［昼ごはんダイエット］についての検索結果(約1622件中 241〜260件を表示)

◆なわとび1000回と腹筋、背筋をやってます。

…私は154センチの52キロで周りの子よりすごいぷよぷよしてるんです…。今始めたダイエット方法↓ ・夜ご飯の制限(夜は炭水化物は絶対に取りません。　　　　　　　　朝と昼にがっつ...…

…毎日の献立は白飯　女性向けお茶碗一杯分塩辛　小さじ一杯くらいみそ汁　茶碗一杯分基本は以上です。６：００に起床し６：２０～６：３５の間で食事を終えます。７：４０に学校に...…

…初めての質問です。５月に友達の結婚式があってダイエットを始めたいのですが、現在身長１５７cm　体重５６キロです。２ヶ月で６キロのダイエットに成功した方。 ダイエット方法...…

…筋肉質な体質なのですが、何をやっても体重がおちません。何かいいダイエットないでしょうか？ちなみに、40〜50分きらいのジョギング、夕飯の炭水化物抜きはここ1年半くらいは続けてま...…

…お昼、夜ともに軽くするように我慢できるのですが、その反動で朝、めちゃめちゃ食べてしまいます。今日は朝：フランスパン半分(！)、オムライス、シチュー２杯、ヨーグルト、バナ...…

…現在ダイエットを試みてます（主にエアロビクスなどで）。 ダイエットにはもちろん食事の内容も重要ですよね。油分は控えめにするとか、炭水化物も摂り過ぎはよくないとか色々あり...…

…ダイエットの停滞期は長く続いてどれだけかかりますか？ちなみに39歳、女性、155cm、半年間で75キロから今63キロです。 2週間くらい落ちず、逆にやや右肩上がり中です。トンネルの中に...…

…こんにちは。最近体重が増えてきたので、ダイエットをしようと考えている者（24才・女）です。無理なダイエットをすると、カラダが飢餓状態になって太りやすくなると言いますよね。 ...…

…身長１５０ｃｍ体重４５ｋｇの中３女子です。この前友達が約５００キロカロリーと約４００キロカロリーと約１００キロカロリーのパンをお昼ご飯に食べているのを見て周りにいる友達...…

…私は２歳年上の彼氏がいます。彼氏は留年を繰り返し未だ学生、私は社会人1年目です。友人からの紹介で１年前からお付き合いしています。付き合った当初は特に触れられなかったのです...…

…こんにちは度々ダイエットについて質問させていただいてます。私は高３女子で進学校に通っています。今年にはいって先生も受験モード一色で毎日英語・数学は課題が出...…

…現在高校2年、硬式テニス部の女子です！身長160cm,体重55kg前後、体脂肪率25%です。友達にもっと痩せたほうがいいと言われて、ここ2か月ほど、ダイエットをしています！食事は1500キロカロ...…

…朝バナナダイエットでバナナは何本まで食べて良いのでしょうか？…

…私は今、ダイエットのため縄跳びをしています！しかし、より効果的なのは、食前なのか、食後なのか、分かりません！とりあえず、食前だと、運動した分余計に栄養を摂取しそうかなぁ...…

…30男170cm70kg体脂肪22% 糖質制限してるんですが、朝昼晩タンパク質は20g豆腐とかでとればプロテイン飲まなくて良いですか？糖質制限ダイエットで60kg 体脂肪は15にはしたいです、朝昼...…

…お腹のお肉がすごいので、痩せたいのですが立ってる時、電車に乗ってる時、座ってる時にお腹に力を入れてお腹を固くすることはダイエットに繋がりますか？お腹に力を入れると、腹筋...…

…こんにちは、長文になると思いますがご了承ください。私は中３で身長１５７cmがなのに体重６２キロも有ります。平均の体重なんてとっくにズバ抜いてる体系なのですが最近、太...…

…中学3年生です。今体重が60キロで身長は155です。元バレー部で部活をやめてからどんどん太ってしまいました。 ダイエットのため毎朝1日10キロ走っています。初めて一週間ですがあまり...…

…急激に腹部脂肪がついたので、落としたいです。摂取カロリーを減らしたいので、置き換えダイエットを試そうと思います。不味いのはイヤなので、「美味しい」と言われているのにし...…

…ダイエットについて聞かせてください！現在25歳の女ですが、体重が65kg程あります。身長は158cmなので、肥満体型です。 ダイエットの経験はありますが、今の食生活が習慣化してしまい、...…