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有酸素運動 心拍数
の検索結果 (8,944件 661〜 680 件を表示)
痩せれない・・・
…身長160cm、体重73kgです。（女） もともと107kgありました。 数年前に一念発起して60kgまで痩せました。 まだ若かったのもあるかもしれません。（当時28歳、今35歳） 痩せれた安心感で、ダイ...…
運動によるカロリー消費量について
…どんな運動をどれくらいすれば、何キロカロリーくらい消費できるのか大体の目安を教えて下さい。 僕はダイエットのためにウォーキングを始めたんですけど、歩数計をつけて計ったら2...…
筋トレだけしてると体脂肪は減らないのですか？
…筋トレだけやっていると体脂肪は減っていかないものでしょうか？ それとも、初めのうちは筋肉量が増え、イコール体重増、その後徐々に体脂肪が落ち始める というのは本当ですか？もし...…
水そう内のメダカと水草の呼吸のつり合いの問題。 理科
…AからDの下の4つのボトルの中にメダカや水草を入れたボトルがある。水の水温、水に溶けている物質、水草の面積、メダカも全て同じにした。ABは夜間、CDは昼間に5時間置いた。5時間後にボ...…
運動すると（筋トレ？）急性胃腸炎になる？
…こんにちは。 質問があります。偶然かもしれませんが私は筋トレのような運動をしたあとに急性胃腸炎になります。 お風呂の中でお湯につかりながら腹筋や二の腕を引き締める運動（結...…
男性なんですけどウエストを細くしたいんです。
…私は30代後半の男性です。日頃の不摂生がたたってウエストがかなり大きくなってしまいました。現在86cmほどあります。 日頃の運動も以前は全然していなかったのですが、ここ最近という...…
減量について。 現在、２１歳１５３センチ７０キロ近くあります。 運動が大嫌いで食べること...
…減量について。 現在、２１歳１５３センチ７０キロ近くあります。 運動が大嫌いで食べることが好きです。 とうとうこのレベルになってしまいました。 この段階から５０キロ台まで、痩せ...…
スポーツクラブに入会すべきかどうか。
…自分で決めろ、と言われそうなんですが スポーツクラブに入会すべきかどうか、悩んでいます。 かなりの運動不足のためか、太っていて 痩せたいんですが 過去スポーツクラブに入会して...…
150cmの45kgです。 太っています。 なので、5月までに39kgまで落ちしたいです。 今は、夕
…150cmの45kgです。 太っています。 なので、5月までに39kgまで落ちしたいです。 今は、夕飯抜きにしているのですがこのままじゃ、5月までに39kgまで落ちない気がするので明日から一日一食（...…
エクササイズを始めたら体重が余計増えたのはなぜ？
…冷え性改善と体重を減らす、お腹のたるみをとる目的でダイエットを始めました。 朝起きて軽く準備運動をし ウォーキングを４０分ほどしています。 その後お腹、ウエストに効くエクサ...…
今日男友達にふざけ半分？みたいな感じでお前痩せろよ〜目指せ－15㌔〜笑笑的な感じで言われ...
…今日男友達にふざけ半分？みたいな感じでお前痩せろよ〜目指せ－15㌔〜笑笑的な感じで言われました。 私も少し前からあれ、？と思ってましたがまさか女友達ではなく男友達に言われると...…
食事制限＋ストレッチ筋トレ＋フラフープで痩せない
…食事制限＋ストレッチ筋トレ＋フラフープで痩せない 1ヶ月ほど前から、食事制限＋ストレッチ筋トレ＋フラフープを週5日始めました。 具体的には下記の通りです。 平...…
体重がどんどん増えていく～
…以前，ここで2回ほど質問させていただきました。 体重＆体脂肪減少には有酸素運動とのアドバイスを頂き ウォーキングやジムに行く時間がないので 自宅でステッパー（通○生活の割と...…
仕事帰りに、２０分歩くだけでダイエット効果はある？
…２２歳男、１７７センチ、９０キロです。 背中とおなかの肉が気になり、体重もかなり多いので 徐々に落としたいと考えています。 仕事帰りに、２０分（３駅ぐらい）早歩きで歩こう...…
塩素酸の酸化数はどうなっているのですか？
…基本的な問題なのですが… 塩素酸や次亜塩素酸など似たようなものがいっぱいありますが、それぞれの酸化数はどのようになっているのでしょうか？ 私は、 水素→＋１ 酸素→－２ 塩素...…
エージレス（脱酸素剤）販売店を探してます
…田園都市線二子玉川以南、または横浜市青葉区近辺でエージレス（脱酸素剤）を販売してる店を探しています。普通タイプの酸素量20ccほどの小さなもので、数百個単位で必要です。 いつ...…
家の中で体力をつける方法
…私は驚くほど体力がないです。。 病気と、性格がなまけ者ということもあり、５年くらい、たまに体育の授業をするくらいでまともな運動はしてないです。 体力が同年代の子に比べてか...…
長距離走のスピードが上がらない
…長距離強化を目指す素人20歳男性ですが、 スポーツクラブなどやっているわけでもなく一人でやっているだけです。 3kmを週2、2ヶ月目ぐらいなのですがいつまで経っても速度が上がりませ...…
ジョギングで速く走れるようなるには
…ジョギングを始めて半年近く経ちます。（週３、４ほど走ってます） 今だ、歩くのと同じくらいの速度でしか走れないのですが、少し上達が遅すぎますよね？ スピードを速めるとすぐに息...…
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