［無酸素運動］についての検索結果(約10000件中 161〜180件を表示)

腹筋(クランチ)での消費カロリーは少ないんでしょうか？

…腹筋(クランチ)での消費カロリーは少ないんでしょうか？私は毎日1時間30分腹筋をゆっくりやっています。(回数は一分間に20回)息を吸って吐いてゆっくりやっているのでこの場合腹筋でも...…

…こんにちは。以前ダイエットの為にスポーツクラブに通っているけど全然痩せない・・・という質問をした者です。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=500541 あれから、三ヶ月目に入り、体重...…

…こんにちは、毎日職場のホームセンターで計９時間姿勢と仕事の早さを意識しつつ走り回ったり歩き回ったりしています。こんだけ動き回っていれば徐々に痩せるだろう。と思っていたら ...…

…こんにちは。看護師やってます。最近酸素入りのお水とか、酸素バーとかでリラックスみたいなのをテレビやお店でよく見るのですが、医学的に考えるとあれってどうなのでしょうか？ ...…

…歳を取ってからの筋トレって本当に健康に良いのでしょうか？筋トレって老化が進みますか？活性酸素が出やすくなりますか？現在53歳男性です。体脂肪を落としたいのと、運動機能を鍛...…

…先ほどの質問で脂肪燃焼に効果的なのは、二酸化炭素の排出と知りました。そこで思ったのですが、１　マスクをして有酸素運動をおこなう２　酸素ボンベを吸入して運動を行う３...…

…17歳女です！本気でダイエット＆筋トレをしています。ですが、食事制限・無酸素運動・有酸素運動を適度にしているのですが、まったく減らないのです… ダイエット開始から9kgは痩せ...…

…20代の会社員です。デスクワークで、勤務時間中は運動できません。（できても、数十秒のごく軽いストレッチ程度です）病気のため８キロも太ってしまい、元の体重までダイエットし...…

…こんにちは20代の男です。体を大きくしたいがために、いっぱい食事を摂って、無酸素運動をしています。また、運動直後はホエイプロテインを飲んでいます。だんだん体は大きくなってき...…

…代理質問です。親友がダイエットしているのですが、毎日食事に気を遣い30分近く、多い日は40分近く有酸素運動をしているにも関わらず痩せないと言います。 2㌔痩せたらしいのですが、...…

…身長178cm 体重65kg　体脂肪8％なんですが、お腹だけどうしてもポッコリしています。運動は週6～7日食事は食べ過ぎることもありますが、野菜中心です。運動は有酸素、無酸素、ウェイト...…

…お世話になります。有酸素運動の時に鼻から吸って口から吐く方がいいと言われていますがなぜでしょうか? 私はプールで泳ぐことも多く、水泳だと口から吸って鼻から息を出すので反対で...…

…人間が生きられる上限酸素濃度を教えください。人間は酸素濃度21%の地球に生きているが酸素濃度が35パーセントの石炭紀には生きることが出来なかったそうです。また人間は18パーセン...…

…３６歳男性です。いつも食後５分してからエアロバイクやってます。よく食後３０分以上たってからう有酸素運動するように言われてますが、某ダイエット掲示板で相談したところ＞...…

…こんにちは。朝、夕方にランニングをすることができないとき、筋トレは代わりになりますか？ちなみにランニングの目的は、脂肪燃焼とカロリー消費、走る時間帯によります。負荷を...…

…また、質問させて下さい。現在、８月頃の子供とのプールへの為にある程度見た目を良くしたくてジム通いをしています。主に機械を使ったウォーキングとプールでの水泳です。それ...…

…こんにちは。いつもお世話になっています。質問なのですが・・ボディービルダーさん達はどのような有酸素運動を、それくらいやってあそこまで体脂肪を落としているのでしょうか？...…

…【宇宙空間】の無重力状態の世界＝真空状態の世界というわけではないのですか？宇宙ステーション内には酸素があるから音が伝わって声が聞こえるわけですよね？なぜ声が伝わるの...…

…高3の男子です。身長167cm体重53キロ体重を増やして筋肉を付けたいのですが、脂肪燃焼効果があるとよく情報で載っている朝食前の朝イチの有酸素運動は必要ですか？健康にもいいと書い...…

…30代、男性です。身長170cmで体重76kgだったものを、食事制限とジョギングによる有酸素運動によって、 4ヶ月で体重70kgまで落とすことができました。現在、体脂肪率は20%程度なのですが、...…