人に聞けない痔の悩み、これでスッキリ >>

持久力トレーニング

の検索結果 (10,000件 1〜 20 件を表示)

持久力をつける時期がもう過ぎそうです

…今年中学3年になった陸上部の男子です。 持久力をつけるのは中学1年のが一番いいということを最近知りました。 中学3年で持久力をつけるのはもう手遅れですか?どなたかご回答お願いし...…

解決

痩せずに持久力をつける方法 現在アメフトをしている者です。自分のポジションは体重が必要...

…痩せずに持久力をつける方法 現在アメフトをしている者です。自分のポジションは体重が必要で、冬に増量をしたのですが大会に向けて持久力とか体力をつけたいです。でもランニングだ...…

解決

持久力をつけるには

…最近高校生になった者です。 ずっと動いてなかったので、2週間位前から走り始めました。   そこでいくつか質問なのですが 毎日同じ距離を走ると持久力はつきますか?   たまに体調...…

解決

ボクシングに必要な持久力

…ボクシング初心者です。 でも、もうすぐ30歳で、しかも社会人です。 プロになる気は毛頭ないのですが、 ボクシングの面白さに取りつかれております。 ジムでたまに、 腹ボクシン...…

解決

室内もしくは庭でできるトレーニング

…持久力とスピードアップで自宅の室内もしくは庭でできるトレーニングってあります? 夜勤シフトになったのでジムがあいてない時間帯でできるトレーニングを教えてください…

解決

体力=持久力=肺活量 は比例しますか?

…体力=持久力=肺活量 は比例しますか? 38歳メタボおじさんです。 最近ダイエットを意識して極力自転車に乗ったり歩いたりをしています。 自転車はそんな理由から始めたのですが、爽...…

解決

力仕事についていける体力や筋力や持久力をつけるには

…私は男ですが、普通の人より体力や筋力はないほうだとおもいます。 私は仕事で、パソコンの設置・設定作業のパソコンのキッティングの仕事をしていて、パソコンを運んだり、レーザー...…

解決

ありえないほど持久力がない・・・・

…高校一年の女子です。 一ヶ月後に持久走大会で5km走らないといけないのですが、 私はありえないほど持久力がないんです(>_…

締切

ボクシングで筋持久力を向上させるには?

…ボクシングジムに通っています。もうプロを目指すような年齢ではないのですが、スパーリングぐらいは行います。スパーの時、時間が進んで行くにつれて、だんだん腕に疲労が蓄積し、最...…

解決

持久力をつけるためには何日間休んでも平気?

…僕は持久力をつけるため走り込んでいます。しかし、体力なは限界があり、毎日は走れません。そこで、例えば1日走ってそこから何日か休んでから、また走るとします。そこで、持久力を...…

解決

筋肥大と筋持久力アップは同時にできるか?

…タイトルの通りです。 ウェイトを昼間やった日の夜、 持久力を鍛えるような腕立てや懸垂を しようと思います。効果はあるでしょうか?…

解決

家で持久力を・・・

…私は高校一年生なんですが、 最近運動する機会が無くて、身体がなまってきてます。 走ろうと思っていはいるものの、学生という身分上、なかなか時間が無いし、勉強との両立ができない...…

解決

短時間で持久力鍛える方法

…ジョギングしてます。 短時間(2,30分)しか走れる日がない時があるんですが、そんな短時間でも効率よく持久力を鍛える方法ないでしょうか?…

解決

バスケに必要なのは、持久力か俊敏力か

…バスケに必要なのは、持久力か俊敏力か バスケに必要なのは、瞬間的な速さを持つ筋肉か、 それとも持久力のある筋肉でしょうか? どちらも兼ね備えていないとだめですが、 どちらかと...…

解決

持久力の必要なスポーツは?

…瞬発力よりも持久力を必要とするスポーツにはどんなものがありますか? 子供が持久走でトップになりましたが、さらに伸ばしてあげたいと思いました。 アドバイスよろしくお願いします...…

解決

炭酸飲料で持久力なくなる?

…タイトル通りですが 炭酸飲料を常に飲んでいると持久力がなくなると聞きました。 本当ですか? 詳しく教えてください ガセなら安心できますが・・・・…

解決

なわとびで持久力をつける

…高1のものですが、持久走を控えているため、 持久力をつけたいと思っています。 なわとびなら手軽にできるのではないか と思ったのですが、なわとびで持久力はつかないでしょうか? ...…

締切

短期間で持久力をつける事は可能ですか?

…短期間(一ヶ月程)で持久力をつける事はできますか? やっぱり一ヶ月じゃ難しいですか?…

解決

走っても持久力がつかない。

…19歳の男ですけど、私は小さい頃から少年野球チームに入っていて外でよく遊んでいました。中学も野球部でよく走っていました。 高校は強豪といわれる野球部で投手をしていて、人一...…

締切

走ることでスコアアップにつながる?

…タイガーウッズは週に5日は筋力トレーニングと 17キロ程のランニングを行っているらしいです。 筋力トレーニングはわかりますが、 ランニングをこれだけして、どうゆう効果があるの...…

解決

検索で見つからないときは質問してみよう!

Q質問する(無料)

Q&A検索履歴