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瀬古選手 マラソン
の検索結果 (527件 281〜 300 件を表示)
ビート板をつかった水泳
…163センチ57キロです。 小さい頃水泳を習っていて、そのせいか遺伝かわかりませんが、 肩幅ががっしりした骨太な体型です。 体力をつけるとともに、少し痩せて華奢な体になりたいと ジ...…
レッグプレスについて
…最近ふくらはぎを細くしようとジムでレッグプレスをがんばってます。プールがメインでジムトレーニングははじめに使い方だけ教えてもらいあとはご自由にどうぞって言われてるのでトレ...…
柔道、週一回の練習では成長は無理でしょうか？
…仕事上の関係でどうしても柔道の練習が多くても週一回しか参加できません。 まだ始めたばかりで素人ですが、今後このペースでやっていき、上達は見込めるのでしょうか？ 本人としては...…
高校野球 怪我 退部
…高校一年で硬式野球をやっています。中2から痛めた肘、肩が高校野球を始めてからまた痛み出してもうすでに痛くては故障者の繰り返しをしてます。病院にも何度も 通ったり、フォームも...…
運動競技の多くは、どうして男女別なのでしょうか？
…運動競技（試合）の多くは、どうして男女別なのでしょうか？ 思えば、現在の我が国における学力の競争は、殆ど男女の区別が無いのに、 運動競技の試合の多くは、男女別になっていると...…
30歳近い女ですがゼロから格闘技を始めたい
…先日総合格闘技を観戦する機会があり、それをきっかけに格闘技に興味を持ちました。 さらに進んで最近では自分自身でも取り組んでみたいと思うに至っています。 とはいうものの、...…
痩せてる人の効果的なダイエットはありますか？
…33才、157センチ、44キロです。 出産経験はありません。 どうしても痩せたいです。 数字だけでは「痩せている」と判定されますが、 お腹はすぐにぽっこりしますし 年齢のせいか昔より...…
1kmだけなら4分切って走れて当たり前ですか？
…サブ4クラスのランナーの方なら、1kmだけなら4分切って走れて当たり前ですか？ 私は、普段のジョギング中に「よし、今なら行けるかも。」と自信のタイミングで全力で1km走ってみますが、...…
競馬ではスピードやスタミナが曖昧ですが、スピード持久力とトップスピードの持続力の違い...
…競馬ではスピードやスタミナが曖昧ですが、スピード持久力とトップスピードの持続力の違いについて前者はハイペースでも楽に追走できる能力で後者は筋骨隆々のマイラーが高い能力とい...…
同じ距離（2Ｋｍ程）を走るのと、歩くのでの消費カロリー
…同じ距離（2Ｋｍ程）を走るのと、歩くのでの消費カロリーはどちらが高いのでしょうか？ 一気に短時間で走りきる方でしょうか？それとも時間を掛けて歩く方でしょうか？…
ふくらはぎが太くなった原因は何でしょうか？
…ふくらはぎが太くなってしまい、とても悩んでいます。 私は身長154cm、体重41kgの女性です。 昔からふくらはぎが太いのが悩みで、筋肉がなく、周りからは「水風船のようにたぷたぷしてい...…
スポーツジムのトレッドミルにでる消費カロリー
…30歳、男です。最近5年ほどスポーツジムでランニングをおこなっています。最初は5KMほでしたが、ここ2年くらいは一回で25KM（約2時間）ほど走るようになりました。しかしここで疑問なので...…
太くても動ける人と、動けない人の違い
…筋肉もりもりでも、俊敏な動き（反復横跳びが早かったり、足が速かったり）のできる人と、 できない人の違いはなんでしょうか？ トレーニングの仕方でしょうか？回答おねがいします。…
野球はスポーツというよりレジャーという 側面があると聞きました。 何故かというと 一定時...
…野球はスポーツというよりレジャーという 側面があると聞きました。 何故かというと 一定時間 継続して動かない。中には一試合の競技時間に対しての 動く時間と距離が短い。事からレジ...…
タレントさんへの取材のギャラ
…俳優さんやタレントさんに取材をする場合は、必ずギャラを支払わないといけないのでしょうか？ ウェブ媒体で、インタビューをしたいと考えています。 雑誌のような一定の収入はのぞめ...…
速筋を遅筋に変える方法
…筋肉でふくらはぎがとっても太いです・・。(脂肪ではないです) 他のパーツは人並みなのにふくらはぎだけ・・・。 制服のスカートがとても恥ずかしいですっ。 たぶんバレー部だったの...…
筋トレ後の有酸素運動 筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼に効果的ですか？ ネットで調べると賛...
…筋トレ後の有酸素運動 筋トレ後の有酸素運動は脂肪燃焼に効果的ですか？ ネットで調べると賛成派も否定派もおり困っています。 また有酸素運動は朝、夜どちらの方が良いですか？…
水泳とジョギング、どちらがオススメですか？
…現在ダイエットのために水泳を始めようと思うのですが 過去ログを見ましたところ、水泳は筋肉がついたり皮下脂肪がついて逆に太る・・・などみてジョギングの方がいいのかな？と思い...…
腕立て伏せ１００回の超回復にかかる時間はどれくらいですか？
…腕立て伏せ１００回の超回復にかかる時間はどれくらいですか？ また、ぼくは、その程度の回数では筋肉痛にはなりませんが、なにか素質があるということでしょうか？ それはどんな競技...…
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