［持久力トレーニング］についての検索結果(約10000件中 1〜20件を表示)

バスケ選手の筋トレについて。ジャンプトレーニングをすると、筋持久力も鍛えささるのです...

…バスケ選手の筋トレについて。ジャンプトレーニングをすると、筋持久力も鍛えささるのですか？…

…最近高校生になった者です。ずっと動いてなかったので、2週間位前から走り始めました。　そこでいくつか質問なのですが毎日同じ距離を走ると持久力はつきますか？　たまに体調...…

…ボクシング初心者です。でも、もうすぐ３０歳で、しかも社会人です。プロになる気は毛頭ないのですが、ボクシングの面白さに取りつかれております。ジムでたまに、腹ボクシン...…

…体力＝持久力＝肺活量　は比例しますか？ 38歳メタボおじさんです。最近ダイエットを意識して極力自転車に乗ったり歩いたりをしています。自転車はそんな理由から始めたのですが、爽...…

…タイトルの通りです。ウェイトを昼間やった日の夜、持久力を鍛えるような腕立てや懸垂をしようと思います。効果はあるでしょうか？…

…ボクシングジムに通っています。もうプロを目指すような年齢ではないのですが、スパーリングぐらいは行います。スパーの時、時間が進んで行くにつれて、だんだん腕に疲労が蓄積し、最...…

…ジョギングしてます。短時間(２，３０分)しか走れる日がない時があるんですが、そんな短時間でも効率よく持久力を鍛える方法ないでしょうか?…

…バスケに必要なのは、持久力か俊敏力かバスケに必要なのは、瞬間的な速さを持つ筋肉か、それとも持久力のある筋肉でしょうか？どちらも兼ね備えていないとだめですが、どちらかと...…

…筋持久力をつけたいです。スクワット、ランジ、ブルガリアンスクワットなどの自重筋トレは低負荷と呼べますか？…

…よくランニングと筋トレは並行して行っても筋肉など落ちてしまうと言われますが持久系のトレーニングなどに取り組みながらも毎日しっかり体幹部の腹筋や背筋や肩周りの筋肉など走...…

…タイガーウッズは週に5日は筋力トレーニングと 17キロ程のランニングを行っているらしいです。筋力トレーニングはわかりますが、ランニングをこれだけして、どうゆう効果があるの...…

…競馬ではスピードやスタミナが曖昧ですが、スピード持久力とトップスピードの持続力の違いについて前者はハイペースでも楽に追走できる能力で後者は筋骨隆々のマイラーが高い能力とい...…

…私の目標のひとつとして、自転車で実家まで行くというものがあります。バイクや自動車の代わりとして自転車を活用したいのです。実家までは車でおよそ3時間、約120kmぐらいあります...…

…体力（スタミナ）・持久力をつけるのに家でもできるオススメな方法をアドバイス下さい。私は子供の頃からそれほど体力には自信がなかったのですが、３年ほど前に仕事からの不安から...…

…水泳って、サッカー選手にとって有効なトレーニングなのでしょうか？たとえば、長距離を泳いだりしたとき、サッカーの持久力や足の筋力に、良い効果は生まれるのでしょうか？回答...…

…否定してみてください体力を一定に保てる女性の方が持久力がある→つまりスポーツは女性の方が有利、体力は女性の方が優れている？…

…パンチ力アップには体幹トレーニングでしょうか？…

…今年からテニス(硬式)をはじめた高1(男)です。軟式は未経験で、高校に入る前は硬式でごくたまに父と打ったり2～3ヶ月テニススクールでやった事があるのですが、まぁ・・・下手です・・...…

…僕は空手をやっていて瞬発力と敏捷性が欲しいのですが。それらを上げるためジャンプなどのトレーニングを今しています。瞬発力と敏捷性を上げるためにはジャンプなどのトレーニングで...…

…過去のヒルクライムでの経験です。体力的には問題がないので重いギヤでグイグイ登って行けるのですが… ふくらはぎの筋肉が悲鳴を上げてしまうんですね。先に右足のふくらはぎを ...…