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昼ごはん ダイエット
の検索結果 (1,622件 1521〜 1540 件を表示)
３キロを歩くのに消費カロリーを上げる方法
…この一年で体重が１０ｋｇ増加したので 減量を志しています。 家の裏にある工場の周りを一周(約2.8ｋｍ)を ジョギングしたのですが、 ヒザの関節が筋肉痛では無く、ジンジン、ズキズ...…
ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで...
…ジムの効果 30代女です。 最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。 大体どのくらいで効果は出て来ますか？ 155センチ、現在体脂肪率30あり、筋肉をつけて脂肪を落としたいのです...…
動かずに食べてるのに体重が減る
…動いてないで食べてるのに体重がへることってありますか？ 一ヶ月前～2週間前くらいは47.9kgだったのにいまは43.8です。 とくにダイエットなどはしてません。今まで通りです。毎食は食...…
自転車ツーリングでの食事
…僕はこの夏自転車で二週間ほどのツーリングを計画しています。 学生の身分なので出来るだけ出費を少なくするために、食事は自炊をしようと思っているのですが、ツーリングではどのよ...…
食べる量を減らしたいけど…。
…少ない量だとすぐお腹が減ってしまいます。 太ってる方って食事量が多いですよね?…何故ですか??それって痩せればなおるんでしょうか?? 女性用茶碗にご飯、お味噌汁、魚、卵焼きなど...…
158cm 57キロです 3ヶ月で7キロも太ってしまいました。 ジョギングや縄跳びをやっても１週間で
…158cm 57キロです 3ヶ月で7キロも太ってしまいました。 ジョギングや縄跳びをやっても１週間で終わってしまいました。 食事制限して１ヶ月5㌔痩せましたがまたリバウンドして現在に至りま...…
２日ぐらいで痩せる方法ってありませんか？？
…私は今、すっごい短期間の２日で痩せたいです。絶食以外なら、どんなに体に悪くても良いです。 年齢１０才、身長１５０センチ弱、体重４１キロです。絶食以外なら、どんなかこくでもか...…
食事中「あと1品足りない」と思った時、どうしたらいいですか？
…昨晩のことです。 主人と食事している最中に『ん？なんだか物足りない…』そう感じました。普段爆食い しないこの私でも物足りなさを感じているということは、メタボ予備軍の夫は、...…
海外で作る巻きずしのアイデア教えてください！
…今オーストラリア在住なのですが、来週末の友人のパーティーに巻きずしを作ってほしいと依頼を受けました。制限がいくつかあって、何かいいアイデアがあればお願いします！ 制限１．...…
失恋でご飯が食べられないです。
…先日、恋愛相談にて質問をさせていただいたものです。 回答して下さった方ありがとうございました。 なんとかひとつのイベントを気丈に笑顔で乗り越えてきました。 （カテゴリ違いで申...…
5歳の息子がご飯を飲み込まない
…長文です。 今年の4月で5歳になる息子が約1年前からご飯を食べるスピードがとても遅くなりました。 最初は1時間程度でしたが、ここ3～4ヶ月は3時間が当たり前。 ほったらかしてたら1人...…
小食女は見てて不愉快?
…「もっと食べなよ」と言われても食べたくない時のかわし方を教えてください。 普通に「もういらない」「食べたくない」って言ったら空気悪くならないですか? それと、合コンとか、仲...…
１６０ｃｍ４５ｋｇはやせてますか？
…私は２２歳♀です。タイトル通り１６０ｃｍ４５ｋｇなのですが、よく職場の人や周りの人にやせてるねーと言われます。他にも、やせすぎ、折れそう、骨と皮しかない、風が強い日は、飛...…
20歳になる娘のおねしょ
…初めまして、お恥ずかしい事の相談なのですが 今年20歳になる娘の事なのですが、生まれた頃から続くおねしょが未だに治りません。 小学校5年生の頃から今まで20近くの病院を受診してきま...…
私は31歳で9年間ニートです。
…私は31歳で9年間ニートです。 父の兄弟がうつ病で自殺したこともあり 家族は私に外に出るように促したりはしません。 甘やかされてそこにどっぷり浸かってしまっている現状です。 高...…
授乳でいつまでやせ続ける？
…もうすぐ1歳になる男の子のママです。 まだ母乳を欲しがるだけあげており、昼間は３～５回、夜中は頻回授乳（１時間～２時間おきでくわえるといくらも飲まないうちに寝てしまいます...…
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