［白米ダイエットメニュー］についての検索結果(約1012件中 201〜220件を表示)

禁酒とダイエット

…お酒を辞めたら痩せたという方はいらっしゃいますか？お酒を辞めて大体どれくらいの期間で体重が減り始めましたか？教えてください。よろしくお願いいたします。…

…私は現在学生で、ご飯は母が用意してくれるものを食べています。しかし揚げ物等ダイエットにはむいていない物がしょっちょうでてきます。別に作る事は許されません。みなさんはどうさ...…

…こんにちは、大至急回答願います。今日の夜にサイゼリヤに行きます。サイゼリヤは、カロリーだけ見るとかなり低くて良いと思うのですが、 メニューに表示されていない脂質も気になり...…

…１５１cm、４５kgの高２の♀です。ここ最近身長は変わらないのに体重ばかり増えてしまい、明らかにお腹と太ももに余分な肉が付いてしまいました。そこで運動不足の解消もかねて(←帰宅...…

…15歳 165cm 55kgです。これをダイエットして10kgぐらい落としたいです。難しいなら、せめて40kg台に乗りたいです。なるべく早くがいいですが遅くとも3月には痩せている状態にしたいです！！...…

…わき腹と背中のぜい肉の落とし方を教えてください。当方44歳男性です。メタボで、ぽっこりお腹になってしまいそんな自分が許せなくて今年2009年3月24日より体を絞ろうと決意して...…

…質問お願いいたします。 34歳独身女性。体重82キロ身長158センチ、頑張って4キロ減りました。朝は食欲がなく、牛乳飲んでます。最近転職し、忙しく運動してません。 1健康的に痩せる...…

…男・３８歳・１６８cm・７２kg・出っ腹体型ダイエット目的でウエイトレーニングを始めましたが、始めてから１ヶ月で体重が３kg増加してしまいました。肩・腕・胸は貧弱で、腹回り...…

…喫煙を止めて以来どんどん太り始め，身長１８０cmにもかかわらず９２kg（昨年末１０月から１２月までの３ヶ月で６kg増，体脂肪率３１％）までになってしまいました。そこで何とかしよう...…

…高校一年生女子です。ダイエットについて内容を縮尺するとこんな感じ・太もも、お腹、腕を引き締めたい男子みたいなほっそりした身体になりたい・運動着はどうすればいいか・運動...…

…週３～４トレーニングをしています。もともと、ぽっちゃり体型でしたが、トレーニングのおかげで筋肉もつき始めました。ここで、脂肪を落とすためにダイエットをしようと食事制限（...…

…ダイエットをします。水泳がいいと聞きますが泳ぐと肩幅が広くなり華奢にはなれませんか？？また泳いで痩せるなら何時間泳げばいいのでしょうか？あとどんな泳ぎ方でもいいですか？水...…

…夜食に豆腐は太りますか？ダイエットを始めるに連れ、夜食は6時以降食べないようにしようと思うのですが、基本5時半に夜食を食べるようにしようと思います。夜食は豆腐にしようと思う...…

…３ヶ月で体重５Ｋｇ減は、体に負担がかかりますか？質問を読んでいただきありがとうございます。私の年齢は２５歳、身長１７１ｃｍ、体重６８Ｋｇ、体脂肪１８．０％です。１...…

…私は,身長153.5cm 体重45.3kgです。ダイエットはしているんですが, 太ももがまったく細くなりません。右足50cm　左足51cmもあります。どのような運動が効果的ですか?? 何かいい運動などあ...…

…ダイエット中です。今日の朝りんご、ヨーグルト昼サラダチキン、卵夜レタス、雑炊ですダイエット中としては痩せますかね？……

…３４歳男性です。ボクサー体型になりたいです。現在、身長167cm 55.5キロです。体脂肪は、自宅の体重計では、13～18％と誤差があります。半年間、ビリーブートキャンプを、週3～4回...…

…ダイエットについてですが、現在、身長160cm、体重63kgです。自分の基礎代謝についていろいろなサイトで調べたところ、1270～1300kcalだそうです。私はほとんど動かない生活をしているのです...…

…こんにちは！いつもお世話になっております。食事1日に1200kcal、ウォーキング1時間（4～5km程度）のダイエットをはじめて3週間になります。あいかわらず、体重は減りませんが（68kgのまま）...…

…ご回答の程、よろしくお願いします。１７歳の女の子です。昨日と今日、信じられないくらいにお菓子を食べ過ぎてしまって・・・！！！なんと２日で体重が２キロも増えてしまいま...…