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改革運動
の検索結果 (10,000件 1661〜 1680 件を表示)
40代から短距離の練習
…先日、息子（小学校５年）の運動会がありましたが、この小学校では６年生は親と一緒のリレーがあり、全員ではありませんが駆り出される可能性があります。 あと１年ありますので、今か...…
現代日本では、“顔が可愛い”女性なら学業や運動頑張るより、お喋りとバイトばかり頑張る...
…現代日本では、“顔が可愛い”女性なら、学業や運動頑張るより、お喋りとバイトばかり頑張って接客業に就くようにした方が、将来的には得と言うのはやはり本当ですか？ 顔が綺麗でて...…
前と変わらない食事量なのに5Kgも増えました…
…ここ2年ほど、150cm42Kgの体重を保って来ました。 標準体型、標準体重だったのですが、食事量、運動量ともに 前と一切変わらないのに体重が1ケ月で2Kg増え、さらにここ 一週間で+3Kgで今47Kg...…
背中の贅肉の落とし方
…背中の贅肉を落とそうと、日々筋トレで背筋を鍛えているのですが、どうもうまくいきません。 一般的な筋トレの背筋運動（うつぶせになって、頭と両足を上にそらす）では、背中の腰に...…
スクワット vs 歩き,どちらが効果的ですか？
…スクワット vs 歩き,どちらが効果的ですか？ 運動不足なんで足を気軽に鍛えたいのですが、 ・犬の散歩で2kmほどの歩き ・スクワット100回 これだとどちらが良いでしょう？ 今はスクワット...…
最近40,000円ぐらいするシックスパッド買いました。 レベル高めにして腹筋に効いてる感じはし...
…最近40,000円ぐらいするシックスパッド買いました。 レベル高めにして腹筋に効いてる感じはしますが、普段あまり運動しないのに筋肉痛にならないです。 ってことはあまり効いてないって...…
ダイエット停滞期と朝ジョギング
…ダイエット停滞期と朝ジョギング 5月末からダイエットを始めています。 30歳 男性 161cm 62.4kg ダイエット開始時は、65.9kg体重がありました。 順調に体重が落ちましたが、ここ2週間ほど体重...…
小学生6年男子です。明らかに太りました
…明らかに太りました。 写真の通りズボンに贅肉がのってしまいます。去年の同じ時期には腹筋が割れたいた(座っていて)のに、今では全く見えなくなってしまいました。今はほとんど運動を...…
ニートで暇なので、毎日1日5時間ぐらい運動して筋トレしたらどのくらい筋肉つきますか？
…腕立ては連続で15回ぐらいしかできません、 腹回りは１００ｃｍぐらいあります。 確かメタボ基準が８５ｃｍでしたっけ、、、 １９１ｃｍ９２ｋｇのデブなんですが、 どのくらい...…
30社会人男です。 最近お腹が出てきてなかなか痩せません。 妊婦のような感じです。 体重は昨...
…30社会人男です。 最近お腹が出てきてなかなか痩せません。 妊婦のような感じです。 体重は昨日の夜で58キロ、晩御飯抜いたので今日の朝57キロになってました。 ですがお腹は出たままです...…
１０分のジョギングと３０分のウォーキング
…運動効果を比較した場合どのように考えられますか。 １．１０分のジョギングのほうが、明らかに効果がある。 ２．１０分のジョギングのほうが、若干効果があるかもしれない。 ３．ほと...…
ジョギングとウォーキングで鍛えられる筋肉は？
…30歳、女性です。減量目的なのですが、 日常生活（通勤、家事、デスクワーク）以外で特別な運動をしない場合と比較した場合、 ジョギングやウォーキングで、筋肉は本当に鍛えられるの...…
基礎代謝はわかるのですが・・・
…消費カロリーのよび方についてですが、一日に必要なカロリー量は基礎代謝とそれ以外に分けられますよね？ その場合、基礎代謝以外に消費する代謝の正式名称のことを何と言うのですか...…
二週間で３キロほど痩せる方法を教えてください！
…私は剣道部の女子です。 今は１３歳、１４４cm、４８kgです。 ★食事制限をしない ☆食事の内容を変えない ★2週間で３キロ痩せられる ☆激しい運動はしない ★リバウンドしない 方法は...…
ケトン体が出ているのに痩せない！
…28才 身長161センチ 体重53キロ 女性です。 １ヶ月前より、カロリーコントロールと運動のダイエットを始めました。 ３週間前より低インシュリンダイエットに切り換えました。 妊娠前...…
東京都知事選における６月２日の都知事選に出ることを街頭で声高にアピールする蓮舫氏や枝...
…https://www.msn.com/ja-jp/news/national/%E7%AB%8B%E6%B0%91-%E8%93%AE%E8%88%AB%E6%B0%8F-%E8%A1%97%E9%A0%AD%E6%BC%94%E8%AA%AC%E3%81%A7%E3%81%AE%E8%87%AA%E8%BA%AB%E3%81%A8%E6%9E%9D%E9%87%8E%E6%B0%8F%E3%81%AE%E8%A8%80%E5%8F%8A-%E6%94%BF%E6%B2%BB%E6%B4%BB%E5%8B...…
肘、膝など関節の痛みのないミシミシ音。20代前半、主婦です。肘や膝を曲げた時、関節がミシ...
…肘、膝など関節の痛みのないミシミシ音。20代前半、主婦です。肘や膝を曲げた時、関節がミシミシ？ギシギシしているのがわかります。動かしにくい・痛いなどは全くありません。神経内...…
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