毛細血管拡張性運動失調症
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インストラクターがいないジムでのプログラムを教えて下さい。
…ダイエットのために、ジムに通おうと思っています。 近所の市営体育館のジムにはインストラクターがいません。 好き勝手にマシーンを使ってください、というようなジムです。 マシ...…
一年で30キロダイエット
…こんにちは。 中学三年生の女子です。 私はすごく太っています。 150.7cmなのに65キロもあります。 なので、高校生までに30キロ落としたいのですがむりでしょうか?? 部活はテニス部です...…
正社員とバイト 20代です。 正社員で生きていくかバイト(フリーター?)で生きていくか迷って...
…正社員とバイト 20代です。 正社員で生きていくかバイト(フリーター?)で生きていくか迷っております。 持病というか過敏性腸症候群があり、気軽に休めるバイトの方が合うのかなぁと思...…
体重、体脂肪、減らない
…2月下旬にここに質問して、そのあと、スポーツジムに通い始め、今まで1ヶ月間、週2回通いました。 マンツーマンコースにしたので、インストラクターの人に付きっきりで教わってます。 ...…
体重増加について。 私は、163cm.46kgでしたが、一気に2kg増えて48kgになってしまいまし
…体重増加について。 私は、163cm.46kgでしたが、一気に2kg増えて48kgになってしまいました。 去年の末なら、週2日 1km泳ぎ、1日は、1時間半ほど筋トレしています。運動量も食事量も変わっ...…
合宿の時の食事量は多い?
…高3の女です。私は吹奏楽部に入っていて、この間3日間の合宿がありました。あんまり動かないのにご飯の量が多いのです。 朝:ご飯1膳、味噌汁、ひじきの煮物、鮭1切れ、たくあん...…
53キロから43キロに向けて・・体を引き締めたい
…去年の5月にダイエットを始めて (前回質問投稿時)体重67.4kg 身長152cm 年齢25歳 女 きつめの有酸素運動、筋トレに食事制限をしつつ甘やかす日を作ったりだらだらしたりしな...…
食べる酸素(酸素錠剤等)はどこで買えますか?
…私は激しい運動をしたときに倒れてしまうことがよくあります 倒れそうなときに食べる酸素を食べると気分が悪いのが解消されると聞いたのですが 食べる酸素はどこで購入できるんでしょ...…
OPPO Rino 9aの互換性修理バッテリーはどこで売っていますか?アマゾン、ヤフーショッピング、
…OPPO Rino 9aの互換性修理バッテリーはどこで売っていますか?アマゾン、ヤフーショッピング、楽天など、自分でバッテリー交換しますので、教えてください?中華製の安物は破裂、発火する...…
頭痛について。 市販薬ですが、頭が痛くなったらすぐに頭痛薬を飲む、間隔時間や1日の量など...
…頭痛について。 市販薬ですが、頭が痛くなったらすぐに頭痛薬を飲む、間隔時間や1日の量などの注意書きを守らない…という生活を続けてしまい、 ついに医者から「薬物乱用頭痛」と言わ...…
筋トレは毎回多少の筋肉痛がないと効果がないのでしょうか? アイソメトリックを始めてみま...
…筋トレは毎回多少の筋肉痛がないと効果がないのでしょうか? アイソメトリックを始めてみました。 2日に一度、3ヶ月続けるとお腹が凹むと聞いたからです。 一番最初だけ筋肉痛になりま...…
現在35歳男性。身長174センチ体重83キロです。 あと10キロ痩せたいと思っています。 そのために
…現在35歳男性。身長174センチ体重83キロです。 あと10キロ痩せたいと思っています。 そのためにレコーディングダイエットを始めて40日目くらいになります。 最初84キロだったのが約1キロ...…
筋肉運動による乳酸について 仕事で階段をよく登っているのですが日によって足のキツさがか...
…筋肉運動による乳酸について 仕事で階段をよく登っているのですが日によって足のキツさがかなり違います 酷いときは1段ごとにしんどい 原因として1番大きな要因は睡眠不足でしょうか? 1...…
公道を走らなければ作業が出来ない私運動の農機は小型で10キロ走行で走らなくてもナンバ...
…公道を走らなければ作業が出来ない私運動の農機は小型で10キロ走行で走らなくてもナンバーは必要ですか。不必要でしょうか。? ご教授下さい。…
小学6年生で彼氏がいるのって気持ち悪いんですか? 悩み以外 / 雑談 昨日テレビで 小学6年の娘...
…小学6年生で彼氏がいるのって気持ち悪いんですか? 悩み以外 / 雑談 昨日テレビで 小学6年の娘が実は彼氏がいるみたいなことを告白(マツコの番組)があって それみて55になる母親が 気持...…
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