改革運動
の検索結果 (10,000件 2701〜 2720 件を表示)
腹筋を縦に割りたいです。
…ジムでウェイトトレーニングと有酸素運動している40代の主婦です。 通い始めて3年近くなりまして、全身そこそこ筋肉も付いてきています。 が、腹筋が希望通りに付きません。 今は...…
体脂肪を落としながらバルクアップは可能ですか?
…筋トレを始めて1年半になる男性です。現在の体脂肪は約20%(軽肥満)で、筋トレ後に30分間の有酸素運動をしています。筋トレはボディビルのトレーニングDVDを参考に本格的にやっている...…
スポーツジムに行ってるフルタイムの方
…フルタイム勤務の方は、平日(仕事の日)のジムはどうしてますか? もし行ってる方は、行けるよう工夫してる事を教えてください。 夫婦で行き始めましたが、夫が平日なかなか行け...…
身長161センチ、標準体重に落としたいです
…こんばんは。 わたしは現在、161センチで約62キロです。冬に4キロほど太ってしまい、1時間強のウォーキングを週に4~5回、外食は極力減らし、夜は食べ過ぎないよう注意し、...…
臨月ですが、陣痛がくる気配がありません・・
…39週4日目の初産婦です。 予定日まであとわずかですが、陣痛がぜんぜんきてくれそうありません。 37週くらいまでは体調が悪く、お腹も張り気味でしたので、安静にしているように...…
朝食ではなく、昼食にバナナダイエット
…巷で朝食バナナダイエットが流行しているようですが、これを昼食に持っていっても効果は変わらないのでしょうか? 糖分が入ってはいるものの、朝と変わらず摂取カロリー相応の運動を...…
筋肉質でも、痩せて細くなれますか?
…高2の女子です。 私は父の遺伝で、かなり筋肉質です。 それも生まれたときからです。 タレントのmisonoさんや、浜田ブリトニーさんよりももっとゴツイです。 身長149cmで、現...…
増えたり減ったりの繰り返し・・
…ダイエットを始めて4か月になります。 でも、体重は増えたり減ったりで4か月間ほとんど変わってません。 ほんとだめですよね・・ 焦ってきてるし、本当にイライラします。 このごろは、...…
171cm/68Kgから63Kgへの減量(3ヶ月以内)は、体に負担がかかりますか?
…3ヶ月で体重5Kg減は、体に負担がかかりますか? 質問を読んでいただきありがとうございます。 私の年齢は25歳、身長171cm、体重68Kg、体脂肪18.0%です。 1...…
前日に作ったサンドイッチは大丈夫?
…明日子供達の運動会があります。 お天気には恵まれそうで何よりなのですが、逆にお弁当が腐ってしまうのではないかと不安で…。 今年はサンドイッチを入れようと思っているのですが、...…
全体的に太りたいです!
…現在中学2年生で、163cmで43kgです。 自分の大好きなキム・ヒソンという女優さんが168cmで45kgという数値で痩せ過ぎてない理想の体型なのでこのまま体重を維持してようかなと思ってたのです...…
学業、頭脳、運動がどれも駄目な人は、陰険な事や陰湿な行為をしただけでも無条件で「賢い...
…学業、頭脳、運動がどれも駄目な人は、陰険な事や陰湿な行為をしただけでも無条件で「賢い」とか「利口」とか誉められるものなんですか? でも、それは小さな子供が小さい内は何して...…
体は痩せてても顔が痩せないんです。
…私は♂なのですが、昔からどちらかというと痩せている方で、今はほとんど毎日運動をしているため、それなりの筋肉が付き、体脂肪も10%程です。それでもなぜか顔(頬あたり)の肉が落ちま...…
痩せたいです、でも疲れました
…ダイエットに疲れました。 でも痩せたいです。 24歳 BMI23です。 過去にBMI16まで痩せてたのですが 環境の変化、ストレス、過食症により 20kgリバウンドしました。 一ヶ月で1kg痩せる...…
太ももの脂肪を落とすには
…太ももの脂肪を落とすにはどうすればよいのでしょうか?閲覧ありがとうございます。 160センチ 52キロの学生です。 ダイエットを始め、15キロ程落としました。 しかし、いくら筋トレ...…
スキーが下手で終わり、彼氏に振られました
…3月3日から4日間、彼氏とスキーへ行きました。 今回スキーが初めてだったので、転んでばかりでした。 そんな私を見て初日は彼氏も優しかったのですが、最後の4日目も上手く滑...…
摩擦係数0の物体が物に当った場合の衝撃
…摩擦係数0の物体が地球上で飛んできて身体に当った場合の衝撃はどうなるのでしょうか? そして物体は引力に引かれても永続的に運動しようとするのでしょうか? この2点の問題にお力を...…
肥満の高校生です。どうすれば?
…僕は肥満な高校生です。運動が嫌いで、食べすぎという自業自得な理由で小学校高学年から太り始めました。中学校も帰宅部で、今も帰宅部です・・・。しかし、いいかげん痩せないと身体...…
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