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浅野拓磨筋肉
の検索結果 (10,000件 101〜 120 件を表示)
太い筋肉から細い筋肉にしたいです！
…太い筋肉から細い筋肉にしたいです！ 現在２３歳で幼い頃からバリバリ運動をしてきたため、ふくらはぎが未だに筋肉質で困っています。 力を入れると、ムキッとガチガチになってしま...…
短期間で筋肉を落とす方法。
… 特にふくらはぎの筋肉を 落としたいです！ よろしければ教えて下さい。 理由などを下に 詳しく書いていきます。 私は、高校３年生で３年間 陸上部に所属してました。 活動日は平日＋...…
女性の平均筋肉量とダイエットについて。
…初めまして。 さっそく筋肉量について質問させて下さい。 25歳 女 160cm 53kg 体脂肪率20.4％ 骨量2.3kg 水分量58.9％ 筋肉量42％ という数字が体重計で出たのですが、女性の２０代の...…
内側の筋肉を使った歩き方
…O脚で脚の外側の筋肉ばかりを使って歩いていたので、 太ももが外に張り出しています。 内転筋を鍛えたのですが、普段の歩き方がまずいのか、脚の張り出しが治りません。 たぶん、未だ...…
男性 筋肉量
…30代男性です。 体組成計測機能付きの体重計で、自分を計ったら、筋肉量が約8キログラムと出ました。 ネットで一般男性の筋肉量を調べたら、約25キログラムだそうです。 どうりで、...…
ジョギングすると毎回同じ箇所が筋肉痛になります。
…ジョギングすると毎回同じ箇所が筋肉痛になります。 週に一度の休日に１時間、ジョギングをしています。ですが、翌日には毎回同じ箇所が筋肉痛になって困っています。その箇所はなぜか...…
ボディビルダーの筋肉
…最近、ボディビルダーの画像を見たのですが、 僕が思っていたよりもすごい体つきをしていて、 表面をみるとかなり分厚い筋肉をしているなと思いました。 またステロイドによって...…
ジムで筋トレした後、毎回筋肉痛。しかし...
…週２－３回ジムに行ってる者です。 ジムで筋トレした後、毎回筋肉痛になります。 ですが、そんなに筋肉が付いたようには思えません。 筋肉痛は筋肉が付く指標にはならないのでしょう...…
筋肉痛のときの有酸素運動
…27歳女です。最近ジムに通い始めました。 ５種類のマシン＋αマシンで１２回×２セット 有酸素運動でウォーキング４０分やってます。 行くたびに次の日は筋肉痛です。 筋肉痛の間は筋ト...…
筋肉痛の時に食欲が出るのは？
…激しいトレーニングをした次の日、 筋肉痛が起きるのですが、 筋肉痛が起きると、なぜか、すごく食欲が出ます。 昨日、トレーニングをして、今日、筋肉痛で、 日曜日は完全休養日と...…
水泳でつけた筋肉。でも脂肪が。。。
…こんにちわ。２０代前半、女、身長１５９cm、体重が７７キロもあります ５月の末からダイエットの為週に最低３日、１回に２０００ｍほどを １時間で泳いでます。メニューは背泳ぎ1200ｍ...…
硬くなった筋肉は、どうすれば柔らかくなる？
…３０代男です。 学生の時、陸上をしていたのですが、走りすぎで、ふくらはぎのあたりの筋肉が硬くなり、痛くて走れなくなりました。その後陸上はしていないのですが、いまだ筋肉は硬...…
脂肪の上に筋肉？筋肉の上に脂肪？
…皆様こんばんわ。 ただ今、ダイエットをしようと頑張っております♪ （食事を晩御飯だけダイエットフードにする、フィットネスマシーンをつかって運動させる。←アブトロ・・・です。...…
筋肉は１０日で落ちる？？？
…筋肥大のためにトレーニングをしているのですが最近仕事が変わり、ハードスケジュールのためトレーニングができなくなってしまいました。 出張などもあってジムにも行けません。 トレ...…
筋肉の質を変えるとはどういう事なのでしょうか？
…こんばんは。 ずっと足が太い事で悩んでいます。 先日、近所のスポーツジムに体験で入り、体の脂肪と筋肉の量を測定しました。 測定結果を見てびっくりしたのですが、 太ももの脂肪...…
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