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歩き方 痩せる
の検索結果 (2,916件 2741〜 2760 件を表示)
膝を使わない有酸素運動を教えてください
…膝には、体重の2～3倍の負担がかかると聞き あわてています。 夫は、交通事故で、片足膝関節をダメにして10度程度しか曲げる事ができません。 日常の生活や、歩行などの不自由はして...…
教えて下さい!困ってます…
…すっごくデブです 153センチ 76キロ 25歳の女です。 一ヶ月で85.5キロ→76キロまで落としました… しかし、ここ最近、デブのくせに食事を１日食べないだけで立った時に目の前が真っ白になっ...…
思春期に太ると太りやすい体質!?
…思春期(生理が始まる頃)にぽっちゃりしてしまうと、もうそれが体質になって今後も痩せにくい身体になるのでしょうか？ 高校に入るまではガリガリに細かったのですが、高校に入ってか...…
一日の摂取カロリーはどのくらいが適切？
…現在、 ・身長168cm ・体重73kg、 ・BMI 27 ・基礎代謝 1650kcal ・31歳、持病無し ・運動は毎日夜20時に、 一日目：ウォーキングを混ぜたジョギング30分 二日目：腕立て伏せ30回&腹筋50回 交互に実...…
ここ半年､食べる量を１日1300〜1500カロリーまで！お菓子我慢！だから、週一くらいは好きなも...
…ここ半年､食べる量を１日1300〜1500カロリーまで！お菓子我慢！だから、週一くらいは好きなもの食べよう！いわゆるチートデイだ！と自分に言い聞かせ週一で食欲爆発し､夜ご飯からお菓...…
上手くいっていたダイエットの停滞(スランプ)について
…一時期急激に太ってしまったことを機に減量を目指してダイエットを始めてから3年間8カ月経ちました。一番太っていた（肥満ではないものの「標準体重」はオーバーしていた）頃から10キロ...…
体重は減ったのに、見た目がそんなに変わりません。。。
…体重は減ったのに、見た目がそんなに変わりません。。。 昨年の２月くらいからダイエットを始めて、今現在で 大体１０キロくらい痩せることに成功しました。 痩せ方はというと 食事は...…
腹筋を割りたい174センチ64キロの男です。 腹筋は元々割れているから脂肪を落とせば割れると...
…腹筋を割りたい174センチ64キロの男です。 腹筋は元々割れているから脂肪を落とせば割れると言うのはわかります。ですが諸事情一度54キロくらいまで落ちた時見た目はあまり変わらずでし...…
生理が来ない話です！！ 高三女です。 今1ヶ月くらい生理きてなくて、今まで正確に測ってい...
…生理が来ない話です！！ 高三女です。 今1ヶ月くらい生理きてなくて、今まで正確に測っていた訳では無い(すみません)のですが1ヶ月も来ないことは初めてです。 性行為とかは今まで1回も...…
果物がよくて、100%果汁ジュースはだめ？
…よく、果物はＯＫでも、１００％だとしても果汁ジュースはだめっていうことを聞きます。 その理由はなぜでしょうか？ １００％還元ジュースの、「還元」の意味もよくわかりません...…
ダイエットに関して疑問がいくつか・・・
…こんにちは、今回もダイエットでお願いいたします～。 ここ2ヶ月ほど話題の「BOWS」や「FREEEAT」等を飲んでいます。で、体重は変わらないのに体脂肪が少し落ちてます。これはどうしてな...…
食べ過ぎでしょうか？
…私は過食症です。とてつもなく食べる日とまったく食べない日を繰り返すうちに、一般的な人の食べる量が分からなくなりました。 以下に今日の私の一日の食事を書きます。 よかったら、...…
1日350kcal以下でも太ります
…2週間ほど前から、1日あたりの摂取カロリーを200～350kcalで生活しています。 朝・昼は水、お茶のみで過ごし、夕方以降に ・カロリーメイト（チョコレート味）200kcal ・スパイスキッチン ...…
日本はどうして異常なガリガリが美しいとされるの？
…日本では、女性は痩せていれば痩せているほどきれいでかわいいとされる文化で、178～182なら体重は50キロ以下でないと、デブと言われます。 180センチで70キロの女性なら、日本では「デブ...…
拒食症の中学3年の者です。 今、1日の摂取カロリーを700カロリー代にして食べていますが、全...
…拒食症の中学3年の者です。 今、1日の摂取カロリーを700カロリー代にして食べていますが、全然痩せません。 過去に入院経験が6回あり、去年の11月に退院しましたが、また食べることが怖く...…
痩せているのにお腹周辺だけが・・・
…いつもお世話になっております 見た目は痩せ型なのに下半身（特にお腹まわり）だけが異様に太めです。なんとかこの時期にお腹まわりをひきしめ（細く）ようと思っているのですが部分...…
女でも父親の遺伝でハゲるのでしょうか？
…当方30代前半の女性です。 大学生頃から、毎年薄くなってるような気がしていましたが、30代に突入してから、特にここ1～2年で本当に薄毛になってしまいました。てっぺんの地肌がかなり...…
１ヵ月で－１０kg短期間ダイエット
…１ヵ月で－１０kg短期間ダイエット はじめまして！ 生理が終わったばかりなので短期間ダイエットしたいと思います！体重は今５９kg(体脂肪率が２９％)で身長は１６２cmで目標体重は４...…
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