［椎間板ヘルニアストレッチ］についての検索結果(約112件中 41〜60件を表示)

肥満で運動不足で体の固い母を健康体に導くにはどうしたらいいですか？

…母は53歳です。身長170cmで体重76kgです。 10年前に事務の仕事を始めてから太り始めました。 10年前は60kgだったのに少しずつ体重が増えて82kgまで太りましたが5ヶ月前から始めた減量で76kgま...…

…軽いぎっくり腰にしょっちゅうなって、困っています。ぎっくり腰は癖になるとよく聞きますが、根本的に治りませんか？以前から農作業をしていて、軽いギっくりごしのようなこと...…

…こんにちは。長文になって申し訳ないのですが… 私は30代女性で、一人暮らしをしています。寝違えたせいか、今月12日の金曜日から、首から右肩にかけて痛みが続いています。昨日の土...…

…かなり前から、右足の親指の腹の部分だけしびれています。他はなんともありません。正座してしびれるような感じが、右足の親指に常にあります。どういうことが考えられますか...…

…●「坐骨神経痛」の症状で、“頻尿”,　“左下腹部痛(鈍痛)”は、有るのでしょうか？　また、対処法をお聞かせ下さい！…

…20代男です．彼女が4月から大手スーパーに就職しレジ業務の担当になりましたが，数日前から腱鞘炎の初期症状（右手を大きく開くと手首に痛み）が出るようになりました．週2日の不定休...…

…私はバレエ歴9ヶ月、25歳の誕生日と同時に始めました。スポーツクラブのバレエしかやったことがないのですが、バレエのレッスンが楽しくて楽しくて・・・が同時に腰痛の持病も持って...…

…カワサキのＺＲＸIIに乗っている友人がいるのですが、腰痛持ちで冬は特にツライらしく、最近は一緒に１０ｋｍ程度のツーリングに行ってもすぐに痛くなったと言って途中で帰ってしまい...…

…水泳肩になってしまいました。ストレッチなどやっていたつもりなのですが、結果としてどうも足りなかったようです。今後は念入りにストレッチを行い、フォームの修正などはいったん痛...…

…47歳男性です。健康とダイエットの為にスポーツジムに週6日行っますが、柔軟体操の際、体の柔らかい人と硬い人がいて私は硬くて柔らかくなりたいのですがなりません。特に足を一文字に...…

…逆立ちはどんな風に健康にいいといわれているのでしょうか？逆立ちすると目がまっか、顔もまっかになりますが、やりつづければそうならなくなるのでしょうか？おねがいします。…

…探し方が悪いのか、色々辿って検索しましたが、似たような質問がお尻の部分だったので、質問させて下さい。よろしくお願いします。40歳女です。先月から、5年ぶりに仕事(飲食店)に行く...…

…母が最近になって、突然足がとてつもなく痛くなると訴えています。聞いてみると、夜に多く起こり、特に寝ようとして横になったとたんに死ぬほど足が痛くなるそうです。軟骨がすり減...…

…1年くらい前から腰痛(腰椎椎間板症)になって整形外科に通ってるのですが整体、鍼灸、そのまま整形外科に通い続ける、別の整形外科に行くどれがいいんですか？…

…腰の痛み以前、ロフトで荷物を運んでいて、腰にダメージが蓄積した状態でくしゃみをしたら腰がピキっといきまして、歩くのは大丈夫なのですが、曲げたり座ったりしていると痛むとい...…

…中二です。一日おきに、腕立て伏せ200回、腹筋200回やってるます。去年も筋トレも同じようにやってて身長も結構あがっていたのですが、今年からあんまり身長があがってなく、どんどん...…

…慢性的な肩こりです。首、肩、背中が凝ります。マッサージには、週一で行ってましたが、そのときだけですぐに元に戻るので今はあまり行ってません。今年の春ごろから鍼に通って...…

…腰痛の対処法について教えてください。腰を曲げることが多いのと、座っているときに前傾姿勢になってしまう癖があり、腰痛が起きることがあります。このような原因の場合は、腰を温...…

…今日、整形外科に行ったんですけど、どうしても、首の凝りがあって、レントゲンを撮ってもらったんですけど、異常はなく、とりあえずストレッチとか、運動をして下さいって言われまし...…

…４０代の男性です。朝起きると、太ももの裏側とふくらはぎが筋肉痛のように痛みます。（太ももも若干痛みます）特に太ももの裏側は寝ているだけで痛みがあり、休日はそれが原因で起...…