲してしまいました。 僕は、プールをやっているのですが、打撲していても、プールは、やっていいのでしょうか？ 状態 歩いたり走る事は、出来ます。 足...…
筋トレと水泳どっちを 先に？
…体力作りと ついでにダイエットも出来れば という考えで 20年ぶりくらいで プールに行きました。 泳ぐのは大好きです。 久しぶりなので 水中ウォーキングから始めたら、なんと ...…
立泳ぎってどうやってできるもの?
…タイトルそのままなんですが、足のつかない海のど真ん中で上半身だけ浮いているあの立泳ぎ。一体どうやっているのですか? 多分足が海中でバタバタと動いているだけなのかと想像して...…
クロールでなぜ手だけの方が早い？
…最近水泳を始めた者です。普通に泳ぐよりもビート板を足に挟んで手だけで泳ぐ方が早い様な気がするのですがなぜでしょうか？普通に考えるとまずそんなはずはないと思うのですが、泳い...…
ジョギングの代わりの有酸素運動
…こんにちは。 私は膝が悪く、今まで有酸素運動として、 月、水、金はジムにあるclimbing machine （階段を上るような運動ができるマシン）を使っていました。 それは、膝への負担も軽く...…
◎海で体が沈められません？？
…◎海で泳いでいて体を沈めようと思っても、なかなか沈めません。 人が直立した体制で沈んでいくのを見ましたが、どうしたら体が沈められる のでしょうか？どうかよろしくお願いいたし...…
膝を痛めている時の水泳について
…表題のとおりなのですが、 先日マラソンを走った際に膝を痛めてしまいました。腸脛靭帯炎という症状でいわゆるランナー膝になりました。 今で3週間目くらいで、歩いているときはほぼ...…
アクアベル（水中ダンベル）の効果的な下半身を使った使用方法とは？
…今水中ダンベル（アクアベル）にはまって色々クラスに出てたりしますが、主に下半身の使用方法がほとんどないのです。 本当は下半身を痩せたいと思っているので、どなかたかアクアベ...…
競泳フィンの使い方のコツ
…１１歳の息子が競泳のトレーニングでフィン（ダイビング用よりも短い競泳用フィン）を使い始めましたが、うまく使いこなせず、まるで重りを足につけているような状態です。身体が硬い...…
ビート板でのキックの練習で、息継ぎをする度にスピードが落ちる
…ビート板でのキックの練習は、仰向けでは無くて普通の姿勢でのキック の練習です。息継ぎをする度にスピードが落ちて最後の方はもう停止の 状態に近くなります。 最初は、25メートル...…
１ヶ月で１５００メートル泳ぐ方法
…期間１ヶ月で、クロールで１５００ｍ泳げるようになる方法を教えてください。 現在は５０ｍ泳いだら息が上り、３本ほど泳いだら腕の筋肉が痛くなります。 たまに泳ぎにいくと２５ｍか...…
ドルフィンクロールについて
… 専門家の方にお尋ねします。 ２ビートクロールの練習過程で思いついたのですが、ドルフィンクロール（バタ足をドルフィンキックに変えたクロール）をやってみました。 バタ足で...…
ドルフィン泳法について
… これからドルフィン泳法の練習を初めます。 教えてください。 １．最も速い泳法とは水中でのドルフィン泳法だと思いますが、正しいですか。 ２．競泳選手は水中でのドルフィン泳法...…
プールで減量か、ジョギングで減量か？
…大学生です。長い夏休みが始まりましたので、今までたるんできた体にムチを入れようと思っています。運動部には所属していないので、自分で何かしようと思っています。 以前、保健体...…
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