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炭水化物代謝
の検索結果 (6,029件 1961〜 1980 件を表示)
豚肉を湯通ししても栄養分はなくならないですか？
…ダイエット中ですが、時々、ビタミン豊富な豚肉を食べたいと思っています。 そこで質問なのですが、栄養分を失わずに脂肪分を落として食べる方法として、「油で炒めずに煮込む」で正...…
睡眠や睡眠時間についての質問です。 19(20)歳です。 睡眠の質を良くする方法はありますか？ ...
…睡眠や睡眠時間についての質問です。 19(20)歳です。 睡眠の質を良くする方法はありますか？ いつからかは覚えていませんが寝ても寝ても眠たいです。 一日中眠たいです、 基本10時間以上寝...…
１日 1500キロカロリー
…30代の会社員です（男です） 春からダイエットを意識して、毎週1～2回、30～100分くらい時間が許す限り水泳をしています。 少しは効果がでてきたのか、６キロほど痩せたようですが、こ...…
150cmで70kgあります… 気がつくのが遅すぎるのですが、そろそろ痩せないといけないと思うよう...
…150cmで70kgあります… 気がつくのが遅すぎるのですが、そろそろ痩せないといけないと思うようになりました。 150cm女性の標準体重は49.5kg、理想体重は47.3kgだそうです。 私は70kgもあるので半...…
今身体を鍛えています。お腹回りに脂肪が付きまくりで。それで器具は腹筋専用のベンチと後...
…今身体を鍛えています。お腹回りに脂肪が付きまくりで。それで器具は腹筋専用のベンチと後アブローラーと足腰に使うサイドステッパーを使っています。毎日やっていますが回数が少なく1...…
どうして力士は1日2食なんですか？ 例えば両者1日5000kcalのとき、3食より2食が太りやすいの
…どうして力士は1日2食なんですか？ 例えば両者1日5000kcalのとき、3食より2食が太りやすいのは分かるのですが、2食で5000kcal摂るよりも、3食で7500kcal摂ったほうが、絶対太りますよね？…
３ヶ月で１５キロ落とすには。
…現在、身長１６４cm、体重７３kgあります。 上半身より下半身が太い体型です。夏目前にしてどうしても短期間で痩せたいんです。 ウォーキングや半身浴などしていますがなかなか落ち...…
しっかり食べて痩せた人いますか？
…しっかり食べて栄養バランスをきちんと管理して、食へのストレスなく痩せた人いますか？ あと４キロくらい痩せれば昔着れたスカートもはけるし、いいなあと思いますが・・・ もう食...…
ジョギングと休息日
…毎朝ジョギングをしていますが（５キロを３０分程度）、ダイエット目的としては 毎日続けた方が効果的なのでしょうか？ 休息日を週に１日とる事でのプラスとマイナスも良ければ教えて...…
グレープフルーツは薬と相性が悪いものがありますが、グレープフルーツ自体は健康的な食べ...
…グレープフルーツは薬と相性が悪いものがありますが、グレープフルーツ自体は健康的な食べ物ですよね？血液に良いとか…
ビールやお酒を飲んだ後に栄養ドリンク
…こんにちは。 飲み合わせ？で具合が悪い人が隣りにいるので 気になって質問です。以下宜しくお願いします。 ビールをジョッキ３杯（食事もしつつ）飲んで １時間後くらいに、栄養ド...…
デブなのにあまり食べられなくなった 22歳女、肥満体型です。 いつも肥満体型なりに食べてた...
…デブなのにあまり食べられなくなった 22歳女、肥満体型です。 いつも肥満体型なりに食べてたのですが、少し前にコロナになってから食べれなくなりました。 コロナの時もラーメン爆食い...…
ダイエット、適度な運動に関しまして。まず、ダイエットですが、1日の摂取カロリーを下まわ...
…ダイエット、適度な運動に関しまして。まず、ダイエットですが、1日の摂取カロリーを下まわればいいのですか？ 適度な運動に関しまして、ウォーキングしたいのですが、膝が弱く、ちょ...…
筋トレは必要？ 27歳の女です。 158cm 54kg BMI21 体脂肪は朝はかると27前後で
…筋トレは必要？ 27歳の女です。 158cm 54kg BMI21 体脂肪は朝はかると27前後です。 結婚後太ってしまったので現在ジムに通っています。 3ヶ月程経ちましたが体重は減るどころかむしろ0.5g程...…
大学の学食では揚げ物が多く、毎日それを食べています。もちろん、その分、野菜も多めでご...
…大学の学食では揚げ物が多く、毎日それを食べています。もちろん、その分、野菜も多めでご飯も食べていますが…。 こんな生活を4年間やってて生活習慣病にならないか心配です。 やは...…
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