炭酸水ダイエットの一日の量は
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ダイエットのやめ方、目標を達成してからの過し方
…身長160cm、体重75kgでダイエットを始めて4ヶ月で-25kg減で今は50kgです。 私のやっているダイエットは主に炭水化物や肉類を取るのを控え、野菜、豆腐、ササミ中心の食事に...…
炭酸を一気飲みする良い方法
…12月に会社の忘年会に参加することになりました。 それで、芸をしなければならないのですが、 炭酸一気飲みというのを考えております。 正直炭酸500mlを飲むのはそれなりに...…
人生初!ダイエットの方法を教えてください(食事?栄養?運動?)
…10日ほど前からダイエットしようと頑張っていますが、正しい情報も知らず、また、氾濫している情報からの取捨選択もよく分かりませんので、皆さんのお知恵を借りたく、質問します。 ...…
妊娠中のカロリーゼロ炭酸飲料はいいのでしょうか?
…妊娠6ヶ月の妊婦です。 とても食欲が出てきて体重管理を行っているため、飲み物を何にしたらよいのか悩んでいます。麦茶は苦手で、牛乳はけっこうカロリーが高いし、ジュースも飲みた...…
元々食事量が少なかった人の食事制限ダイエット
…初めまして、現在人生初のダイエットをしている26歳女です。 ふと疑問に思った事がありまして皆様の知識をご教授していただければ大変ありがたいです。 まず、ダイエットを始めたの...…
お米の水の量を手首で量れる理由
…昔から炊飯のときは、お米を平らにして手を入れて、手首までの水の量でたくとおいしいと聞きます。 実際に、そのようにして炊くと、大体おいしく炊けているのですが、なぜ手首なので...…
炭酸飲料を飲むと、ビリビリするのはなぜですか?
…炭酸飲料を飲むと、口の中がビリビリするのですがなぜですか? 皮膚は呼吸してる→二酸化炭素の毒性に反応 という仮説を立ててみたのですが、腕に炭酸をかけてもそれほどビリビリしま...…
ダイエット中のご褒美として1日だけ串カツ食べ放題のお店に行っても大丈夫でしょうか。外食...
…ダイエット中のご褒美として1日だけ串カツ食べ放題のお店に行っても大丈夫でしょうか。外食なんていつぶり、カロリーオーバーなんて半年ぶりぐらいです。また次の日から必ず食事量を制...…
常温で置いていた炭酸水を開けて「プシュ」ってなった瞬間に少し冷たくなっている気がする...
…常温で置いていた炭酸水を開けて「プシュ」ってなった瞬間に少し冷たくなっている気がするんですが、 これは炭酸水にかかる圧力が変化したせいですか?…
水を一杯飲むと体脂肪率が下がりますか?
…水を一杯飲むと体脂肪率が下がりますか? 運動と食事に気をつけてダイエットをし始めて3ヶ月がたちます。 毎日、体重と体脂肪を計ってますが、体脂肪も少しづつ落ちてました。 それが...…
女性の平均筋肉量とダイエットについて。
…初めまして。 さっそく筋肉量について質問させて下さい。 25歳 女 160cm 53kg 体脂肪率20.4% 骨量2.3kg 水分量58.9% 筋肉量42% という数字が体重計で出たのですが、女性の20代の...…
ここ半年、食べる量を1日1300〜1500カロリーまで!お菓子我慢!だから、週一くらいは好きなも...
…ここ半年、食べる量を1日1300〜1500カロリーまで!お菓子我慢!だから、週一くらいは好きなもの食べよう!いわゆるチートデイだ!と自分に言い聞かせ週一で食欲爆発し、夜ご飯からお菓...…
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