林修の今でしょ講座 ダイエット
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エアロビがうまくならない
…3ヶ月ほど前からジムに通い始めたのですが、エアロビがいつまでたってもうまく踊れません。回数でいえば月に4.5回参加しているのですが、その下手さといったら芸術的です。途中まではつ...…
夜ごはんを鶏むね肉とブロッコリーと納豆に変えただけで、運動とかほかの条件はなにも変え...
…夜ごはんを鶏むね肉とブロッコリーと納豆に変えただけで、運動とかほかの条件はなにも変えていないのですが、体重が減りません。なぜでしょうか……
どっちの体重計を信じる?
…こんにちは。 私のジムには体重計が2つあります。 1つはトレーニングルームに置いてある計り系(針が動くやつ)。 もう1つは、着替え室に置いてあるデジタル系(数字がでるやつ)で...…
痩せてる方の好物がしりたいです。
…痩せてる方の好物がしりたいです。 息子がヘルシー嗜好なので、私もヘルシーなものを食べてます。 でも、違うんです。痩せないんです。 痩せてる人の一日が無性に知りたいです。 好きな...…
体重80キロあります。 身長159センチです。 自分が嫌になります!リフレックスという薬...
…体重80キロあります。 身長159センチです。 自分が嫌になります!リフレックスという薬をもらって飲んでから太りました(>…
1週間分のサラダを作った場合の保存期間
…朝食用の7食分のサラダを週末に作って保存して毎日食べようと思います。 一応サラダはレタス・トマト・キュウリ・コーンとかを想定しています。 問題なのは保存の方法と1週間保存出来...…
※見苦しい足が短い画像があります。 鏡が汚いです 足を細くしたいです。 周りの子やインタ...
…※見苦しい足が短い画像があります。 鏡が汚いです 足を細くしたいです。 周りの子やインターネットの子の足が綺麗で憧れます。 どうすれば足痩せできますか? 部分痩せが不可能なこと...…
30キロ痩せたら、老けると思いますか? http://oshiete.goo.ne.jp/qa/13
…30キロ痩せたら、老けると思いますか? http://oshiete.goo.ne.jp/qa/13823070.html…
夕食後お腹が空いた時に食べるものとして納豆とバナナ
…夕食後お腹が空いた時に食べるものとして納豆とバナナどちらが良いでしょうか? 夕食を19時くらいまでにとり、勉強や家事で0時くらいまで起きてるのですが どうしてもお腹が空いてしま...…
きもちのコントロールについて
…きもちのコントロールがうまく出来ません 嫌なことがあるとすぐ逃げちゃいます カウンセリングとかも 受けさせられましてみましたが よく分からななかったです…… 30代の女で...…
タンパク質の体脂肪化
…タンパク質のとりすぎは太るといいますが、一体どういう過程で太るのですか? 炭水化物はとりすぎるとインスリンの働きで体脂肪に変換されます。 脂肪はとりすぎると血中に中性脂...…
この中で、阪神タイガースファンの人に質問です。 試合見るのは、やはりネットテレビですか...
…この中で、阪神タイガースファンの人に質問です。 試合見るのは、やはりネットテレビですか?有料とかの。 普通のテレビ、HP見たら、放送、後サンテレビしかないんで、…
皆さんの行っているジム、フィットネスって月いくら?
…皆さんの行っているジム、フィットネスって月いくらかかってます? その金額で利用できる時間帯は? あなたの年齢性別は? どれくらいの頻度で通っています?(中々通えないともったい...…
マートンのアノミー論について
…マートンが提唱した考えの1つにアノミー論というのがあります。「アノミー」とは無規範を意味する言葉であり、要するに社会が混乱している状態を指します。こいつが発生する理由とし...…
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