春雨サラダ カロリー
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運動を全くしなくても筋肉が衰えないのですが困っています
…男40代半ばです。 先日、ジムトレに入会するときに体組成計で体を調べたところ、「体重に比べて筋肉量が多い」と言われました。 たしかに体型は逆三角形の筋肉質です。ムキムキで...…
1歳2ヶ月の息子、バナナしか食べません。
…1歳2ヶ月の息子、バナナしか食べません。 はじめまして。6ヶ月頃から離乳食を開始して、ほとんど残す事もなく、順調にきていました。 ところが、1ヶ月前くらいから、スプーンを口...…
食事でケンカ。怒るスイッチがわからない。
…初めて質問させていただきます。ぜひ色んな方の意見をお聞かせください。 食事の品数が少ないことからケンカになってしまいました。 30代カップル、彼が年上です。付き合って約3年...…
お菓子や嗜好品を、完全にやめたい
…30代の主婦です。 10代の頃から、間食がやめられません。 ポテチやケーキ、チョコ菓子、ベーカリーのパンなど、高カロリーかつ塩分糖分値の高い物を 求めてしまいます。 何日間か...…
献立が思い浮かばない
…たまに献立が全く浮かばない日があります。 昨日・一昨日食べたものを思い出し、あまりかぶらないように工夫するわけですが、それを考慮して捻り出したメニューがどうしても気に入らな...…
主人が毎日痩せろとしつこいので困ってます
…身長165cmで体重48kgの女です。 結婚した当時(2007年2月)は45kgだったのが、いつの間にか3kg増えました。 理由は結婚して家にいる時間が増えたからだと思います。 本題ですが、そのせいで主...…
嫁が作ったご飯を残す?
…私は嫁の立場の者です。 旦那の家族と同居していて私が食事の支度を含む家事全般をしているのですが、義両親(義母?)がご飯をしょっちゅう残します。 別に嫌いなものを作っているわ...…
拒食症(摂食障害)で痩せてしまった身体を健康的に戻すためのアドバイスを頂ければと思ってい...
…初めて投稿させて頂きます。私は現在19歳、身長158cm、体重35kgです。 ここまでに至る経緯を書きます。 去年4月頃からダイエットを始めました。その時の体重は58kg程でした。少し太り気味...…
妻の考え方おかしいと思うのですが
…私44歳 妻36歳 11歳の娘の3人暮らしです。結婚して12年になります 何から書いて良いやらですが・・・・・・・ 私は糖尿病を患っています。(もう5年通院しています。体調の悪い...…
三温糖とオリゴ糖、どちらにするべき?
…何分、知識が無いもので、お手柔らかにお願いします。 深刻な感じではないのですが、体が疲れると、たまにマッサージや解毒専門(というイメージの。美容専門のエステとは違う)のカ...…
いつ運動すれば良いかわかりません
…20代の会社員です。 デスクワークで、勤務時間中は運動できません。 (できても、数十秒のごく軽いストレッチ程度です) 病気のため8キロも太ってしまい、 元の体重までダイエットし...…
ウインナーと卵焼きだけのお弁当
…結婚してもうすぐ二年です。夫婦二人暮らしです。妻が結婚後一年ほどして仕事をやめ、専業主婦になりました。専業主婦になってから、私から頼んでお弁当を作ってもらってます。 先日...…
こんにちは。 雑談出来る方いらっしゃいますか❓ 良かったらお願いします。m(_ _)m ━┳━┓ ┳
…こんにちは。 雑談出来る方いらっしゃいますか❓ 良かったらお願いします。m(_ _)m ━┳━┓ ┳┻┳┫ ┻┳┻┫/ ̄ ̄\ よ ┳┻┳と ・ヽ> ろ ┻┳┻┫ ε │ し ┳┻┳┫...…
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