痩身エステ 効果
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5ヶ月で10キロ痩せた方がいたら 具体的に方法を教えていただきたいです! 高校に入ってから10...
…5ヶ月で10キロ痩せた方がいたら 具体的に方法を教えていただきたいです! 高校に入ってから10キロ太ってしまいました。 現在身長156センチ54キロです。 1日1200キロカロリー以下の食事 間食...…
40代の角質ケア
…40代突入でお肌のトラブルデパートです。 使ってみてよかった「角質ケア」ありましたら御伝授下さい。 一度トラブル肌になると、回復力が低下して戻りが悪いので、なるべくソフトな感...…
急に化粧ののりが悪くなってしまいました…
… この1週間くらいから、急に化粧のりが悪くなってきました(泣) 朝化粧するときはそれほどでもないのですが、従来より悪くなってます。 毛穴がファンデでも隠れずに目立ったり、化粧直...…
現在38歳 以前はすごく若くみられていた肉付きのいい丸顔の童顔タイプ ここ1年で加齢とダイエ...
…現在38歳 以前はすごく若くみられていた肉付きのいい丸顔の童顔タイプ ここ1年で加齢とダイエットと家と仕事のストレスと疲れにより、急激に顔が劣化→頬のシミだけだったのが、ハリの...…
10日で3kg痩せるには
…こんにちは!はじめて質問させて頂きます。 私は現在身長152cm、45kgですが、訳あってあと10日間で-3kgの42kgまで落とさなければなりません。 短期間で無茶だとは分かっていますが、多少の...…
筋肉痛がこなくなったのはオーバーワークだからですか?
…みなさん久しぶりです。以前はtaka91という名で投稿し皆様のおかげでかなり筋肉がつきました。以前は身長が174センチ 体重47 体脂肪3%のガリガリ君でした。まさにゾンビでした。 現在は174...…
これ以上は痩せないのでしょうか?
…30代後半、女性です。 155センチで64キロあり体脂肪率が38%ありました。4ヶ月かけて10キロ減らし、今は54キロ、体脂肪率は30%です。 2ヶ月ほど、体重と体脂肪率が横ばいの状態が続いており...…
コアリズムは痩せない?
…44歳、女性です。 お腹の脂肪を取りたくて、3ヶ月ほど前からコアリズムと毎日腹筋を20回ずつ始めました。 ところが、体重もウエストもまったく変化なし。 そろそろコアリズムす...…
運動してるのに体脂肪率が増えた
…34歳女性です。 去年の6月、筋力の低下と体のたるみが酷くなってきたため運動をはじめました。 身長は158cm、開始当時の体重は54kg、体脂肪率は26%でした。 運動は、有酸素運動は月水...…
胸から上がまったく痩せません。
…昔から二の腕が異常に太く、特に腕の付け根は驚く程太いんです。(二の腕はふくらはぎと同じくらいの太さです)特に外側がボコンと出ています。 人が振り返って見るくらいバランスが...…
肌が異常に汚い!
…こんにちわ。 20代中盤の男です。 自分の肌について質問です。 画像はボクの顔の頬の写真です。 見ての通り毛穴はみかんのように開いて目立ち、所々赤く炎症し、とても汚い肌です。 ...…
ジムのプール利用について(水着が恥ずかしい&減量になるかどうか)
…はじめまして。27歳、女性、会社員です。 顔の見えないネット上でも告白するのが恥ずかしいのですが・・・ 身長は165cm、体重は64kg、体脂肪は32%あります。 1ヶ月前からフィットネスジ...…
自分があまりにも痩せなさ過ぎて絶望しています。 私は3月に結婚式をします。 結婚式をする...
…自分があまりにも痩せなさ過ぎて絶望しています。 私は3月に結婚式をします。 結婚式をするのが決まったのは去年の10月半ばです。 その時の体重が67.2kgありました。 なので3月まで5ヶ月あ...…
25歳の肌…先輩方のご意見お待ちしています。
…私は25歳です。今まで人に肌がきれいだねと言われて自分でもそう思ってきたのですが、ここ数ヶ月で急に肌の調子が悪くなってしまいました。お肌の曲がり角でしょうか? シミがいくつ...…
僕はヒゲが人より濃いのがコンプレックスです。
…僕はヒゲが人より濃いのがコンプレックスです。 剃っても剃っても青ヒゲが口周りにあります。 少しくらいお金がかかっても良いので青ヒゲとおさばしたいです! やはり永久脱毛がよい...…
運動なしダイエット中 チートデイはあってもよい?
…最近太ってしまったのでダイエットを1ヶ月ほど前から始めました。 運動はせず食事制限のみでやっています。 一日一食で夜のみ食べます。カロリーは1,200程度。 オムロンの体重体脂肪計...…
腹筋・ふくらはぎ痩せのためのダイエットマシン
…ダイエットマシン・器具を探しています。 1.お腹(腹筋) 2.ふくらはぎ を中心に痩せたいです。 特に、腹筋を重点的に引き締めたいです。 おすすめのマシンはありませんか? ...…
重度のセルライトの改善方法を教えてください
…数年前に一人暮らしをした時にあまり食べることをしなかったため半年で体重が10キロも落ちてしまい、運動も全くしていなかったので筋肉が落ち全身にボコボコのセルライトがついてし...…
筋トレで痩せる、引き締めるってどういう意味?
…質問攻めになりますが、回答宜しくお願いします。 筋肉が付くという事は筋肉が大きくなる事ですよね?となれば、脂肪の下にある筋肉が大きくなったのだから見た目はボリュームアップ...…
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