［炭水化物代謝］についての検索結果(約6021件中 241〜260件を表示)

焼肉にするべきかお寿司にするべきか

…今日の夜、外食をしに行くことになりました。焼肉かお寿司のどちらかを選んでいいと言われたのですが（他の同行者の希望もあり、その2つから必ず選択することになっています）、ダイ...…

…成人男性の一日のご飯、米が１合では炭水化物不足になりますかね？他はバナナ、納豆、卵、トマト、海苔、チーズ、ヨーグルト、イワシ、とかもろもろなんですけどバランス良い食事を...…

…痩せたい。 26歳女性身長163センチ体重76キロ体脂肪率41%です。基礎代謝は1430キロカロリーです。昨年7月時点では58キロ体脂肪率は33%でした。 22歳で社会人になり、営業職で66キロから...…

…太り続けていて怖いです。アドバイスをお願いします。 33歳女性です。ここ1年で一気に太ってしまい、今も太り続けています。身長は156cmで、1年前の体重は44キロでしたが、現在は53キロに...…

…代謝のために、水かお茶飲むのが良いと聞かされてますか？…

…息子（高2）が筋肉作りの為と、一日納豆4個、生卵4個食べてます。炭水化物はお昼のお弁当のみ（お弁当は普通）で、夜は鶏の胸肉とサラダです。朝も以前より量を少ししか食べません。こ...…

…私は痩せていた時、太っている人は人一倍食べいるのだろうな、と思っておりました。しかし、いざ自分が太って見ると少ししか食べていないのに太ってしまいます。ちなみに、２０代で...…

…停滞期でしょうか？ダイエットを始めて１ヶ月半になります。開始当時５６．２キロでした。女性で２０歳です。１５５ｃｍ　５３．８～５４．６キロを前後先日、体組成計で計...…

…知人はダイエットだか何かでお米は一切食べないという話です（炭水化物全般だったかもしれません）。しかしそのような食生活で栄養が偏ったりしないものでしょうか。「お米を食べな...…

…前回の質問で、朝ジョギングすると体脂肪が落ちやすいと知りました。体重そのものは、消費カロリー＞摂取カロリーによって減りますが、脂肪と同時に筋肉も落ちやすいとのことですが...…

…コアリズムで40分有酸素運動、その後半身浴、マッサージ、のセットを半年程行っていましたが、体重はおろか体脂肪（25％）も全く変わりありません（泣）筋トレも追加したが変わらず。。...…

…うどん、パスタ、カレー、などを食べる際炭水化物単品を食べるより、何か、サラダや納豆やタンパク質とかを一緒に食べるほうが血糖値の上昇を抑えられるって本当でしょうか？カロ...…

…減量中はPFCバランスを意識しないとだめでしょうか？さつまいもが好きなので一日に450gくらい食べて減量したいと思ってます。朝は野菜や豆腐などを食べて昼はさつまいも250gとサラダチキ...…

…題名の通り、空腹時にダルさや脱力感、眠気を起こします。歩くのもダルさで重くなったように感じ階段を上がるだけで一苦労といった感じです。この症状は誰にでもある事なのでしょう...…

…タイトルの通りです。152センチ53キロで痩せなきゃ。と思いながらも一応キープしていました。生理前にバナナチップやナッツにはまり一気に3月ころから55キロになり、 (去年を振り返ると3...…

…こんにちは。今ダイエット中なのですが、停滞期に入ってしまいました。もう１ヶ月以上体重が減らないので、基礎代謝をあげるため１日２リットルの水を飲みはじめました。ですが...…

…元々、クッキー系のお菓子が好きですが、でも、間食する習慣はあまりなく、時折発作的に食べる程度でした。最近ジムに通い始め、週３回くらい、マシントレーニングや、ピラティス、...…

…小学一年生の女の子です。平熱が低い（３５°台）時が周期的にあり、基礎代謝がとても悪いのではないかと思っています。それが肥満体型に繋がっているのでは？まだ小１なので無理なこ...…

…高校生の女子です。小学校のころから陸上部に所属していて、長距離をやっているのですが、太ももがどうしても痩せません。身長は１５８センチで、体重は４６キロと普通で、上半身も...…

…154センチ60キロです。仕事は立ち仕事。駅まで15分歩きます。朝はダイエットシェイク。昼と夜は普通に食べます。なぜ痩せないのでしょうか？昔より代謝が落ちてるということ？ ...…