摂取禁止
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体重の減り具合
…155cm/70kgの22歳デブ女です。先月から働き始めた会社は毎日残業があって、家に着くのはだいたい20時過ぎ。それから夕飯を食べるので最近さらにヤバいです。 もう夜ご飯を抜こうと思って...…
上腕二頭筋がつかない!
… ウエイト始めて9ヶ月になる39歳男です。 9ヶ月で体重は72→71、胸囲は99→104、ウエストは91→85、体脂肪率は23→20と、それなりに効果が出ているのですが、腕が...…
1日10~12キロ走ってるのに痩せません
…12月上旬から(2ヶ月ほど)、ジムで1時間に10~12キロのぺースで走っていますが、まったく体重が変わりません。見た目もあまり変わりません。 今年はフルマラソンに出たいので、持久力...…
ダイエットのやめ方、目標を達成してからの過し方
…身長160cm、体重75kgでダイエットを始めて4ヶ月で-25kg減で今は50kgです。 私のやっているダイエットは主に炭水化物や肉類を取るのを控え、野菜、豆腐、ササミ中心の食事に...…
冬の水泳は脂肪がつくの?
…去年の秋までフィットネスクラブでエアロ&水泳をセットで週一やっていたのですが、忙しくなって、今年はエアロだけしかしていませんでした。(水泳は25mがやっとなので嫌だったのもあ...…
コンビに弁当はなぜ太るんですか?
…タイトルどおりなのですが、そもそも「コンビに弁当=太る」であっているのでしょうか? 私はコンビに弁当を毎日食べていますが、カロリーが数値になっている分、買うときにしっかり...…
3ヶ月で15キロ痩せる方法教えてください! 食事メインのダイエットにしたいです。 朝から晩ま...
…3ヶ月で15キロ痩せる方法教えてください! 食事メインのダイエットにしたいです。 朝から晩まで仕事なのであまり運動に時間はかけられない状況です。 リバウンド承知済みなので誹謗中傷...…
この夕食だと太りますか? 中学生です。 朝550 昼700くらいのカロリーだと思います。 太りやす...
…この夕食だと太りますか? 中学生です。 朝550 昼700くらいのカロリーだと思います。 太りやすいか太りにくいかも教えてください。…
ノーメイク派の方へ質問です!
…普段、ノーメイク又はファンデのみの方に質問させていただきます。 ノーメイクということは、肌がきれいなんだと思うのですが、 普段、どのようなことに気を使っているのでしょうか?...…
アルコール中毒は1日どの程度飲む人を言うのでしょうか?
…アルコール中毒は1日どの程度飲む人を言うのでしょうか? 私は毎日、発泡酒を晩酌に350mlを1本と氷結350mlを2本飲んでいます。 このままのペースで行っても大丈夫でし...…
何で太らないんでしょうか?弟の体質が変です。毎日腹筋を1時間(一分間に
…何で太らないんでしょうか?弟の体質が変です。毎日腹筋を1時間(一分間に15回ペースで)連続でやっています。 毎日2500カロリーはとって夕食後には合計2~3キロ増えています。そして食べ...…
アルコール依存症です。理由は書きませんが、お酒、好きで飲んでいる訳ではないです。ネッ...
…アルコール依存症です。理由は書きませんが、お酒、好きで飲んでいる訳ではないです。ネットでふと見たのですが、アルコール依存症の平均寿命は51歳と書いてありました。これはあくま...…
病院の方位について
…気学では病院の方位は初診の日でみると聞きました。 それは、慢性疾患のような長期にわたる治療の場合でも月盤でみればよいのでしょうか? 初診の日は問診のみでした。後日担当医が決...…
アルミの毒性について
…以前本にアルミは毒性があると書かれていたのですが 現在身の回りのジュースの缶や食器などに多用されています。数十年後に積もりつもって体内に蓄積され、 イタイイタイ病などのよう...…
太くせずに筋力をつける方法
…筋肉がつく運動をしても、筋力は上がるのですが太くなるばかりです。 筋肉がついても脂肪に包まれて、見た目がデブに見えます。; 筋量を増やさずに筋力をつける方法があれば教えてく...…
ウエイトトレーニングと糖尿病の関係
…35歳♂現在身長162cm体重76kg。 10年近く(自称)結構真剣にウエイトトレーニングに打ち込み 試合形式でのOK判定の出るMAXでベンチプレス115kg、スクワット200kg...…
体に良いお酒ってあるのでしょうか?
…体に良いアルコールってあるのでしょうか?たとえば、適度な赤ワインなどはポリフェノールですっけ?が体に良いとか聞いたことがあります。 私はお酒大好きな三十代の女性です。好き...…
中2女子ですが、お腹だけが出ているのでへこませる方法を教えてください
…こんにちは。 中2の女子です。私の身長は母親の159cmを越したので、 160cm~くらいはあると思います。 しかし体重は今計りましたら53kgもありました。 160cmでこれはや...…
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