［昼ごはんカロリー控えめ］についての検索結果(約1822件中 41〜60件を表示)

あんまり動かない人の摂取カロリーってどれくらい？

…２５歳の女です。私は専業主婦でほとんど家にいます。動くとしたら毎日一階～三階まで雑巾がけをして、買い物に往復徒歩１０分、週４回くらいのウォーキングを３０分程度です。 ...…

…私は18歳の男で身長は176cm、体重は69kgです。これから浪人する予定で、高校時代に太り気味になってしまった体型をスリムにしたいです。ちなみに受験は今年度ではなく来年度になります。 ...…

…アイス300kcalを食べるのとごはん300kcalを食べるのでは体重の変化も同じですか？それともアイスの方が体に悪いので同じカロリー分の摂取でも太りやすいですか？…

…今、おから団子にはまっています。作り方は簡単！おから（300g）と片栗粉（300g）に水を入れて捏ね、耳たぶくらいの堅さにしたら小判状にしてオーブンで焼く、というもの。これで大体２...…

…一日テニスを4.5、6時間練習でするのですが、朝、昼、夜はガツガツと外食の飯や家の飯などたくさん食べてもいいでしょうか？ちなみに減量中です。1.2週間ほぼ毎日長時間テニスするので...…

…朝ご飯150ｇおかかふりかけ昼ご飯 150ｇおかかふりかけ肉野菜炒めぼぐしサラダチキンゴマどれパルテノヨーグルト夜ご飯150ｇパルテノヨーグルト野菜ピクルス鶏胸肉120ｇ甘酢炒め...…

…休日のカロリーオーバーダイエット目的でジムに通い始めて1年と少しになる158cm、30代前半の女性です。 9ヶ月で10kg減（60kg→50kg）し、今2kg戻って（52kg）です。 48kg目指して摂取カロリーは14...…

…一歳半のトイプードルですが、最近朝ごはんを食べなくなりました。ごはんは、ドックフードです。前は、朝夜きちんと勢いよく食べてたのですが、心配です。アドバイスをお願いします。…

…夕食抜きとヘルシーな夕食ではどっちが痩せるの？こんにちは。ベスト体重より３キロ太ってしまったまま元に戻りません。痩せている先輩に聞いたところ、「自然と食欲がなくなって夕...…

…キッシュってカロリー高いんですか？ダイエット中ですが、夜ごはんにキッシュを(90°くらい）食べました。ホウレンソウとかトマトなど野菜たっぷりなやつで、それ以外は食べてません。…

…夕食にごはんを２合（若しくは１合半）食べるのは食べすぎですか？朝食はほとんど食べませんが、昼食は普通に食べます。夕食ではおかず一品で、ごはんを２合近く食べます。しかも...…

…職業柄夜にがっつり食べちゃったりする事が多いんですけど朝昼食べないで夜沢山食べちゃうのと朝昼晩しっかり食べて太る量ってどのように変わりますか？…

…虚弱体質で良く下痢をしていた学生です。ここでのアドバイスを受け下痢はあまりしなくなりました。これからは体重を増やす計画です（１７０、４９キロ）そのためには最低２０００...…

…私は主人と結婚して８年。当時１６５cm　６２kgだった主人ですが、今は７３kgです。身長が低いのでかなり太めになり、主人の両親からは妻の管理が悪いみたいに言われるし（結構頑張って...…

…こんばんは。ダイエットをしたいと思い最近１回の食事の量を減らしています。私は平日は忙しく、朝は週3日しか取りません。昼も週2日しかとれません。夜は２１時過ぎですが、食べ...…

…3食ご飯を食べると太ります。朝納豆ごはん昼たまごご飯夜カレー一杯ずつこれでも太ってました 40キロ代の人は相当食べてませんよね？…

…一日一食だとして、昼間ガッツリ食べて朝夜を抜くのと夜カロリー抑えめにした食事をし、朝昼抜くのはどちらが太りやすいですか？…

…外食で焼き肉とかに行くと、メニューに掲載されてるカロリー計算すると、ドカ食いでなくても余裕で3000Kcalとかいくのですが、、。成人男性の1日摂取Kcalは2500くらいまでが平均らしいです...…

…質問です。僕は今朝ごはんに麺つゆ(4倍濃縮)をちょちょっと、昼ごはんに醤油大さじ2杯(焼いてるのでこの分全部は取ってないはず)、夜ご飯に醤油大さじ2杯取ってます。これは塩分とりすぎ...…

…最近とある事情で昼食べれずに夜食べると言う生活が1週間に一度程度あります摂取カロリーは通常の夕飯と変わらずに抑え日々運動はしているんですがこれでもリバウンドは起きてしま...…