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白米ダイエット おかず

の検索結果 (720件 401〜 420 件を表示)

これ以上は痩せないのでしょうか?

…30代後半、女性です。 155センチで64キロあり体脂肪率が38%ありました。4ヶ月かけて10キロ減らし、今は54キロ、体脂肪率は30%です。 2ヶ月ほど、体重と体脂肪率が横ばいの状態が続いており...…

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残業時のおやつは?夕食はちゃんと食べるとして・・・

…夫の残業が21時以降の日が多くご相談させてください。 今はおからと豆乳のダイエットクッキーを食べてます。 夫は朝食はローズヒップティとパンだけでランチは社食です。 12時にラン...…

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早食いを治すには?

…長年、早食いです。 早食いを治して、体重を落としたいです。 どうしたら早食いが治るでしょうか? 職場での昼食など、どうしてもゆっくり食べないと恥ずかしいときは、無理にでもゆっ...…

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お酒かお菓子、どちらかをやめさせる為に。

…「ダイエット」カテゴリにするのも憚られるのですが、友人の食生活について質問です。 1・夜、ビールプラス缶チューハイを合わせて3~4本。時々日本酒。ツマミは大抵夕食のおかず...…

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痩せるには

…150cm 56kg 30歳女性です 痩せるには、まず何をすればいいですか?…

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食べても満腹にならない・・・

…助けてください。たった1ヶ月で5kgも太りました。突然、生活環境が激変し大ストレスの末、暴食に走ってしまいました。食べても食べても満腹にならないんです。食費がかかりすぎて金欠で...…

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炭水化物抜きをやめる

…ダイエットの質問です。 私は10代の終わり頃から太り始め、155cm57kgまで太りましたが、 成人して毎晩ビールを飲むようになり、その代わりにお米を夜食べなくなった為、そこから10kg程痩せ...…

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アメリカ人は人の手料理になんでも塩胡椒をかけるのですが、普通ですか?うちの夫が味見も...

…アメリカ人は人の手料理になんでも塩胡椒をかけるのですが、普通ですか?うちの夫が味見もせずに塩胡椒をかけます。私の手料理でも、外食でもです。 たまに味覚音痴なのかと思います。...…

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冬休みで10kg太った(16歳)

…高校1年生の女です。 現在155cm、55kgです。 去年55kgまで太り、食生活の見直しと制限で 秋に45kgになりました。 ある日をきっかけに、食べても大丈夫と思うようなり食欲がエスカレートし...…

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コロッケを食べようとしましたが、ソースがない場合、皆さんはどの様にしてコロッケを食べ...

…コロッケを食べようとしましたが、ソースがない場合、皆さんはどの様にしてコロッケを食べますか?…

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3食食べて痩せた方っています?

…自分がそうでした。 それまで1食とか、食べない日もあったり。 でも痩せなかったんです。 というか、正確には痩せたんです。食わないから痩せるのは当たり前。 だけど持続しなかった...…

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58kgを48kgにもどしたい・・・。

…服がMからLになり約1年、Lもきつくなってきました。マッサージの先生からこれ以上は太らないようにと言われ、本気で動こうと思います。 上半身ももちろんですが、特に太ももおし...…

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食べても食べなくても痩せない

…20歳女子大生です。 152cm54kgです。 本当にこのデブな体が嫌で、本気でダイエット始めたんですが、食べても食べなくても痩せないんです。 ちゃんと食べないとだめってゆう情報から、三食...…

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血糖値をあげずに体重を増やす方法

…血糖値を上げず(できれば下げたい)体重を増やす方法を教えてください。(薬はつかわずに) 身長163cm 体重47,4kg(自分としてはベスト体重が52kgです。) 献血の結果...…

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食べたい。。。痩せたい。。。

…2人出産、31歳、72kgの女性です。 昔からポチャではありましたが160cmで60kg位でした。それが妊娠や子育てやストレスや…言い訳はキリがないですが最高で76kgまで増えて、体調不良を感じて置...…

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三角食べは今でも日本人のマナーですか?

…三角食べこそ日本人のマナーであり、アイデンティティーであると、今でも信じているのですが、今はどうなっているのですか? まさか、消滅しかかっているとか、学校で教えるのを止め...…

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幕末の武士たちの食事はどんな感じでしょうか。

…幕末の武士たちの食事はどんな感じでしょうか。 良く魚の焼き物、味噌汁、鍋、白ご飯を食べてますね。 塩はあるでしょうが醤油もあったのでしょうか? あまり肉をがっついてるシーンは...…

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減量のペースはこんなもの? 遅すぎる気が…

…2月1日スタートで減量中の31歳女性です。身長171cmです。 スタート時は、体重111.2kg、体脂肪率49.7%でした。 6月5日の計測では、体重101.0kg、体脂肪率48.2%になりました。 4ヶ月で10kg減は遅い...…

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飲酒をやめたら痩せますか??

…私はほぼ毎日ハイボールを自宅で飲みます。ウィスキーのボトルを購入し、ソーダで自分で割って飲みます。夕食後に飲み始めるので、つまみはありません。 よく、飲酒をやめたら痩せる...…

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お腹がすきます(ToT)

…身長161cm体重56kg体脂肪率26%の30歳女性です。 上司に太りすぎと言われてしまいました。 上司は170cmで同じ体重なんです。 連日言われ続けていたら気になってしまい 52kgを目標にダイエット...…

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