［田中繊大帝拳ジム］についての検索結果(約809件中 81〜100件を表示)

筋トレの４分割メニューを考えましたが修正箇所のアドバイスをください。

…趣味でウエイトトレーニングをしております。ずっと市がやっているようなあまり設備のないジムでトレーニングしていますが、ちょっと時間ができたので、本格的なジムにいき鍛えよう...…

…筋トレ時の一部位のセット回数は何回ぐらいが効率が良いのでしょうか？今は同じ部位の4種目を1セット12回が限界ぐらいを15-20セット、週2回していますが、なかなか効果を実感できません...…

…木村拓哉がジャニーズ事務所の名前変更に大反対してると文春が書いたことに対して、異例の抗議文を発表してたけど、普段ならそんな記事にはシカトしてるのに、反応するって事は事実だ...…

…こんにちは。高３♀です。ジムでチェストプレスというマシンで、胸の筋肉を鍛えています。はじめは肩、二の腕が辛すぎて、筋肉痛になったりで、続かなかったのですが、やり...…

…26卒の男です。コミュ症でガクチカが無く頭も悪いので最近就活どうしようか困ってます。大企業に就職したいのですが、このままだと詰む自信しかありません。現在、関西大学に通ってい...…

…僕は、昔からボクシングの大ファンでＷＯＷＯＷで毎週月曜欠かさず、ＷＢＡなどの試合を見ています！Ｋ－１とか見てても、みんな井の中の蛙というか、パッキャオだったり、メイウェザ...…

…ボクサーなどがパンチ技術を鍛えるにはシャドーボクシングがいいようで、キレイにシャドーをしたいんですが、うまくシャドーができないんです。「相手の動きを想定して攻撃したり...…

…　自宅でできる方法が何かないかと思いまして、ご質問させていただきました。　パンチやキックのスピードの上げかたを知りたいです（主にボクシングでの鍛え方）、それに必要な筋肉...…

…新ドラマ「鬼嫁日記」のＣＭを見て思ったんですが以前放送されていた「アットホームダット」というドラマと何か関連してるのでしょうか？？ＣＭをみたところ「アット」に出ていた家...…

…ダンベルを使った筋トレを始める際、インストラクターは無しは危険ですか？こんにちは。最近モヤシのような体を改造しようと思い、筋トレをすることにしました。ここでも何回かお世...…

…私は毎日自宅で、スクワット、腹筋、腕立て伏せ、を3セット行って、マッチョになるためのトレーニングを行っています。ところが、腕立て伏せをすると、腹筋が非常に痛くなって、まだ...…

…45歳女です。 2年ほど前からジムで週2回、マシンでの筋トレをしています。そのメニューの中にベンチプレスがあります。マシンはノーチラス製のもので、重さはマシンに印が付いている...…

…体脂肪を落とすべくジムに通っています。ランニングマシンについて教えてください。現在時速5.8キロに設定しているのですが、これくらいのスピードだとジョギングのように軽く走...…

…2月下旬にここに質問して、そのあと、スポーツジムに通い始め、今まで1ヶ月間、週2回通いました。マンツーマンコースにしたので、インストラクターの人に付きっきりで教わってます。 ...…

…週３回、スポーツジム通いを１ヶ月続けたところ、膝を痛めました。今はまた痛めてしまうのが怖く、2週間近くおやすみし、いつ再開していいのか困惑しています。今までは有酸素運...…

…身長１６３センチ、体重５２．５キロぐらい。体脂肪率は３０％を超えています。　年齢は３９歳です。ウエストが太くて６９センチぐらい。　太股５０センチ、ふくらはぎ３１セン...…

…初めまして。２７歳　女性です。ジムに入会して１０ヶ月たちます。週に２回筋トレをしていて、ベンチプレスをしています。が、胸が大きくなる気配がありません。今Bカップですが、C...…

…１６３cm ７０キロウエスト７４ヒップ１０６です。かなり太いですコンビニ夜勤勤務なので夜中２時出勤朝の８時退勤１０時近くに帰宅１８時近くまで寝てまた出勤という生活です ...…

…2ヶ月で7kgほど痩せました。 82kgから75kgになりました。 40歳の女性で、身長は150cmです。体脂肪率は45%ほどあります。質問が３つあります。胸が小さくなると困るので、痩せる方向より...…

…テクノジムのアブドミナルクランチというマシンで腹筋を鍛えようとしているのですが、何度やっても効果がありません。（画像は参考です。ジムに置いてあるマシンはもっと古いモデル...…