［片足スクワット］についての検索結果(約2414件中 1〜20件を表示)

片足スクワットができるようになりたい

…片足スクワット（使用しない足は前方に伸ばすタイプ）ができるようになりたいのですが、スクワットは気をつけて行わないといけないと膝等を痛めると言われています。今、ハーフ・...…

…片足で立ってもぐらぐらしないようになる鍛え方があれば、教えてください。あるいは、そういうことに関する用語を教えてください。専門用語があれば、ネットを使って自分でももっと...…

…スクワット　スタミナスクワットの連続でスタミナをつけることは出来ますか。それとも走らないとだめでしょうか。…

…ご覧頂きありがとうございます。自分は最近片足を浮かして滑る練習をしていますがどうしてもターンが出来ず、左斜め真っ直ぐに滑ったり、右斜め真っ直ぐにに流れていってしまいます...…

…スクワットが出来ません。最近30daysスクワットを始めました。よく膝が出ないようにスクワットをすると書いてあるのですが、膝がつま先から出ないように集中すると、背中がすごく前屈...…

…54歳の中年サラリーマンです。両手に合計20kgのダンベルを持って毎日スクワットしています。しかし、腰ベルトをまいていても、スクワットやりすぎて腰を痛めました、、、スクワットの...…

…鳩ってよく片足がない子が駅、公園にいます。よく見かけます。なんで片足がなくなってしまうんでしょうか？ケンカでケガするんですかね？野生の鳥ですからねえ。ご存知の方教えてい...…

…スクワットをしても太ももしか筋肉痛になりません。どうやったら腹筋にも効かせられますか？スクワットは腹筋にも効くって書いてあったんですけど、、…

…今足首を手術したばかりで、手術した方の足に荷重をかけれません。健康維持の為体重をコントロールしたいのですが、片足立ちでしか計測出来ません。片足立ちではやはり体重が軽く表示...…

…腹筋30回腕立て30回腹筋ローラー20回スクワット30回体感(片足片手あげてキープ)30秒ヒップリフト 6時ぐらいからランニング15分これを毎日やったらどんな効果が出ると思いますか？…

…ウエイトトレーニングを週三回やってます。スクワットは、ほぼフルボトムまで落とします。重量は50kg～70kgで、重さより効かせ重視で。 50kgはアップと追い込みでの重さです。今度、...…

…主人が足指を骨折しました。U字の金具を足裏から甲にかけて回して包帯で固定しています。そのため、靴が履けません。さて、ここで問題が。主人の職場はスーツ着用が義務付けられ...…

…ベンチプレスは10回できるのに、スクワットは5回くらいが、体力的にきついです。スクワット10回とかしたら、酸欠なって倒れそうになります。スクワットむいてないんですかね？気持...…

…ビルダージムにて準備運動として和式便所で用足す位まで体を下げるスクワットを連続30回×3set終わったら太ももガクガクプルプルして階段降りる時や歩く時まともに歩けなくて、準備運動...…

…ブルガリアンスクワットは片足づつやらなければならないので効率悪くないですか?…

…スクワットをする際に、どうしても膝が爪先の向きより内側に向いてしまいます。どうにかして膝を爪先と同じ方向に向かせようとすると、足の裏の内側が浮いてしまい、非常に不安定なス...…

…　気怠い時などに、片足に体重をかけて立つことがありますが、あれを表現する言葉はありますか？　　凭れ立ち、でしょうか？…

…スクワット vs 歩き,どちらが効果的ですか？運動不足なんで足を気軽に鍛えたいのですが、・犬の散歩で2kmほどの歩き・スクワット100回これだとどちらが良いでしょう？今はスクワット...…

…指輪渡す時片足立ちで渡しますか…

…こちらでもスクワットに関する質問は多数出ておりますが。まず、私の運動履歴：1年半前からジョギング（1日1.5km)を始め、1年ほど前距離を3kmまで延長し、2ヶ月前腰痛体操を基礎にした軽...…