［白米ダイエットメニュー］についての検索結果(約1016件中 281〜300件を表示)

焼肉のカロリー

…ダイエットのため、食事のカロリー計算をしています。ほぼ自炊なので下記のサイトなどを参考にしています。 http://www.hanamoku.com/calorie/ 今日、久しぶりに外食したのですが、メニューに...…

…20代女性です。ダイエットとストレス発散を兼ねてフィットネスとかジムとかって言われているところに行こうかと思うのですが、、、体重80キロ以上で、なんだかトレーニングとかす...…

…私は学生で、ダイエット中です。いつも時間があるときは、Wiiフィットのながらジョギングを３０分から１時間くらいやりますが、それってダイエットに効果はあるのでしょうか？私...…

…３週間後に大事なお呼ばれがあります。無理なく(ダイエットに適度な我慢は必要だと分かってます(・・・がなかなか難しい))、確実に痩せれる方法を教えて下さい。 165センチ、50キロ・...…

…夕方ランニングしてるのですが遅く帰ってきてできないときも多くなってきているので、朝したいのですが、その後に一日の食事があるし、運動してお腹空いた後に食事するとそのまま取り...…

…僕は高一で身長170 体重60キロです、昔とても太っていたのでお腹など全身に脂肪があります。体脂肪を落とすにはどうすればいいですか？一応筋トレは毎日していて、食事制限も一応してい...…

…私の彼は身長170cm、体重74キロの肥満体型です。昔ラグビーをやっていたので、いわば「ガッチリデブ」という感じです。肩幅などはガッシリしていてそういうところは好きなのですが、...…

…もうすぐ７ヶ月になる娘がいます。離乳食を始めてそろそろ３ヶ月になります。助かることに嫌がることがなく何でも食べてくれていました。自らアーンと口も開けますし、食べたりない...…

…最近太ってしまったのでダイエットを１ヶ月ほど前から始めました。運動はせず食事制限のみでやっています。一日一食で夜のみ食べます。カロリーは1,200程度。オムロンの体重体脂肪計...…

…中学生の身長155～157cmの体重52kgくらい・・・です。縄跳びを1日500回（3～4分）やって、1kg増加・・・(涙)そして、筋肉痛になってしまいました；このまま、縄跳びを続けて体重ゎ減るでし...…

…こんばんは、お世話になります。週１のジムの効果的なメニューはどういったものでしょうか？目的は急激なダイエットとかではなく、体力・筋力維持や運動不足解消のためです。普...…

…食事制限＋ストレッチ筋トレ＋フラフープで痩せない 1ヶ月ほど前から、食事制限＋ストレッチ筋トレ＋フラフープを週5日始めました。具体的には下記の通りです。平...…

…久しぶりにハワイから友人が帰国します。ダイエット中なので高カロリー食は避けたいのですが土曜日にその友人の誘いで高級レストランのディナーに行くことになってしまいました。 ...…

…今訳あってキャベツしか食べたいと思いません。節約とか貧乏とかダイエットとか言うのではなく、食欲があまりなく、でもキャベツが好きで、千切りキャベツに目玉焼きと言うメニュ...…

…カロリー制限の食事を作っています。お昼にお弁当と夕食それぞれ400カロリーで作っているのですが　今までカロリーなど気にして作った事がなく糖尿病食やカロリーが載ってるレシ...…

…ＢＭＩ指数が24で、標準体重（ＢＭＩ）よりも８キロほど多いです。まわりの友人（女子）よりも１０キロ以上はあります。『腹八分目で適度な運動』が一番とわかっていても、ど～～...…

…ダイエットについて。。現在163cmで体重48kgから49kgをウロウロしてます。毎日簡単な筋トレとストレッチヨガで腹囲63cm、ウエスト58cmです。もう少し絞りたいのだけど素人なので、筋トレ...…

…ダイエット頑張り中なのですが、先日わたしの大好きな京都鼓月の千寿せんべいを沢山頂きました。うーん・・カロリー高そう。。。でも食べたい。。。この千寿せんべい1枚って何カロリ...…

…原因はエアロビで激しくおどりすぎました。あるくのにもつります。病院にいったほうがいいですか？ちゃんとストレッチや湯船でのマッサージもやってるのにいためました。体重が重い...…

…画像の通り昨日一日どか食いしてしまいました。3.5kg増えました。明日から4日間下記のメニューで過ごすのですが、これは食べ過ぎでしょうか？ 162cm51kg（現在54kg）です。蒸し野菜にんじ...…