［白米ダイエットメニュー］についての検索結果(約1016件中 561〜580件を表示)

痩せない原因を指摘してください（＞＜）

…身長154cm　体重57Kg　体脂肪30.5%　基礎代謝1157Kcal。 2か月前からダイエットをしていますが、痩せません。どこかダメなところがあれば教えてください。【食事】朝　7時半・玄米（100%）ご...…

…私は164/69で完全におデブです。先週から本格的にダイエットを始めました。内容は週２回ジムでエアロバイク10分→筋トレ(胸、背中、二の腕、お腹、太もも、おしり)1通りを10回できるか...…

…主人の両親が泊まりに来る事になりました。そこで食事を何にしようか凄く迷っています。皆さんはこういう場合どういう料理で御持て成しましたか？朝、昼、晩それぞれ教えていただ...…

…ダイエットを兼ねて運動不足解消のため、現在２ヶ月ほどジムに通っています。週４～５日 10分ウォーミングアップ(エアバイク) ５分ストレッチ 45分筋トレ（腕・背中・お腹・お尻・足...…

…身長167センチ・体重59キロ・体脂肪率24.5%・42歳・女性です。年中ダイエットに悩まされています。年々太り昨年買った服は全く着れません。年齢的に仕方ないのかも・・とも思いますが・...…

…ちょいデブな私なのですが、初ハーフマラソン完走できるでしょうか？１年半前ほどからダイエットのためにウォーキングをはじめ、その後ジョギングするようになったアラフォー主婦で...…

…小学校三年生の我が子が肥満児です小児科の先生にも痩せないと病気になると言われてます本人が食べるのが大好きで食事の量を少し減らしてますが、あまり効果がなく運動が嫌いでやり...…

…40代女性、痩せたい。 40代、後半女性です。ここ3年程で15キロ太りました。 155センチ、60キロ前後です。太る前は45キロ〜48キロ。妊娠で14キロ増えたことはありますが、産後ウォーキ...…

…私はそこまで足が太いわけではなかったのですが急にふくらはぎだけが太くなってしまいました…。前まではランニングをすれば引き締まり細くなったのですが今では走れば走るほど太く...…

…みなさん、夕ご飯何食べましたか？今日でも昨日でもその前でもいいです。今日の夕飯の参考にさせてください。…

…こんにちは。以前ダイエットの為にスポーツクラブに通っているけど全然痩せない・・・という質問をした者です。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=500541 あれから、三ヶ月目に入り、体重...…

…私は高校3年生で身長164センチの体重が50キロです。何も食べなければこの体重なのですが、少しでも何かを食べるとすぐ1～2キロ簡単に増えてしまいます。夜食べるのは怖いのでやっぱ...…

…こんにちは。１日に脂肪を２００ｇずつ落としたいと思っているのですが、どのようなメニューをしたらいいでしょうか？食前の有酸素運動で減らしたいと思っています。インスリンの...…

…さっきエレベーターの中でコンビニで買ったようなチキンを食べていた女子がいたのですが、今は普通なことなのですか？まだ外とか人があまりいない場所なら分かりますが、チキンだから...…

…よろしくお願いいたします。２０代前半の女子です。質問は、質問タイトルのとおりで、今現在は165cmの55kgです。目標は49kgです。－6kgです。期間は、だいたい３，４～半年でいきた...…

…5日前まで160cm/51kg/30〜32％だった23歳女性です。現在は55kg/29〜30％になってしまいました。もともと、平熱が低く(54.5〜55.5度ほど)体脂肪率も高いので代謝を上げようと週3日ほど自宅で30分...…

…ダイエットのカウンセリングを受けたところ、運動面では毎日のウォーキングをすすめられました。続けて１５分以上、できれば立ち止まらないで、できれば一日一万歩以上・・。私...…

…こんばんは。現在、ダイエット中です。スタート時７２キロでした。今、始めて２か月弱ですが７キロほど落とすことに成功しました。現在のメニューです。 [朝]サブウェイで350キロ...…

…20代の男です。好きな人が出来たので 11月30日からダイエットをはじめました。ダイエット開始したときは身長172.8で125.7kgでした。 12月15日体重は122.5kgあります。とは言うものの、1週...…

…禅食とミスカルは同じですか？主成分が若干違うようですがどのように違うんでしょうか？イビョンホンさんが母が作ってくれたミスカルがすきと雑誌などでコメントしていたそうです...…