高3の女です。私は吹奏楽部に入っていて、この間3日間の合宿がありました。あんまり動かないのにご飯の量が多いのです。
朝:ご飯1膳、味噌汁、ひじきの煮物、鮭1切れ、たくあん、甘めの玉子焼き1切れ
昼:スパゲッティミートソース、小さめホットケーキ2枚(シロップをかけて)、キャベツやきゅうりのサラダお茶碗1杯分、プリン1個
夜:ご飯1膳、味噌汁、きのこあんの和風ハンバーグ1個、レタス1枚、白身魚のフライ1個、トマト1切れ、キャベツときゅうりお茶碗1杯分
これは二日目の食事です。学食で食べるのですが、バランスを考えた献立とは思えません。1日目も3日目も量が多かったです。結構おなかいっぱいになるし、みんなも多いと言っていました。やっぱりこれは食べすぎですか?

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A 回答 (5件)

学生時代の合宿は沢山食べますよ。


胃の拡張力もまだまだ正常ですしね。(^^♪

高校時代は私にははるか昔ですが、合宿時には丼で6杯程度は食べていました。
食べる人は7杯8杯食べていました。潜在意識化に相手・クラス全員・友人に対する競争もありますしね(^_^;)

人類が過剰に食べられる環境になったのは(いまだに地球規模で見れば一部ですが)、此の数十年です。
生物が地球で生まれてから考えれば・・・・其の期間を24時間とすれば・・・・此の数十年なんて、最後の1秒にもならない程度です。
それまで、食べることが幸福・子孫繁栄などと思われ・・・・遺伝子に書き込まれています・・・・共生体のミトコンドリアにエネルギーの元を送り続けているわけで、それがまだまだ続いているのです。

ただ、これが二週間とか一ヶ月となると、そういうのが日常になるのでだんだん減ってくるのですが・・・・。

まあ、沢山気にしないで食べられるのは10代までですから、沢山食べておきましょう。 その後はダイエットになるのですから(^_^;)
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私の合宿の場合は少なかったですよ。

テニスで朝からずっと練習とかなのに昼は、そうめんだけとか夜はカレーだけとかで...結構皆で文句言ってた覚えがある。いまいち、合宿とかのご飯ってバランスとか考えることなく何か定番のメニューって感じのものが出てきたりしますよね。あまり、いつも期待は出来ません。
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団体生活での食事は、足りない人がいると困るので、多く必要とする人向けにあわせてあるのだと思います。



書いておられる食事量は、運動量が少ない女性にとっては多めだと思います。でも、若い男性にとってはほぼ適量じゃないでしょうか。また、激しい運動をしている人には、足りないくらいだろうと思います。

どういう形でメニューが決まっているのかわかりませんが、男子学生や運動部の合宿と同じメニューであれば、多くなるのも当然かなと思われます。
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女性には少し多いですね・・・ハンバーグにフライはお腹一杯になりすぎてしまう。

。。個人的な意見ですが。
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成人男性です。


 ごくごくふつーの食事量だと思いますよ。
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Aベストアンサー

No.3です
追記です:

>警察でも回収センターに忘れ物主が現地に取りに行かないと行けないのでしょうか?

そうです。

>警察は忘れ物をどこで管理しているのでしょう

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人生で二つのことのうちいずれかをとらねばならない,ということは数限りなくあります.人間は選択の一生を過ごすと言ってもよいでしょう.就職も結婚も,就職後の業務での数々の選択もあります.

選択する場合に迷ったら,何を自分の基準にするのか,価値観を確認するようにしましょう.
その上で,要素を分解・整理します.時間軸,難度軸,重要度軸,などで見ましょう.
それを自分の価値観で見直します.ほとんどの場合に,優先順に整理できます.

次に,要素間の調整が可能か見直し,工夫をします.

運転免許とゼミ合宿を要素分解します.たとえば,人生における優先度はどうでしょうか.
運転免許は一生役立ちます.ゼミ合宿はまず運転免許と無関係です.ゼミ合宿は人生でどのような効果があるかと言えば,目先の意味では大学の単位取得だけですが,友人ができたり,より洗練された人生の目標を得ることができるかも知れません.必修ゼミなら当然参加ですが,卒業単位が楽に取れそうなら不参加も考えられます.
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選択する場合に迷ったら,何を自分の基準にするのか,価値観を確認するようにしましょう.
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次に,要素間の調整が可能か見直し,工夫をします.

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コーヒーのお砂糖の量、ポカリスエットのコップの大きさなどにより変わってくると思いますが、例えばコーヒーに6g程度のお砂糖、通常の200mlくらいのコップに通常の濃さのポカリスエット3杯だと、食事もとれていての捕食なら、ちょっと糖分は多い気がしますね。


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