［持久力トレーニング］についての検索結果(約10000件中 301〜320件を表示)

大胸筋の付け根の違和感とトレーニング間隔について

…　ウェイトトレーニング後の身体がどれくらい回復したかの判断についてお伺いさせてください。　ベンチプレスなどでそれなりに筋肉痛が出ます(背中や脚はそこまで追い込めてません)。...…

…八ヶ岳で駐車場で車中泊をしながら数日前ずっとアイスキャンディーでトレーニングし続けることは可能でしょうか？…

…母親が、1日運動しなければ、3日前の状態に戻るって言っていたんですが、本当ですか？運動を1日でも休んだら、そうなるんでしょうか？…

…トレーニングやダイエットのやり方に関して、この教えてgooや他の掲示板等を見ていると、「雑誌ターザンはあまり参考にはならない」など、ちょっと否定的なコメントを見かけます。...…

…僕は、サッカーをやっているのですが試合で負け悔しくて足につけるおもりを片足一キロずつつけ走ろうとかったのですが、ネットで調べてみたら体がおもくなったり、いきなりやっ...…

…はじめまして、趣味でスポーツジム通いとキックボクシングを2年ほどやっている者です。同等のテクニックであれば、パンチやキックなどの打撃力は体重に左右されるといいます。「打撃...…

…エアロバイクで毎日30分こいでいます。もちろん即効性のある効果を期待してやっている訳ではありませんでしたが、30分こぐだけでも大分きついのに、やり終えた感というか、何かもう...…

…自分は中、長距離をやっているものです。最近ジムに通い始めました。いつもレッグプレス、レッグカールを２０回で限界になる重さで交互にやっています。瞬発力よりも持久力をつける...…

…趣味でランニングをしていて、将来的にはそれなりのスピードで長い距離を走れるようになりたいと考えています。そこでなのですが、スピード遅めで長い距離を止まらず走る or スピード速...…

…僕が戦闘力53万だったら、日本の警察は秒殺ですか？アメリカ軍は何秒で秒殺ですか？全世界の軍事力合わせたら戦闘力どれくらいあると思いますか？予想でお願いします。…

…私は中2の陸上部です。もとは短距離なのですが、今はシーズンオフでみんな長距離を練習しています。ですが私は体力がなく、いつもビリで顧問に止められることもしばしばあります。 ...…

…閲覧ありがとうございます。立ち仕事中に若干暇な時間ができるため、合間に胸筋を鍛えようと思い立ちました。しかし腕立てやダンベルフライなどをやるわけにもいきません。 (器具が...…

…現在、私はトレーニングを始めて一年ほどになります。最近は朝5時半にプロテイン＋牛乳と野菜ジュースを飲んでから一時間ほどトレーニングします。先日トレーニング系のホームペー...…

…毎日同じ部位の筋トレをしたり、筋肉痛の時に筋トレをすると、筋肉が硬くなるというのは本当なのですか？それとも、しっかりとストレッチさえ行っていれば、硬くはならないでしょう...…

…ジャンプ力と空中での滞空時間を伸ばしたいです。何かいいトレーニング方法があれば教えてください！…

…プロテインを飲んで効果が出る筋トレの強度最近、筋トレとジョギングを始め、運動後にプロテインを飲むようにしています。ネットで調べていると、軽い筋トレならプロテインを飲んで...…

…途中からのクレートトレーニングについて。生後４ヶ月半のトイプードルを飼っています。今はリビングにケージを置き、その中にトイレトレーとベッドがあります。トイレはほぼ完璧（...…

…BMI33のデブです。事務系の仕事で残業時間が2時間ほど毎日あります。それで下記のトレーニングをかいたのですが、これをどのペースやれば、痩せていく(1ヶ月1キロペース) か教えて欲しい...…

…夜のトレーニング後のプロテインについてですが、私は時間の都合上いつも夜遅くにウエイトトレーニングをしています。ですので、その後家に帰ってプロテイン(ザバスを飲んでいるので説...…

…ヒョロガリがダンベル4キロと自重トレーニングだけでどこまで筋肉つきますか？食事制限も特になしです。…