改革運動
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太りたいです。 今の体重が40kgなのですが、 目標50kgになりたいです。 ですが、 お...
…太りたいです。 今の体重が40kgなのですが、 目標50kgになりたいです。 ですが、 お菓子や炭水化物を沢山食べて太る という太り方より 健康的な3食を食べ、運動もし、また急...…
昼飯抜きダイエットは効果がある??
…高校生の時の話ですが3ヶ月間昼ごはんを抜かしただけで6kg以上痩せたことあります。 部活はしていませんでしたので、運動はほとんどしていません。 ただ、色々ネットで調べている...…
質量の違いによる落下速度の違いについて
…真空状態では、ティッシュと鉄球をそれぞれ同じ高さから落としても落下速度は変わらないと習いました。 また空気抵抗は、速度に比例するものと、速度の二乗に比例するものの2つがあ...…
食事制限だけで体脂肪率は下がりますか?
…私は今まで減量のために食事制限というより運動を主にしてきました。 どっちかというと筋トレが多い感じでした。 最近のQ&Aを読ませてもらったりすると、食事制限でも体脂肪率は下...…
寝る前のプロテイン摂取について
…寝ている間は成長ホルモンが分泌されて 筋肉も成長&回復するそうですね でも、それには材料があってこそ (もちろん、筋トレなどの運動をしてる事は大前提で) で、 最近寝る前にプ...…
1990年代の政治について。
…日本では1990年代に政治や行政のあり方が大きく変わりました。どのように変わったとおもいますか? 選挙制度、首相の役割、官僚と政治家の関係、ポピュリズム、地方分権改革それぞれど...…
ジョギング後の足の張りがなかなかひきません。て太くなったということ?
…毎日10kmのジョギングをはじめて5日ほどたちました。 中学高校と運動部でしたが、長距離はすごく苦手でした。 でも30歳になり、一念発起。 やはり運動しかないと決めてはじめま...…
顔の左右非対称・左側がたるんでいる場合
…鏡で見たとき左側の顔の方がたるんでいて、頬の肉付きがよく、目尻が右より垂れていて、ほうれい線が出ています。 これは、右側ばかりで食べ物を噛んでいるから、筋肉の動きが少ない...…
ゴルフの打ちっぱなしって難しくないですか? 女性でゴルフされてる方、ゴルフ回れるように...
…ゴルフの打ちっぱなしって難しくないですか? 女性でゴルフされてる方、ゴルフ回れるようになるまで、何回打ちっぱなしに通いましたか? 打ちっぱなしに今まで2回行きましたが、正しい...…
食パン2枚は食べすぎ?
…朝は、ご飯1膳と目玉焼き、味噌汁、漬物 生野菜少々 こんな感じです。 お昼は、6枚切りの食パンを1~2枚 (マーガリンを塗る) コーヒー(無糖) 夜は、(昨夜)紅鮭のムニエル...…
水泳でダイエット&食欲減退
…はじめまして 30代前半の男です。 身長166ですが、体重が88KGあり、体脂肪率も30%超です。 何とか65kGまで体重を落としたいと思い、 水泳を始めました。 ただ、一人で...…
チョコザップ入会を考えてます。 ※時間的な都合や、そんな本格的なマッチョを目指してはい...
…チョコザップ入会を考えてます。 ※時間的な都合や、そんな本格的なマッチョを目指してはいないので高額なジムは考えていません。 チョコザップでは筋力はつかないとよく言われますが...…
球技大会をしたくないです。 潰れて欲しいです。 理由として 友達いないし、運動神経イイヤ...
…球技大会をしたくないです。 潰れて欲しいです。 理由として 友達いないし、運動神経イイヤツのお遊戯会だし、球技苦手だし、なにせ球技大会に向けてみんなで一致団結して、汗水流して...…
痩せたい。中学生女子です。 この冬私は太ったので痩せたいです。(特に顔と足) 身長161cm体重47
…痩せたい。中学生女子です。 この冬私は太ったので痩せたいです。(特に顔と足) 身長161cm体重47キロです。 体重は増えてないのに何故か顔と足にすごい脂肪が着きました。 親とかに言う...…
体重が最近あまり落ちません!。停滞期でビタミン、ミネラルを意識した食事を摂っています...
…体重が最近あまり落ちません!。停滞期でビタミン、ミネラルを意識した食事を摂っています!。 ジムも有酸素運動も増やしてますが変わりません!。 29歳 男性 172cm78キロ〜80キロを行った...…
腹囲マイナス2cm痩せたい!! 性別男性 身長179.5cm 体重70.0kg 体脂肪率16.6%
…腹囲マイナス2cm痩せたい!! 性別男性 身長179.5cm 体重70.0kg 体脂肪率16.6% 肝脂肪はほとんどなく腹囲は皮下脂肪が多いです。 腹囲を短期間で細くするためにはどうしたら良いでしょうか?(-2c...…
太らない方法
…高1女子です。 先日、部活をやめました。 わたしはもともとほかの人よりも体格がいいというかぽっちゃり気味です。 中3の頃は部活を引退してから卒業するまで7.8キロ太りました。 高校に...…
保育園の1歳児クラスの運動会では、保育士や保護者などの大人の補助なしでかけっこ競争がで...
…保育園の1歳児クラスの運動会では、保育士や保護者などの大人の補助なしでかけっこ競争ができるようになりますか? 1歳半から2歳くらいになると、「よーい、どん!」の合図で1人でか...…
20歳を過ぎても胸は大きくなりますか?
…こんにちわ。 現在23歳、バストはBカップです。 1年以上サイズを測っていないので、確実ではありませんがBくらいだと思います。 胸が離れ気味なのでなおさら小さく見えます。 ノー...…
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