［猫背矯正ストレッチ］についての検索結果(約209件中 1〜20件を表示)

猫背を本当に何とか治したいです。名医教えて下さい

…猫背にず～っと悩んでいる31歳です。小学生高学年位からの猫背で、肩こりも酷く、肩が凝りすぎて嘔吐してしまう時もあるほどです。肩こりからくる頭痛もあります。その他、精神的な...…

…猫背の人が反り腰になるような生活習慣をしたら中和されて正常な姿勢に戻りますか？また猫背から反り腰になりますか？…

…自他共に認める猫背男なんですが、これがずっとコンプレックスで筋トレを始めました。背中を重点的に鍛えていて、チンニング・プルダウン・Tバーロウなどをやってます。トレーニング...…

…私は猫背で巻き肩で体が硬いです。毎日在宅勤務で運動もしないからか近年ますます体が硬くなった気がして、特に肩甲骨あたりが痛いと感じる時が増えました。おすすめのストレッチ法...…

…自分は昔も現在もかなりの猫背なのですが、背筋を伸ばすと胸筋がしっかり見えます。それで女性の方がその胸筋の裸姿を見て、『猫背を直せば、すごいもてるのに』と言われました。な...…

…私は２０代の女性です。猫背で姿勢が悪いのが前から気になっていたので骨盤矯正に興味を持ちました。そして、自分の身体をよくよく見なおしてみると、骨盤が広がっていて、それに...…

…今現在猫背なんですけど、仰向けで3年くらい継続的に寝て、日中は背もたれに背中をつけないようにし姿勢を意識すれば猫背は改善されますか？ちなみに寝相はいい方で同じ姿勢のまま朝ま...…

…35過ぎて週１でバレエ教室に通い、もうすぐ２年になります。スポーツ経験もなく、体もかなりかたかったのですが、少しずつ効果が感じられ、前屈すると両手が床に付くようになりま...…

…10代の頃から胸が大きくて、みんなにからかわれたり、服が似合わないとかでコンプレックスです。女ですので魅力にひとつととらえたい所ですができずに居ます。今まで服装もダボダボし...…

…161cm 60kg あります。 10年かけて15キロ程落ちましたが、まだまだデブです。無理なダイエットは続かない性格なので日常的に気をつけるようにしています。手足も短く肩幅も大きい...…

…全身の歪みを治すおすすめのストレッチやヨガはありませんか？…

…こんにちは。質問させて下さい。下半身が太っているので少しでもなんとかしようとストレッチをしてみたのですが、開脚（90度も開きません）をしてみたところ右太ももの付け根やや下...…

…バレエを習い始めて１ヶ月ほどたちます。（超初心者大人クラス・３０代女）レッスン週1に加え、ダイエットをして４キロ痩せました。太ももが細くなったのですが、今までくっついて...…

…骨盤が開きぎみになる（O脚）ので時折、整体に通っています。整体の先生がバランスよく締めてくれるのですが自分で開脚ストレッチをすると必ずといっていいほど骨盤が開いてしまい...…

…真面目な質問です。痩せ型なのがコンプレックスです。体重が38キロしかありません… しかも猫背なのでほんと見た目最悪です。少しでも改善したくて… 1週間で…少しでも体重を増や...…

…身体が硬く、特に股関節の外側への動きが苦手です。子供の頃から内股で靴は内側が減り、足の裏を合わせて胡坐座りも膝がかなり上の方です。かかと合わせての外股ので直立は90度キープ...…

…自分は顎関節症のせいか首の凝りや肩の凝りが激しいです。左アゴが顎関節症なんですが、左首、左肩、左腰が凝っています。そのせいか顔も少し歪みがあり、左目が少し上にずれていま...…

…ヨガにはまっています。体が硬く前屈が出来ないので、毎日時間があるときに前屈の練習をしています。私は幼いときから正座をよくしていたせいか、膝下から下の骨が大きくカーブ...…

…４０歳女性です。私は肩がグーッと前に出ています（内側に寄っている感じ）。最近ピアノを習い始めたのですが、先生に「姿勢はいいけど肩が前に入ってるから、肩を後ろに下げて。」と...…

…証明写真などを撮ると気づくのですが、頭と首が歪んでいます。自分ではまっすぐにしているつもりでも、イラストのようになっています(拙い絵ですみません…)。首に対して、頭がまっ...…